Остеохондроз шейного отдела
У кого остеохондроз шейного отдела, как вы живёте? Какой способ и методы лечения вам помогают? Интересует все возможные варианты:медикаментозный, лфк, - физио, - магнитотерапия, массажи, манульные терапевты и прочее. Болит шея, не могу долго сидеть, неудобно спать. Расскажите как вы с таким боретесь?
Гость
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Два раза в год к неврологу за направлением на уколы/капельницы/лекарства/обследования.
Утром зарядка обязательно, медленная, минут 15, от макушки до пяточек)
Вечером упражнения на определенную группу мышц (спина-руки/ пресс / ноги).
На турнике просто болтаюсь расслабленно.
Миорелаксант перед сном.
Утром зарядка обязательно, медленная, минут 15, от макушки до пяточек)
Вечером упражнения на определенную группу мышц (спина-руки/ пресс / ноги).
На турнике просто болтаюсь расслабленно.
Миорелаксант перед сном.
Гость
https://medaboutme.ru/articles/osteokhondroz_bolezn_kotoroy_net_vzglyad_iz_rossii_i_iz_za_rubezha/
Гость
Писал уже по шее. Если недавно и не так смертельно то сварачиваите одеяло в трубочку ложиться на пол и крутиться . В Ютубе посмотри только мужчина объясняет что он на быльце кровати так делал. Подушку поменять есть специальные я поменял перестала болеть. Желательно полежать и проверить подушки. Ортопедическая у меня .
Гость
Воротник Шанца,не перегружаться тяжестями,ортопедическая подушка.
Гость
плавание на постоянной основе и раза 2-3 в год курсы ванн со Скипаром, после первого курса уже заметно лучше стало, сейчас вообще забыла про обезболивающие
Гость
Александр Сахний на ютубе супер упражнения дает. Я делаю. Супер.
Гость
Гимнастика для шеи Бубновского отлично помогает. Легче уже после первого занятия
Виктория
Гимнастика+ хондропротектор, отдаю предпочтение Алфлутопу. Из-за натурального состава и наличия аминокислот, компоненты быстро всасываются, суставы получают питание, боль уходит. Эффект сохраняется надолго.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
все эти противовоспалительные и обезболивающие препараты неблагоприятно сказываются на слизистой желудка. понятное дело, что без них не обойтись, особенно при остеохондрозе. гастроэнтеролог настаивает на параллельном приеме Нексиума, он хорошо защищает желудок, не обостряется гастрит, нет изжоги, даже при длительном приеме нпвс.
Форум: Здоровье
Всего: 255 130 тем
Новые темы за 3 дня: 171 тема
- Ребят, вопрос: это у моего дяди и его знакомой коллективная паранойя или обострение старых психических проблем?2 ответа
- Что делать с пьющим дядей после потери сознания?Нет ответов
- Компрессионые чулки парню8 ответов
- Как можно нормально работать с давлением 180/110 – это же гипертонический криз?4 ответа
- Мужчины, а вы предъявляете справку?130 ответов
- У парня болит живот от того что не ходит в туалет по большому28 ответов
- Как распознать, что у моего немолодого дяди начались проблемы с головой?3 ответа
- Сводит ноги1 ответ
- всем привет ребят1 ответ
- Помогает ли бифистим иммуно поддержать иммунитет?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 52 темы
- Мужчины, а вы предъявляете справку?130 ответов
- Муж заразил ЗППП44 ответа
- У парня болит живот от того что не ходит в туалет по большому28 ответов
- Как вы справляетесь с влажным кашлем сейчас?10 ответов
- Вздутие и колики при движении месяц9 ответов
- Компрессионые чулки парню8 ответов
- Помогает ли бифистим иммуно поддержать иммунитет?8 ответов
- Как можно нормально работать с давлением 180/110 – это же гипертонический криз?4 ответа
- Как распознать, что у моего немолодого дяди начались проблемы с головой?3 ответа
- Ребят, вопрос: это у моего дяди и его знакомой коллективная паранойя или обострение старых психических проблем?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема