Панические атаки... я устала
Мариуса
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 026 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 685 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 831 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 553 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Цистит просто достал...108 396 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 047 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 793 ответа
91 ответ
Последний —
Перейти
Ню
Вот у меня страх раскручивало сильно я точно помню что я слушала у людей больных , что так психов привязывают мол, боялась врачей бочлачь обратится , саботировала лечение не пила лекарства. У вас такого нет? Чтобы доказать что я не сумашедшся . Я вот щяс в дурдом попала с мамой в деменции врачей вижу почти каждый день. Психологов психиатров самих пациентов. Я вам скажу это обычные люди. Сегодня женщина была как сестра моего мужа . Один в один. А я не знала что это психо расстройство и пугалась ее. Но может стоит на экскурсию в дневной стационар и вас отпустит?
Ню
Например второй день вижу женщину за 40 явно в тревоге что то они ей сделали капельницу что ли поставили она ходила говорила мне плохо мне плохо , и я понимаю ее , у меня также было я ходила не видела людей взгляд потерян ты внутри умираешь, но она стонала стонала ей дали много лекарств и мужчина увел. Все таки тревожников они не лечат в групповой: тк в групповой больше психи с деменцией тревожник не высидит.
Ню
Второй день за ней наблюдаю и вот она как я когда то думает что ее обманывают поэтому не успокаивается, не верит что это в ее гооове ! Я была такой же. Я знаю этот взгляд . И вот так я понимаю что все таки это в голове а не на самом деле. Но еще не до конца . Но…. вот третий раз если увижу ее кажется уже отложится и может даже паника уйдет просто когда тебе врачи говорят что у тебя это в голове ты не веришь . Я не доверяла . А вот когда именно пациента видишь такого же как ты … ты понимаешь что это правда в голове
Мариуса
Вот у меня страх раскручивало сильно я точно помню что я слушала у людей больных , что так психов привязывают мол, боялась врачей бочлачь обратится , саботировала лечение не пила лекарства. У вас такого нет? Чтобы доказать что я не сумашедшся . Я вот щяс в дурдом попала с мамой в деменции врачей вижу почти каждый день. Психологов психиатров самих пациентов. Я вам скажу это обычные люди. Сегодня женщина была как сестра моего мужа . Один в один. А я не знала что это психо расстройство и пугалась ее. Но может стоит на экскурсию в дневной стационар и вас отпустит?
Я никак не стигматизирую больных людей. Чем это поможет-то? Тем более я мнимая и могу перенимать чужие симптомы, прочувствовать так сильно людей, думаю, не мой вариант. Я просто не хочу испытывать это. Мне надоело. Про саботаж, да, я уже не верю в эти лекарства, мне всегда от них хуже. Хочу альтернативные методы. У психотерапевта была, но я каким-то скепсисом обросла и ничего не вышло. Советы казались мне глупыми. Правда потом несколько лет спустя, я захотела ими все-таки воспользоваться, искренне на них надеясь. Ну... Мое первоначальное мнение было правильным)
Ню
Щя тяжело скажу / вам надо понять что есть симптом а есть вы. И симптом это не ваша личность. А значит вы не умираете это болезнь как грипп. Когда вы болеете гриппом вы же понимаете что вы не есть калека и это болезнь а вы не грипп? А тут не понимаешь!!!! Отсюда все это!
Ню
Кто не поняла тот поймет 😄
Гость
Все в голове. Это правда к психотерапевту или психиатру - не к неврологам. Обратитесь за консультацией.
Ню
Я никак не стигматизирую больных людей. Чем это поможет-то? Тем более я мнимая и могу перенимать чужие симптомы, прочувствовать так сильно людей, думаю, не мой вариант. Я просто не хочу испытывать это. Мне надоело. Про саботаж, да, я уже не верю в эти лекарства, мне всегда от них хуже. Хочу альтернативные методы. У психотерапевта была, но я каким-то скепсисом обросла и ничего не вышло. Советы казались мне глупыми. Правда потом несколько лет спустя, я захотела ими все-таки воспользоваться, искренне на них надеясь. Ну... Мое первоначальное мнение было правильным)
Вот!! Вы не верите что болезнь это!!! А это как грипп. Врачи то сразу видят но они странные правда. На них смотришь не поймешь издеваются они или правда такие . Кто ноги в штанах развигает так что яйца на камеру кто смотрит странно. Если бы они сами вменяемо выглядели согласитесь доверия бы было больше
Гость
Перечисляешь ерунду.
