Есть их, видимо, нужно всё таки раздельно)) а польза ферментированных продуктов очевидна- наш иммунитет сосредоточен в основном в кишечнике и таким образом пополняется полезными бактериями. Впрочем, куркума чеснок и другие полезные вещи, названные в комменте выше, тоже хороши. Да и вообще, придерживайтесь люди зож и здорового питания, это тот максимум, котрый мы можем обеспечиь для себя сами, на остальное - воля судьбы и Бога.
Прочитала в новостях: диетологи перечислили продукты питания, которые помогают восстановиться людям, переболевшим COVID-19. Нужно добавить в свой рацион сложные углеводы (цельнозерновые продукты), употреблять больше йогуртов, соленых огурцов и бобов, а также пить чайный гриб. Господи, чайный гриб! Это “монстр” Советского Союза, который передавался по кусочкам из рук в руки и выращивался в 3-литровых банках.
Между прочим, авторитетные газеты Индии советуют!
В общем, скорее всего, нужно просто сделать очищение организма, раз в пищу рекомендуется употребить соленые огурцы с йогуртом.