ВСД, панические атаки, устала

принимайте дальше, мне не подходят

нет

Ольга, вы справились в итоге? И как?

Мне тоже интересно, сама сейчас в неврозе

Здравствуйте! А какие зрительные нарушения были у вас ?

в таком случае вам нужно срочно обратиться к неврологу. Либо к психотерапевту. Снимут сигналы стресса и ПА. ВСД это не болезнь это набор симптомов которые в следствии нашего же самобичевания (психосоматики)превращаются в болезнь.

Прочитайте книгу психолога Елена Семёновой Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Там все ответы и методика

Автор, я с Вами, тоже самое. Кажется, что недолго осталось. Сколько Вам лет?

Я тоже устала. ВСД, невроз, шейный остеохондроз 1 степени.Давление серию нормально, а себя чувствую разбитой. То как по надувному матрасу хожу, то тревога ,страх. Столько таблеток перепито . (((

К психиатру , назначит лечение и через две недели все пройдет.

Сходила к психиатру , выписал тералиджен . Но я не могу выйти на рабочую дозировку . Клонит в сон , пью по маленькой дозировке.

А в итоге вам как лучше сейчас ?

Когда дома я спокойна , на работе все равно тревога бьёт . Надо наверно дозировку увеличивать . Сказали пить 2 месяца , не бросать когда станет лучше . А так в целом вроде как есть улучшения от препарата . Хотя бы не хожу как по надувному матрасу. Но заметила что появилось не усидчивость и стоят на одном месте не могу . Как будто ноги трясутся

Привет как связаться с тобой

Здравствуйте!
Давайте знакомиться)
Тоже страдаю от этого недуга, давайте не бояться и скать выходы вместе)
Сама ищу таких же друзей по несчастью, чтобы не так страшно было)😅

Может, есть какая-нибудь группа в вотс апе или телеграмм где это обсуждают?
Мне становится легче , когда я читаю или слышу от других, что у людей есть похожие симптомы, и что я не одна такая.
Хочется иногда обсудить эту проблему.

Ещё сейчас прочитала на другой ветке несколько человек хвалили книгу Курпатова о ВСД , кто-то читал? Помогло?
И ещё многие писали про обострение зимой-осенью - вот это как раз мой случай.
Ещё почитала про варианты бросить курить, и то что айкос способствует ПА (увы, не тот па, о котором кто-то мог подумать😬).
Айкос забросила, и он, кстати , очень сушит, что приводит к обезвоживанию, а обезвоживание влияет на работу всех систем организма.
Сигареты мало-помалу бросаю, вчера не курила весь день, затем после работы вечером закурила для эксперимента, зашла в автобус - и началоооось🙄
Короче, если что - сижки реально, по ходу влияют на это тоже. Сердцебиение учащается, давление скачет и плюс происходит кислородное голодание.
Я не врач, но это мои наблюдения и то, что я сама нашла из информации в интернете.

А где нашли Курпатова, везде платно. Скиньте пожалуйста ссылку

Нашла вот эту
https://bookap.info/popular/remveg/gl3.shtm

Спасибо

Не за что, если что - обращайтесь)

Привет автор,у меня тожепл этой части проблемы,но я недавно поняла одну вещь таблетки не помогут не какие хоть ты что пей,они дают временный эффект как костыли а пока ты на них надо тренироваться на свои ноги наступать,у меня панические атаки из за ЖКТ,а сегодня напугала себя что с сосудами проблема голова разболелась,ну я сходила умылась холодной водой,и начала перекидывать мысли в другую сторону,сначала не получалось потом отвлеклась... Я себя настраиваю что таблетки не помогут решить проблему и надо самому пытаться встать с этого болота вот не знаю получится ли .. но год назад было ещё хуже это была *** сейчас хоть о смерти не думаю... Если меня накрывает я захожу сюда читаю и понимаю что я не одна такая которая мучаюсь с этим,что кому то ещё хуже чем мне,а мне муж и брат сказал все в голове не думай об этом перекинь думки на что угодно и легче станет,яиногода с мужем об этом поговорю и мне легче как то..главное чтобы приступов небыло а это надо себя в руках держать хотя бы пытаться...