Сильное успокаивающее средство надо пить. Попутно дышать по Стрельниковой. Дыхание полностью перезагрузит организм. Почитай доктора Курпатова про ПА. От одного его текста успокоишься. Ищи старого врача! Не молодых соплюшек.
Мне помог сразу беллатаминал. Но кажется сейчас его считают устаревшим.
А атаки снимают сто грамм спиртного. Все умные врачи знают это.
Сильное успокаивающее средство надо пить. Попутно дышать по Стрельниковой. Дыхание полностью перезагрузит организм. Почитай доктора Курпатова про ПА. От одного его текста успокоишься. Ищи старого врача! Не молодых соплюшек.
Мне помог сразу беллатаминал. Но кажется сейчас его считают устаревшим.
А атаки снимают сто грамм спиртного. Все умные врачи знают это.
Ню
Я считаю врачи сами себя странно многие ведут. Есть адекватные конечно например мне психиатры женщины нравятся больше чем психологи и псизотепевты . Потому что психиатры разговаривают на литературном языке и выглядят не так что ноги раздвинуты и мат один
Мариуса
Щя тяжело скажу / вам надо понять что есть симптом а есть вы. И симптом это не ваша личность. А значит вы не умираете это болезнь как грипп. Когда вы болеете гриппом вы же понимаете что вы не есть калека и это болезнь а вы не грипп? А тут не понимаешь!!!! Отсюда все это!
В этом и вся проблема. Да, это не моя личность, но другие это считывают, даже просто мою эту натуру, и у меня всегда большие проблемы в коллективах и т.д. Никто со мной общаться не хочет эх... Хотя я довольно веселая и геперактивная (это в периоды без тревоги). Да и чем и как это лечить, вот грипп лечится, а это как? Если ничего не помогает. Разве что, идти от теории, что простуду/грипп и т.д. не надо лечить и не нужно сбивать температуру и организм закалится, так и тут, ничего не делать, и шевелить мозгом, чтобы он сам устал от этого или сам нашел решение.
Ню
Столько лет прошло вспоминаю до сих пор трясет….. просто аккуратнее не попадитесь на таких же неадекватов! Потом я долго врачей боялась
Ню
В этом и вся проблема. Да, это не моя личность, но другие это считывают, даже просто мою эту натуру, и у меня всегда большие проблемы в коллективах и т.д. Никто со мной общаться не хочет эх... Хотя я довольно веселая и геперактивная (это в периоды без тревоги). Да и чем и как это лечить, вот грипп лечится, а это как? Если ничего не помогает. Разве что, идти от теории, что простуду/грипп и т.д. не надо лечить и не нужно сбивать температуру и организм закалится, так и тут, ничего не делать, и шевелить мозгом, чтобы он сам устал от этого или сам нашел решение.
Это паника лечится также как грипп но разница в том что если симптом острый вам надо лекарство пить не долго, но если хотите убрать в голове надо понять, что это именно болезнь. И относится как к болезни, причем нормальной для нашего времени, потому что видите еще страна такая не дай бог скажешь что к психологу ходишь сразу псих идиот дурак . И из-за этого еще страх что заболела вот именно психически. Грипп так не осуждают. Люди к нему относятся как к естественному
Гость
Что значит, "очередной антидепрессант"? И что значит, "неделя"? Никто не отменяет антидепрессанты чз неделю, дозировку надо поднимать до терапевтической, если побочки - прикрывать первое время транками. И не невролог, а психиатр должен препараты подбирать. Вы ципралекс пробовали?
Мариуса
Перечисляешь ерунду.
