Остеохондроз шейного отдела
У кого остеохондроз шейного отдела, как вы живёте? Какой способ и методы лечения вам помогают? Интересует все возможные варианты:медикаментозный, лфк, - физио, - магнитотерапия, массажи, манульные терапевты и прочее. Болит шея, не могу долго сидеть, неудобно спать. Расскажите как вы с таким боретесь?
Гость
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Два раза в год к неврологу за направлением на уколы/капельницы/лекарства/обследования.
Утром зарядка обязательно, медленная, минут 15, от макушки до пяточек)
Вечером упражнения на определенную группу мышц (спина-руки/ пресс / ноги).
На турнике просто болтаюсь расслабленно.
Миорелаксант перед сном.
Утром зарядка обязательно, медленная, минут 15, от макушки до пяточек)
Вечером упражнения на определенную группу мышц (спина-руки/ пресс / ноги).
На турнике просто болтаюсь расслабленно.
Миорелаксант перед сном.
Гость
https://medaboutme.ru/articles/osteokhondroz_bolezn_kotoroy_net_vzglyad_iz_rossii_i_iz_za_rubezha/
Гость
Писал уже по шее. Если недавно и не так смертельно то сварачиваите одеяло в трубочку ложиться на пол и крутиться . В Ютубе посмотри только мужчина объясняет что он на быльце кровати так делал. Подушку поменять есть специальные я поменял перестала болеть. Желательно полежать и проверить подушки. Ортопедическая у меня .
Гость
Воротник Шанца,не перегружаться тяжестями,ортопедическая подушка.
Гость
плавание на постоянной основе и раза 2-3 в год курсы ванн со Скипаром, после первого курса уже заметно лучше стало, сейчас вообще забыла про обезболивающие
Гость
Александр Сахний на ютубе супер упражнения дает. Я делаю. Супер.
Гость
Гимнастика для шеи Бубновского отлично помогает. Легче уже после первого занятия
Виктория
Гимнастика+ хондропротектор, отдаю предпочтение Алфлутопу. Из-за натурального состава и наличия аминокислот, компоненты быстро всасываются, суставы получают питание, боль уходит. Эффект сохраняется надолго.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
все эти противовоспалительные и обезболивающие препараты неблагоприятно сказываются на слизистой желудка. понятное дело, что без них не обойтись, особенно при остеохондрозе. гастроэнтеролог настаивает на параллельном приеме Нексиума, он хорошо защищает желудок, не обостряется гастрит, нет изжоги, даже при длительном приеме нпвс.
Форум: Здоровье
Всего: 257 391 тема
Новые темы за 3 дня: 163 темы
- При окклюзии (закупорке) кровеносных сосудов почки ткань органа может отмирать?Нет ответов
- Как врачи могут не обнаружить это? Или это плохие врачи?2 ответа
- Есть ли у вас счастливые примеры жизни с одной почкой?2 ответа
- Как узнали про рак?1 ответ
- ПРЛ у сына6 ответов
- Cколько хранятся блины в холодильнике?8 ответов
- Какие симптомы должны вызывать беспокойство?1 ответ
- Повышенное потоотделение в ночное время7 ответов
- Боюсь язвы желудка у кого язва?10 ответов
- Когда сил почти не осталось: как не потерять себя в борьбе с раком9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Cколько хранятся блины в холодильнике?8 ответов
- ПРЛ у сына6 ответов
- Как врачи могут не обнаружить это? Или это плохие врачи?2 ответа
- Есть ли у вас счастливые примеры жизни с одной почкой?2 ответа
- Как узнали про рак?1 ответ
- Какие симптомы должны вызывать беспокойство?1 ответ
- При окклюзии (закупорке) кровеносных сосудов почки ткань органа может отмирать?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема