지방간 있었던 사람?

저도 그걸 가지고 있어요. 초음파 상에서만 뚜렷한 변화가 보일 뿐 다른 증상은 없어요. 검사 결과는 정상이에요. 간 보호제를 6개월 코스로 몇 번 복용했는데, 위장병 전문의가 처방했죠. 가장 좋은 치료법은 체중 감량이에요. 저희는 감량 중이에요. 2년 동안 굶거나 무리하지 않고 30kg을 빼었어요. 체중을 줄이면 간이 감사할 거예요.

기름진 거, 단거 제한했어?

안타깝게도 모두가 살을 뺄 수 있는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 신진대사가 너무 망가져서 몸이 먼저 생명 유지에 필수적인 장기들을 예산에서 차단한 뒤, 자신의 지방 저장소들을(모든 연관성은 우연입니다) 처리하기 때문이죠. 그러니 모든 치료 옵션들도 함께 논의해 봅시다.

치료 옵션들은 포럼에서 논의하는 게 아니라, 소화기내과 의사에게 가야 해.

Диета простая. Исключить все быстрые углеводы, картошку, рис, кукурузу. Все где есть крахмал. Сладкое убрать, ограничить соленое. У меня к сладкому нет тяги, чай и кофе пью без сахара, торты не люблю....иногда позволяю себе кусочек горького шоколада. Ограничить полуфабрикаты, колбасы, копчения и т.п. Первые месяцы вообще не ела, сейчас могу позволить кусочек. Хлеб ржаной и без дрожжевой только утром. Супы овощные или на легких бульонах. Молочка только утром. Мясо не жирное всегда, овощи любые всегда, ограничить вареную свеклу и морковь. Фрукты с низким содержанием сахара , бананами не объедаться. Крупы, бобовые - можно. Алкоголь - ограничиваю, пиво - люблю очень, но ограничиваю. Соки сладкие, газировки не пью. Рыбу не жирную можно. Орехи -горсть в день можно. Семечки нельзя. Воду пью...литра 2 в день, помимо чаев и супов. В целом ем без ограничений, важно не голодать, иначе будет срыв. За 3 часа до сна не ем. Привыкла уже к такому рациону. По сути сейчас могу все себе позволить, только не большую порцию. Важно не ограничивать себя совсем, что-бы не сорваться. Вес уходит, медленно, постепенно, но уходит. Кстати мне 45, физ. активности почти нет, т.к. травмы ног в анамнезе. Дам нагрузку - убью суставы. Минус 6 размеров, я довольна. Т.к. усилий не прилагаю и остаюсь в описанных рамках надеюсь, что буду еще худеть. Рассчитываю скинуть еще килограмм 30, не спешу. Не зацикливаюсь на этом. В любом случае лучше себя чувствую, моложе)))). Кстати провисания кожи есть но не ужас ужас, только абдоминальная зона сильно пострадала. Но она уже после родов была растянута. Может отрежу потом.

'대사가 망가졌다'는 게 무슨 뜻이야? 대사가 정말 망가졌다면, 음식에서 아무것도 얻지 못했을 거고, 먹는 게 전혀 의미가 없었을 거야. 존재하지 않는 병명을 지어내지 마, 살을 못 빼겠다면 내분비학 전문의를 찾아가. 이 병에 다른 해결책은 없어.

"망가진 신진대사" 같은 건 없어, 호르몬 불균형이 있을 뿐이야. 모든 호르몬을 검사해봐야 해, 아마 인슐린 저항성이 있을지도 몰라. 그렇다면 과체중과 지방간은 따르는 증상일 거야. 인슐린 저항성을 치료하면 살도 빠지고 따라오는 지방간도 사라져 (그런데 지방간은 탄수화물로 불어나, 그걸 줄여야 해).

👍💪💪💪

저는 아무 증상이 없었는데, 우연히 초음파 검사에서 발견됐어요. 하지만 일찍 알아서 다행이었죠, 안 그랬으면 모를 일이에요, 간경변으로 진행될 수도 있었으니까요. 포스포글리브와 담즙 분비 챠, 그리고 식이 조절과 신체 활동으로 치료했어요. 몇 달 뒤 초음파 검사에서 모든 게 훨씬 나아졌답니다.

안녕하세요. 저도 우연히 초음파 검사에서 발견됐어요. 그런데 저는 만성 담낭염도 있어요. 병원에 갔었는데, 약이랑 식이요법 처방받았어요.

안녕! 이리나, 어떤 약 처방받았어? 자세히 알려줄 수 있어?

닥터 버그 설명 잘해 '한번 읽어봐

Месяц пила хофитол. Это как желчегонное и гепатопротектор. Потом выписали урсасан на 5 месяцев. Но он не подошел мне, отменили.Раньше пила его на ночь и нормально было. А тут выписали 2 утром 1 на ночь и у меня изжога с него пошла .Кто- то нормально переносит. Но я могу только на ночь его пить. В общем мне его заменили на эслидин на месяц. Но дозировку дали не как в инструкции, а по 1 т. 3 раза в день. Поскольку до него я уже пропила хофитол, то мне щадящую дозу назначили. Ну и вес сбрасывать.

삶은 비트가 뭐가 문제라는 거야, 무슨 헛소리야! 비트는 간에 좋다고!

알려주세요, 정확히 어떤 활동인가요? 특별한 운동이 있나요?

얼마나 마셔요?

300g 위스키 3주에 한 번.

안녕하세요, 어떤 약이 정말 도움이 되셨나요?

내 이모는 빨대처럼 말랐는데도 지방간이 있어, 의사가 이건 체중 때문이 아니라고 했어.