Сильное успокаивающее средство надо пить. Попутно дышать по Стрельниковой. Дыхание полностью перезагрузит организм. Почитай доктора Курпатова про ПА. От одного его текста успокоишься. Ищи старого врача! Не молодых соплюшек.
Мне помог сразу беллатаминал. Но кажется сейчас его считают устаревшим.
А атаки снимают сто грамм спиртного. Все умные врачи знают это.
Сильное успокаивающее средство надо пить. Попутно дышать по Стрельниковой. Дыхание полностью перезагрузит организм. Почитай доктора Курпатова про ПА. От одного его текста успокоишься. Ищи старого врача! Не молодых соплюшек.
Мне помог сразу беллатаминал. Но кажется сейчас его считают устаревшим.
А атаки снимают сто грамм спиртного. Все умные врачи знают это.
Может, спиртное снимает у тех, у кого ПА от суженных сосудов, т.к. алко их расширяет? Так тоже может быть. Мне взрослые врачи наоборот говорили что-то из разряда "что в дурку хочешь лечь и дурочкой стать? иди давай отсюда и не выдумывай!". я им не верю особо из-за этого. Дыхательные техники почему-то не помогают все эти вдохи через нос, выдох через рот, только накатывают тревогу. Помогает только "тяжелое" дыхание что ли и концентрация на нем. Это мой максимум.
Ню
Может, спиртное снимает у тех, у кого ПА от суженных сосудов, т.к. алко их расширяет? Так тоже может быть. Мне взрослые врачи наоборот говорили что-то из разряда "что в дурку хочешь лечь и дурочкой стать? иди давай отсюда и не выдумывай!". я им не верю особо из-за этого. Дыхательные техники почему-то не помогают все эти вдохи через нос, выдох через рот, только накатывают тревогу. Помогает только "тяжелое" дыхание что ли и концентрация на нем. Это мой максимум.
Вот где вас пугали для вас это страшно в дурку стать дурочкой! Панические атаки к дурке отношения не имеют но вас запугали что если вы признаете это в себе то вас в дурку упекут. Во. Меня тоже много лет это подогревало
Ню
Я бы в дурку упекала тех кто пугает дуркой
Робингуд
Знакомый мучался этим годами. Ходил к разным докторам, психотерапевтам, употреблял лекарства, транквилизаторы. Однажды пришел к какому то доктору, тот взял его истрию болезни и все рецепты и выкинул в помойку. Но как конкретно помог не помню, но после этого доктора знакомому стало жить проще.
Мариуса
Что значит, "очередной антидепрессант"? И что значит, "неделя"? Никто не отменяет антидепрессанты чз неделю, дозировку надо поднимать до терапевтической, если побочки - прикрывать первое время транками. И не невролог, а психиатр должен препараты подбирать. Вы ципралекс пробовали?
Мне их много выписывали в разные интервалы, методом исключения, я вот прихожу, говорю "не подошло", и мне другой дают - поэтому и "очередной". Да ерунда это все. Да, я выдерживаю неделю. Я не могу терпеть панические атаки от этих таблеток неделю, и более. И бросаю. Я не принимаю это все под наблюдением врача, я одна дома, мне на работу утром, а меня кроет всю ночь аж до потемнения в глазах от этих СИОЗС, и днем продолжается. Мне помогал только флуоксетин и то только когда назначили "прикрытие" в видел нейролептика, который мне даже снизили до 1/4, т.к. с одной меня на ходу просто вырубало, а так быть не должно. До этого флу тоже вызывал такую же панику страшную, еще и с рвотой. Флу я пропила год, но антидепрессивный эффект длился ровно 2 месяца, потом просто все вернулось. Депрессия при приеме антидепрессанта. Это как? Мне такие аттракционы надоели, в принципе, из-за всех этих проб таблеток, такие частые ПА и пошли, раньше было реже.
Гость
Вы уверены, что с щитовидкой все в норме? Сходите еще к одному эндокринологу. Типовых анализов Т3, Т4 мало, они могут быть в пределах нормы, нужно сдавать на антитела. При больной щитовидке антидепрессанты делают только хуже, разбалансируют всю эндокринную и нервную системы. Я думаю, вам нужно искать грамотного эндокринолога, чтобы не по верхушкам, а полностью проверить, МРТ головного мозга сделать.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог286 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 646
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
Гость
Начинаются панические атаки-прими 50 грамм коньяка.
