Гость
Статьи
Как бросить курить?

Как бросить курить?

Общий стаж курения у меня больше 10 лет. Последние несколько лет у меня была мечта - бросить курить сигареты.
Ничего не получалось, кратковременный эффект. Потом нервы, срывы и т.д.
И тут муж купил модный Айкос, чисто попробовать.
Какое же было моё удивление, что от сигарет меня отвернуло! Потребность в огромном количестве табака снизилась, мало дыма, нет пепла и т.д. Но теперь зависимость другая!) Пусть и менее вредная. Постоянно с этой "соской" электронной, хотелось бы отказаться и от нее. Кто бросал, какие у Вас успехи? Долго ли "ломает" ?
Хотелось бы теперь полностью отказаться от пагубной привычки.

Автор
7 ответов
Последний — 22 апреля, 15:27 Перейти
1.
Гость

У меня от айкоса этого кашель появляется и горло свербит.

2.
Гость

Курение это навсегда.нужно иметь хорошую мотивацию зачем бросать - рак, болезнь, слепота

3.
Гость

Курил 13 лет, бросил, незнаю само ли пришло, но скажу одно мне тупо влом стало покупать сиги, подумал себе ну его в *** травить себя, полтора года не курю

4.
Гость

Вчера в очередной раз решила бросить курить,с утра вся измучалась,пошла гулять с собачкой,ничего не соображаю,мысли путаются,дичайший дискомфорт,купила все таки сигареты,покурила и снова все на своих местах.Как пережить это состояние ломки не знаю,даже дня не могу выдержать.

5.
Гость
Гость

Курил 13 лет, бросил, незнаю само ли пришло, но скажу одно мне тупо влом стало покупать сиги, подумал себе ну его в *** травить себя, полтора года не курю

Как вы пережили период ломки?Или его не было?Я никак не могу,мне физически и морально становится очень плохо.

Полезное видео-статья https://www.tvc.ru/channel/brand/id/28/show/news/news_id/3036 о пользе лития во время сложного периода, когда курить бросаешь. Статья очень свежая, но и раньше я знала про литий - муж как раз с литием пил витаминно-минеральный комплекс, когда бросал курить - очень хорошая получилось психологическая поддержка.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

7.
Ира
nitka5205

Полезное видео-статья https://www.tvc.ru/channel/brand/id/28/show/news/news_id/3036 о пользе лития во время сложного периода, когда курить бросаешь. Статья очень свежая, но и раньше я знала про литий - муж как раз с литием пил витаминно-минеральный комплекс, когда бросал курить - очень хорошая получилось психологическая поддержка.

Интересно, спасибо!