Ей 65 лет, рассказать за всю жизнь каким спортом занималась? Худ гимнастикой в молодости, образ жизни достаточно подвижный был всегда, сейчас понятно дело физ нагрузка умеренная. Питание здоровое (у нее панкреатит, даже если она захотела бы что то вредное сьесть то поджелудка не даст). Сердце в норме, проверяли. И тем не менее уже 15 лет стойкая гипертония. И да, на ежедневном приеме препарата, без него кризы, которые чреваты инсультом. Гипертония наследственная, у всех женщин в семье у нее гипертония, начинается в менопаузе.
Хоть комментатора выше заминусили, но если есть стойкая гипертония то только ежедневный прием препарата, никакой зож не поможет, проверено, тк это сосудистая проблема.
Хотя само по себе зож это хорошо , надо придерживаться, но от гипертонии глобально не спасет.