Хотя бы попробуй, авось поможет. Не шучу.
Хотя бы попробуй, авось поможет. Не шучу.
Ню
Как пограничник я особую теплоту и зависть даже испытываю к шизофреникам они могут позволить себе быть собой и нести бред, который я не могу позволить себе. Поэтому я им завидую.
Ну и к невротикам я испытываю тягу это чаще как раз врачи. Они собранные и очень логичные . Мне и это нравится и тянет
Я прямо чувствую себя постоянно посредине. Моя мечта сделать свою слабость своей силой . И имея логическое мышление невротика чудить и открывать новые горизонты как шизофреник . Открытый миру ….
Ну и к невротикам я испытываю тягу это чаще как раз врачи. Они собранные и очень логичные . Мне и это нравится и тянет
Я прямо чувствую себя постоянно посредине. Моя мечта сделать свою слабость своей силой . И имея логическое мышление невротика чудить и открывать новые горизонты как шизофреник . Открытый миру ….
Ню
Я очень адаптированный пограничник . И реально уже не тк я жду от меня это скажут а я правда начинаю понимать что симптом и личность это разное вот я раньше говорила тк тупо учила теорию и говорила что ожидается . А сейчас нет. Впервые я сказала что думаю …. то есть!!! Если со мной получается то есть можно вылечить расстройство личности
Мне их много выписывали в разные интервалы, методом исключения, я вот прихожу, говорю "не подошло", и мне другой дают - поэтому и "очередной". Да ерунда это все. Да, я выдерживаю неделю. Я не могу терпеть панические атаки от этих таблеток неделю, и более. И бросаю. Я не принимаю это все под наблюдением врача, я одна дома, мне на работу утром, а меня кроет всю ночь аж до потемнения в глазах от этих СИОЗС, и днем продолжается. Мне помогал только флуоксетин и то только когда назначили "прикрытие" в видел нейролептика, который мне даже снизили до 1/4, т.к. с одной меня на ходу просто вырубало, а так быть не должно. До этого флу тоже вызывал такую же панику страшную, еще и с рвотой. Флу я пропила год, но антидепрессивный эффект длился ровно 2 месяца, потом просто все вернулось. Депрессия при приеме антидепрессанта. Это как? Мне такие аттракционы надоели, в принципе, из-за всех этих проб таблеток, такие частые ПА и пошли, раньше было реже.
1/4 это азалептин ? Все равно нужно идти к врачу , т .к .в аптеке по рецепту.
Ню
Но сестра мужа что то с головой у нее. Вон с такой же интонацией говорила на учете стояла и давно. Это прям не шутки…
Гость
Моя соседка одинокая, мучилась от па, рассказала, что это наследственно получила, больше всего от бабушки своей- война и всякое такое бабулю её такой сделала. Так вот, завела соседка собаку, как-то встретила её с этой собакой, изменилась соседка до неузнаваевости- глаза блестят, спокойствие на лице, радости полные штаны и похвасталась, что собака- это её психолог.
Мариуса
Вы уверены, что с щитовидкой все в норме? Сходите еще к одному эндокринологу. Типовых анализов Т3, Т4 мало, они могут быть в пределах нормы, нужно сдавать на антитела. При больной щитовидке антидепрессанты делают только хуже, разбалансируют всю эндокринную и нервную системы. Я думаю, вам нужно искать грамотного эндокринолога, чтобы не по верхушкам, а полностью проверить, МРТ головного мозга сделать.
Спасибо) Да, я прямо все проверила в ней. Единственное, там есть узелки, но они небольшие и на гормоны не влияют пока. Про КТ или МРТ мозга думала, да, чат гпт еще говорит про узи сосудов шеи, и ЭЭГ, а я последний раз все это делала лет в 14, наверное, и там были проблемки ,но поставили ВСД и на этом все.