А боятся не чего не надо,не чего не произошло..надо заняться чем нибудь...я с работы уволилась с одной так меня в осень так накрыло,сейчас наметила отдохнуть в нг строю планы что готовить,надо ещё много посолить... Накатывает когда сидишь,а когда я хожу чем то занимаюсь голова тоже чем то занята и не так накрывает ....

Да, соглашусь , что нужно чем-то заниматься, тогда легче.
Спасибо за совет.
Просто переключаться уже на панике и на взводе тяжело.
Про осень очень сочувствую, отдыха и сил Вам!!)

Я мучаюсь уже 2 года.Воздух раздирает пищевод и с криком и болью вылетает.Особенно в вертикальном положении
Подскажите,что
Вам помогло?

Сама мучилась около 4 лет, из дома боялась выйти, удушье, паника. На улице подошла знакомвя, сказала, кому твой сын нужен, если ты себя загонишь? Я человек волевой, справилась сама. Сейчас был сильный, долгий стресс у сына, ему 32 года, ходим к невролтгу, пьем таблетки стало получше, но не сильно, накрывсет по несколькл раз в день. Двоим знакомым помог профессионсльный гипноз, сын не верит в это, а я думаю, что безвольным людям это как раз помогает. Только надо не нарваться на шарлатана, искать реально спеца в этой области

Сейчас вот тоже накрыло,четвертый день кушать не чего не хочу, пью витамины более менее нормально но все ровно не то... Опять надо перестраиваться

Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!

Копчёные продукты любите? В этом может быть причина

В большинстве случаев панической атаке это остеохондроз и атеросклероз второй вариант почти у каждого есть . Паническая атака происходит из за того что кислорода меньше поступает в головной мозг из за этого мозг начинает гнать пан атаку что б человек боялся этим самым повышая давление и пульс что б больше кислороду в головной мозг поступило
У меня атеросклероз был и мне достаточно наклонить голову было минут на 30 ( в телефоне дапустим посидеть )
Как начиналась пан атака ...
Мне УЗИ сосудов шеи помогло выявить проблему а так как я не очень верю врачам сделал МРТ в другой больнице диагноз подтвердился

Вот и у меня такая же проблема. И как с ней бороться?

Вам с этим страхом и нужно работать. Сходите на практику, гипноз, тета хилинг -за сеанс реально уйдут эти установки.

Неправда! Я психолог, учу только любви к себе!

Таже самая история что только неделала уколы капельницы таблетки и все в ноль. Только деньги по ветру пускаю тоже незнаю что делать. Сижу дома на работу выйдти немогу. Пульс постоянно прыгает большенство высокий ПА замучали еще и грыжи на шейном позвоночнике. Вобще ***.

Купи такой препарат, как Гедпзипам 0.02 . По одной таблетки 3 раза в день, забудешь про ПА на всегда

Гедазепам

У меНЯ ВСЕ ТОЖЕ САМОЕ , КАК СПРАВЛЯЕТЕСЬ?

Добрый день,можете ответить на вопрос

Фобии, панические атаки, тревожность. Избавляемся за три шага.
https://youtu.be/dwmTHH9Iz-M

Ольга, добрый день! Я вылечила ПА, которые мучили меня 7 лет. Я прошла курс с психотерапевтом, изменила отношение к себе и к окружающему миру, поменяла свои убеждения, голова встала на место и панические атаки прошли. Паническая атака - это непринятие своей личности на бессознательном уровне, нужно работать со своим бессознательным

Пишите в телеграм : @primadonna17" ВСД" . Дам дельный совет и подскажу что надо делать.

Здравствуйте я вот читаю,болею уже больше полугода,спать не могу толком если посплю 4-5 часов за ночь то это хорошо,голова как будто в неё свинца залили и звенить очень сильно,кто подскажет что делать и кому обращаться