지방간은 지방이 아니라 담즙 정체입니다. 아침에 버터 50g이나 올리브 오일을 먹어야 해요. 아침에는 지방이 많은 커드나 사워 크림을 먹으세요. 한마디로 담즙 문제를 해결하면 다 나아질 거예요

지방간은 무엇보다도 탄수화물 때문입니다. 좋은 의사와 상담하세요. 최근 지방간의 원인과 병인에서 단순 탄수화물인 프룩토스가 큰 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 프룩토스는 오랫동안 설탕 대체제로 사용되어 왔고 당뇨병 환자에게 권장되었습니다. 과거에는 프룩토스 섭취량이 하루 16~20그램 사이였으며 신선한 과일로 공급되었습니다. 천연 식품은 주로 적은 양의 프룩토스를 함유하고 있으며, 이는 천천히 흡수됩니다. 프룩토스의 독특한 특성 중 하나는 포만감을 유발하지 못한다는 점인데, 이는 포도당을 섭취한 후에 나타나는 인슐린, 렙틴, 그렐린의 주요 신호가 없기 때문입니다. 이는 에너지 섭취 증가를 촉진하고 결국 만성적으로 고프룩토스 식이를 섭취한 후 체중 증가와 비만으로 이어질 수 있습니다. 러시아에서 프룩토스 섭취를 제공하는 일반적인 제품은 당분이 포함된 음료와 프룩토스가 포함된 음료, 과일 주스, 과일, 케이크 및 유제품입니다. 어린이와 청소년은 일반적으로 체중 킬로그램당 가장 많은 프룩토스를 섭취합니다. 문맥 정맥 혈액에 존재하는 프룩토스의 약 70~80%는 첫 번째 통과 시 간에서 흡수됩니다. 포도당과 달리 프룩토스는 내부 통제 없이 간 세포로 들어가며 ATP를 소비하면서 빠르게 프룩토스-1-인산으로 변환됩니다. 많은 양의 프룩토스가 존재할 경우 이는 세포의 에너지 수준을 낮추고 추가적인 손상 요인이 됩니다. 프룩토스의 대사 산물은 알코올의 대사 산물과 유사하며 동일한 독성 세포 반응과 간세포 손상을 초래합니다. 프룩토스 섭취는 용량 의존적 효과를 가지며 알코올 섭취와 유사한 간 손상 패턴을 보이는 지방간의 중요한 원인입니다.

아시다시피, 나도 그렇게 생각했어, 저탄수화물 다이어트를 했지. 성과가 들쭉날쭉했어. 지금은 아유르베다 의사에게 갔어-나를 쌀-야채-메추리알곡 식단에 앉혔어. 그리고 살이 빠져. 아직까지는.

젠장, 또 30kg이라니. 너 체중이 100kg이야??? 다 어려운 일이지. 나이 들면 다 샤페이처럼 처질 거야. 올바른 식사. 그리고 사람마다 다 달라. 운동.

삶은 비트는 혈당 지수가 높아.

Здравствуйте мне тоже обнаружили ожирение печени.бывает съем что нибудь болит правый бок либо под грудью в области поджелудочной и кажется что что-то выперает.скажите пожалуйста у вас такое было?

안녕하세요, 저도 그런 통증이 있어요. 검사 받아보니 헬리코박터가 발견되어서 지금 항생제 치료 중이에요. 초음보 상으로는 지방간이 있더라고요.

혹시 간 전문의세요?

아주 전문적인 설명이네요. 저는 과체중도 아니고 먹는 양도 새처럼 조금밖에 안 먹어요. 그런데 4개월 동안 매일 밤에 사과 2~3개를 먹었거든요.

Как худели?

모든 의사가 병을 보면 무조건 처방하는 건 아니야.

뭐, 뭐, 당신이 적은 대로 모든 게 그렇게 간단하진 않아, 간 지방 말고도 다른 병들도 있고, 그래서 많은 걸 빼야 하고, 큰 제한을 가지고 평생 살아야 한다는 걸 이해해야 해.

그리고 다들 다 맞는 건 아니에요, 각자 맞는 게 따로 있죠. 그렇습니다

그리고 더 좋은 건 아무것도 폭식하지 않고 아예 뭔가를 빼는 거야

Воду тоже необязательно столько пить, она может просто не лезть, это надо учитывать

Вы такие советы даёте, больше чем врач, чел должен свою жизнь сам строить и как её прожить, все хорошо, но только вам, другому другое подходит

Вы не правы, обмен может убит, вот то и значит, а кому и к кому идти дело каждого, советов много тут даётся.

인슐린 저항성이 정상이면 뭘 말하는 거예요😄, 그냥 완전 충격이야, 글 읽어보니까 조언만으로도 바로 나아진 기분이야

의사가 이 모든 걸 처방해 줬어?

Какие табл и для чего

어떤 식이요법이에요?

А почему не подошёл, как узнали

우르사산과 유사품은 밤에 처방해

😀 재미있게도 여자들이 비트에 대해 춤추네.

그냥 더 움직여, 앉아있지 말고, 걸어.

뭐, 취하진 말고

😀👍치료

А мне сказал врач от жирного, на что я сказала, что редко очень колбасы, жареное что то, она промолчала, потом я ей сказала, злебного и сладкое может передаю, на что она ели о светила, может быть, вот и думайте...

그럼 뭘로 생긴 거야ㅠㅠ

뭐야, 미쳤어?😀 버터는 지방이고, 지방 음식은 해로워. 버터는 조금만 먹을 수 있는데 그런 말을 쓰다니, 그냥 듣고 치료받아야겠네

담즙 정체는 어디야?