🍒
Только не когда принимаешь антидепрессанты. Алко с ними несовместим. Вот от этого можно реально умереть.
А вообще на работе у коллеги проблемы с щитовидкой, гипертиреоз. ТТГ там отклонения по гормонам сильные. И вот у неë и психозы и началась паничка. Скорую вызывали, они приехали, сделали укол успокаивающий и сказали принимать ударную дозу корвалола, они его веселин назвали.
А вообще на работе у коллеги проблемы с щитовидкой, гипертиреоз. ТТГ там отклонения по гормонам сильные. И вот у неë и психозы и началась паничка. Скорую вызывали, они приехали, сделали укол успокаивающий и сказали принимать ударную дозу корвалола, они его веселин назвали.
Гость
кайфануть от прихода
Гость
А у вас нет нарушения мозгового кровообращения? Мне ни один врач не помог с паническими атаками в свое время. Врачей нормальных единицы, и в моем случае это точно не неврологи. Неврологи - еще то зло. Они всегда лечат следствие, а не причину. Причем лечить не умеют. Сколько бы я не пила препараты, они бесполезны. Ну у вас может быть иначе. В моем случае нарушилась координация из-за плохого венозного оттока. А там и паничка подоспела. Причем диагноз я сама поняла, а не неврологи и затем он подтвердился документально, а неврологи носятся со своим всд-следствием. И да, найти бы психотерапевта вам, но их тоже мало хороших и очень уж неоправданно дорогие.
Мариуса
А у вас нет нарушения мозгового кровообращения? Мне ни один врач не помог с паническими атаками в свое время. Врачей нормальных единицы, и в моем случае это точно не неврологи. Неврологи - еще то зло. Они всегда лечат следствие, а не причину. Причем лечить не умеют. Сколько бы я не пила препараты, они бесполезны. Ну у вас может быть иначе. В моем случае нарушилась координация из-за плохого венозного оттока. А там и паничка подоспела. Причем диагноз я сама поняла, а не неврологи и затем он подтвердился документально, а неврологи носятся со своим всд-следствием. И да, найти бы психотерапевта вам, но их тоже мало хороших и очень уж неоправданно дорогие.
Как раз и пойду это проверять. Есть такие догадки. А вы смогли вообще это вылечить?
Мариуса
Ню
Сообщение было удалено
жесть какая-то
Мариуса
Такое не всегда прокатит. На работе, например, пьяным находиться запрещено. Да и таскать с собой фурик что ли на экстренный случай? Так и до алкоголизма недалеко. Плюс я быстро пьянею, меня снесет от 50 коньяка, да и алко не особо люблю, честно говоря) Я если прилично так выпиваю, меня в какую-то депрессию погружает, всем мозг начинаю делать и плакать)
Ню
Ну еще есть догадки в нашей среде . Ну то есть… что это может бы б дисплазия . Дисплазия сосудов это наследственное заболевание , вот их за него провисание кожи, перегородки митрального клапана в сердце , проблемы с сердцем, сосудами отсюда жар холод и надо идти к ревматологу .
Ню
Но автор у вас есть ноты истеричности. У женщин у кого есть это скорее всего от психического недуга. Вон в дурдоме женщины кто на сеансы ходил одета одна была в зеленые колготы с розовым платьем 😄 и в таком духе . Вон они все и трясутся , точнее мы … много нас таких. У вас может стадия сильная типо что то вам должны но не сделали. Может вылечить должны а не стали приняли не так а вы типо до их уровня опустились а вас посмели не так принять… вот если есть такие мысли это оно
Гость
Может, спиртное снимает у тех, у кого ПА от суженных сосудов, т.к. алко их расширяет? Так тоже может быть. Мне взрослые врачи наоборот говорили что-то из разряда "что в дурку хочешь лечь и дурочкой стать? иди давай отсюда и не выдумывай!". я им не верю особо из-за этого. Дыхательные техники почему-то не помогают все эти вдохи через нос, выдох через рот, только накатывают тревогу. Помогает только "тяжелое" дыхание что ли и концентрация на нем. Это мой максимум.
