17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Автор, защитные антибликовые очки купите. Если есть возможность, попросите на работе монитор с IPS-экраном. И каждые полчаса зарядку для глаз делать. Вот так и спасаюсь, до 14 часов за компом провожу, бывает.
Гость
просите руководство купить полноценный компьютер с большим монитором.
2й вариант. Посмотрите, имеет ли ваш ноутбук vga или (mini)hdmi разъем. Если имеет, то можно купить монитор, клавиатуру и использовать ноутбук как системный блок. На windows 7, 8, 10 это легко реализуемо.
Но, чтобы колхозом не заниматься, нужно аргументировано (не эмоционально) объяснить руководителю, почему вам нужен ПК с бОльшим экраном или моноблок.
2й вариант. Посмотрите, имеет ли ваш ноутбук vga или (mini)hdmi разъем. Если имеет, то можно купить монитор, клавиатуру и использовать ноутбук как системный блок. На windows 7, 8, 10 это легко реализуемо.
Но, чтобы колхозом не заниматься, нужно аргументировано (не эмоционально) объяснить руководителю, почему вам нужен ПК с бОльшим экраном или моноблок.
Галина
Дороже здоровья нет ничего. Если вы понимаете, что работа наносит ему урон, то лучше откажитесь от работы.
Ира
Попробуйте сначала расслаблять глаза во воемя работы. Прерывайтесь периодически (раз в час) и делайте расслабляющие упражнения для глаз. Они снимут напряжение. + обязательно капайте увлажняющие капли Оптинол. Они увлажняют глаза и обеспечивают комфорт.
Поля
Нельзя непрерывно работать работать работать. Отдых давайте организму. И глазам в том числе.
Леся
Это у вас синдром сухого глаза. Надо капать капли. Мне врач как-то посоветовал Оптинол. Теперь всегда комфорт при работе. Даже долгой. Очень быстро убирают дискомфорт - сразу после закапывания.
Ангелина
Обязательно нужно давать отдых глазам. Необязательно сокращать работу, нужно просто чередовать работу с отдыхом. Делать глазную гимнастику, посмотреть вдаль, закрыть глаза, в общем, дать им расслабиться. Ну и увлажнение, конечно, это пункт номер один.
Полина
Обязательно нужно давать отдых глазам. Необязательно сокращать работу, нужно просто чередовать работу с отдыхом. Делать глазную гимнастику, посмотреть вдаль, закрыть глаза, в общем, дать им расслабиться. Ну и увлажнение, конечно, это пункт номер один.
Увлажнение это хорошо, но постоянно на каплях сидеть не стоит, мне кажется от них сухость усугубилась. Я тоже за компом работаю, стала капать слезозаменители. Сначала пару раз капала, а сейчас приходится гораздо чаще, без капель уже некомфортно.
Ангелина
Увлажнение это хорошо, но постоянно на каплях сидеть не стоит, мне кажется от них сухость усугубилась. Я тоже за компом работаю, стала капать слезозаменители. Сначала пару раз капала, а сейчас приходится гораздо чаще, без капель уже некомфортно.
Да, у них есть такое свойство, привыкают к ним быстро. Но сейчас можно попить препарат для выработки своей слезы, Дельфанто, может слышали про такой. Его недавно начали наши офтальмологи выписывать, а в Европе он уже давно в ходу. Принимать курсами, с интервалами в два-три месяца, удобно.
Полина
Да, у них есть такое свойство, привыкают к ним быстро. Но сейчас можно попить препарат для выработки своей слезы, Дельфанто, может слышали про такой. Его недавно начали наши офтальмологи выписывать, а в Европе он уже давно в ходу. Принимать курсами, с интервалами в два-три месяца, удобно.
А в чем его выпускают? Я не слышала про такой препарат, но я и у офтальмолога, надо сказать, нечастый гость.
Ангелина
А в чем его выпускают? Я не слышала про такой препарат, но я и у офтальмолога, надо сказать, нечастый гость.
Дельфанто в капсулах идет, там упаковки по 15 и 30 штук. Обычно рекомендуют около 2 месяцев прием, но если сухость не слишком выраженная, то и полутора достаточно. Продают на аптека.ру, еще на е-аптеке и на озоне есть.
Нонна
А сколько раз в день прием?
Янка
Раз в день. Месяц достаточно) мне как раз выписали эту штуку осенью, принимала ровно 30 дней. По-моему более комфортно для глаз, чем искусственная слеза… у меня ощущение, что влажность более постоянная и более глубокая.
От капель всегда чувство было немного… как бы сказать. Как стеклянное. После дельфанто вот прямо настоящий комфорт, я уже и забыла что это такое. А месяц не всегда достаточно( я принимала два курса подряд, у меня показатели по ССГ были какие-то совсем уж дикие… но это я позже от врача узнала.
Индиго
От капель всегда чувство было немного… как бы сказать. Как стеклянное. После дельфанто вот прямо настоящий комфорт, я уже и забыла что это такое. А месяц не всегда достаточно( я принимала два курса подряд, у меня показатели по ССГ были какие-то совсем уж дикие… но это я позже от врача узнала.
Странно… мне окулист сказал, мол упаковки точно хватит, а она как раз на месяц.
Янка
А вам мерили слезовыделение? Я когда начала пить дельфанто, и две недели никаких перемен – побежала к врачу с перепугу. Думаю, вдруг у меня что-то другое? Ну и там уже выяснила, что у меня хроника, слез категорически мало, и все запущено… вообще надо было сразу к врачу, сберегла бы нервы, а они не лишние.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Индиго
А вам мерили слезовыделение? Я когда начала пить дельфанто, и две недели никаких перемен – побежала к врачу с перепугу. Думаю, вдруг у меня что-то другое? Ну и там уже выяснила, что у меня хроника, слез категорически мало, и все запущено… вообще надо было сразу к врачу, сберегла бы нервы, а они не лишние.
А вы что, сами себе его прописали? ну даете… Дельфанто ладно, там состав чистенький, побочек нету. И все равно без врача не стоит – как минимум, мог реально быть другой диагноз.
Форум: Здоровье
Всего: 251 566 тем
Новые темы за неделю: 290 тем
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 82 темы
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Месяц назад мне предложили новый проект, работы стало гораздо больше, а вместе с ней и зарплата увеличилась. Сначала я радовалась этому, но сейчас понимаю, что не справляюсь физически. У меня очень сильно стали уставать глаза. Боюсь, что испорчу себе зрение. Как быть? Как бы вы поступили в моей ситуации? Отказались бы от работы и хорошего вознаграждения за нее или подвергли здоровье опасности.