По Стрельниковой начинает помогать через две недели. Раньше не жди.
Анюта
Такое не всегда прокатит. На работе, например, пьяным находиться запрещено. Да и таскать с собой фурик что ли на экстренный случай? Так и до алкоголизма недалеко. Плюс я быстро пьянею, меня снесет от 50 коньяка, да и алко не особо люблю, честно говоря) Я если прилично так выпиваю, меня в какую-то депрессию погружает, всем мозг начинаю делать и плакать)
Тебе про форму а ты про ерему..
Лечебная доза алкоголя есть. Не напиваться а выпить строго 50 г крепкого алкоголя или бокал вина или пива. Больше нет.
Лечебная доза алкоголя есть. Не напиваться а выпить строго 50 г крепкого алкоголя или бокал вина или пива. Больше нет.
Гость
У Вас проблемы с шейным или грудным отделом позвоночника, отсюда и па.
Когда у Вас был отёк, Вы сильно испугались и сжались (такова реакция у всех), это отразилось на уже явно имеющихся проблемах с позвоночником.
Ищите в этом направлении, может упражнения, массажи, специалисты
Когда у Вас был отёк, Вы сильно испугались и сжались (такова реакция у всех), это отразилось на уже явно имеющихся проблемах с позвоночником.
Ищите в этом направлении, может упражнения, массажи, специалисты
Гость
Да, и не в коем случае не стараться вылечиться алкоголем, только ухудшит ситуацию
Кайфуша
причина па сотовые антенны. если они расположены прямо тебе в окна, либо на крыше если стоят. у моей знакомой были па, пока стальной сеткой не закрыл ей окна, буквально сразу прекратилось
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Те-кilla.🌵
Перечисляешь ерунду.
Сильное успокаивающее средство надо пить. Попутно дышать по Стрельниковой. Дыхание полностью перезагрузит организм. Почитай доктора Курпатова про ПА. От одного его текста успокоишься. Ищи старого врача! Не молодых соплюшек.
Мне помог сразу беллатаминал. Но кажется сейчас его считают устаревшим.
А атаки снимают сто грамм спиртного. Все умные врачи знают это.
Сильное успокаивающее средство надо пить. Попутно дышать по Стрельниковой. Дыхание полностью перезагрузит организм. Почитай доктора Курпатова про ПА. От одного его текста успокоишься. Ищи старого врача! Не молодых соплюшек.
Мне помог сразу беллатаминал. Но кажется сейчас его считают устаревшим.
А атаки снимают сто грамм спиртного. Все умные врачи знают это.
С тахикардией она от спиртного тем более сто грамм - копыта откинет.
Те-кilla.🌵
Мне их много выписывали в разные интервалы, методом исключения, я вот прихожу, говорю "не подошло", и мне другой дают - поэтому и "очередной". Да ерунда это все. Да, я выдерживаю неделю. Я не могу терпеть панические атаки от этих таблеток неделю, и более. И бросаю. Я не принимаю это все под наблюдением врача, я одна дома, мне на работу утром, а меня кроет всю ночь аж до потемнения в глазах от этих СИОЗС, и днем продолжается. Мне помогал только флуоксетин и то только когда назначили "прикрытие" в видел нейролептика, который мне даже снизили до 1/4, т.к. с одной меня на ходу просто вырубало, а так быть не должно. До этого флу тоже вызывал такую же панику страшную, еще и с рвотой. Флу я пропила год, но антидепрессивный эффект длился ровно 2 месяца, потом просто все вернулось. Депрессия при приеме антидепрессанта. Это как? Мне такие аттракционы надоели, в принципе, из-за всех этих проб таблеток, такие частые ПА и пошли, раньше было реже.
Заходить надо постепенно. От четвертины не кроет. Плюс транк. Тоже четвертину. Дальше можно так и пить пол-дозы ада для поддержки штанов. Всё вернулось. Что вернулось? У Вас то и не депра.
Я Вам советую. Вас когда накрывает берите тайм аут - начинайте мыть посуду генерально, ложки натирать итд.
Второй вариант. Берите большой белый ватман. Садитесь на колени. Отпускайте голову вниз. И вычёсывайте волосы очень медленно. Можно это делать пальцами. Поскребите голову ногтями легонечко-приятненько. Каждый волос посчитайте.
Да, и если кроет так выпейте четвертинку-половинку зепама какого-нибудь. Их прекрасно выписывает терапевт.
Я Вам советую. Вас когда накрывает берите тайм аут - начинайте мыть посуду генерально, ложки натирать итд.
Второй вариант. Берите большой белый ватман. Садитесь на колени. Отпускайте голову вниз. И вычёсывайте волосы очень медленно. Можно это делать пальцами. Поскребите голову ногтями легонечко-приятненько. Каждый волос посчитайте.
Да, и если кроет так выпейте четвертинку-половинку зепама какого-нибудь. Их прекрасно выписывает терапевт.
Те-кilla.🌵
Мне их много выписывали в разные интервалы, методом исключения, я вот прихожу, говорю "не подошло", и мне другой дают - поэтому и "очередной". Да ерунда это все. Да, я выдерживаю неделю. Я не могу терпеть панические атаки от этих таблеток неделю, и более. И бросаю. Я не принимаю это все под наблюдением врача, я одна дома, мне на работу утром, а меня кроет всю ночь аж до потемнения в глазах от этих СИОЗС, и днем продолжается. Мне помогал только флуоксетин и то только когда назначили "прикрытие" в видел нейролептика, который мне даже снизили до 1/4, т.к. с одной меня на ходу просто вырубало, а так быть не должно. До этого флу тоже вызывал такую же панику страшную, еще и с рвотой. Флу я пропила год, но антидепрессивный эффект длился ровно 2 месяца, потом просто все вернулось. Депрессия при приеме антидепрессанта. Это как? Мне такие аттракционы надоели, в принципе, из-за всех этих проб таблеток, такие частые ПА и пошли, раньше было реже.
А, глицин ещё пососать помогает.
🍒
Заходить надо постепенно. От четвертины не кроет. Плюс транк. Тоже четвертину. Дальше можно так и пить пол-дозы ада для поддержки штанов. Всё вернулось. Что вернулось? У Вас то и не депра.
Я Вам советую. Вас когда накрывает берите тайм аут - начинайте мыть посуду генерально, ложки натирать итд.
Второй вариант. Берите большой белый ватман. Садитесь на колени. Отпускайте голову вниз. И вычёсывайте волосы очень медленно. Можно это делать пальцами. Поскребите голову ногтями легонечко-приятненько. Каждый волос посчитайте.
Да, и если кроет так выпейте четвертинку-половинку зепама какого-нибудь. Их прекрасно выписывает терапевт.
Я Вам советую. Вас когда накрывает берите тайм аут - начинайте мыть посуду генерально, ложки натирать итд.
Второй вариант. Берите большой белый ватман. Садитесь на колени. Отпускайте голову вниз. И вычёсывайте волосы очень медленно. Можно это делать пальцами. Поскребите голову ногтями легонечко-приятненько. Каждый волос посчитайте.
Да, и если кроет так выпейте четвертинку-половинку зепама какого-нибудь. Их прекрасно выписывает терапевт.
Да какое тут вычесывание, руки и ноги как ватные.
Следующая тема
Предыдущая тема
Неврологи назначают препараты, которые из раза в раз не подходят мне, мне подходил только Тофизопам и когда я пришла за повторным рецептом, меня направили к психиатру, а психиатр вообще не понял, зачем меня к нему направили и снова выписал СИОЗСы, от которых мне только хуже всегда. Всякие медитации, триптофаны, магнии В6, смена обстановки, окружения - все перепробовано, ничего не спасает от панических атак. Даже если внушаю себе, что все хорошо, меня это успокаивает, но ненадолго. При этих приступах еще ужасная дереализация, не могу выйти даже в ВБ, боюсь, что там словлю неадекват. Сахар, щитовидка, кортизол даже, аллерготесты! все в норме! Как себе помочь? #помогитесоветом