Кто живет без стрессов, как у вас это получается?

работаю. только машин боюсь со спины

Не беру на себя лишнюю ответственность.

У меня книги Робина Шарма . Там есть один совет что необходимо один день недели посветить себе . И каждый день выделить немного времени для себя
Я обязательно час в день посвещаю молитвам или медитации . Это здорово помогает. И ещё , я бы посоветовала жить на земле.
Это минут 10 походить босым по травке и постоять в огороде приводит в баланс энергетику

Никак не получается. Вся жизнь - сплошной стресс.
Работа ***, зарплата ***, начальник ***, девушки и семьи нет, беспросветная туманная перспектива.
Глицин, валерьянка - ничего не помогает.
Бухло тоже не выход - проблемы вернутся с отрезвлением, с удвоенной силой.

Поручаю решать проблемы окружающим!

А я слышал за другое.
Нужно выехать в лес и хорошенько выругаться матами, громко и с эмоциями. Тогда, типа, нервы в порядок приходят.

Я просто ничего не принимаю близко к сердцу и никогда не начинаю волноваться заранее.

Поясню. Напримкр на работе готовятся перемены не самые лучшие. Что заранее о них волноваться все равно от тебя ничего не зависит. Я о них просто не думаю Придут перемены, тогда и решим надо волноваться или нет. Принцип скарлетт охара. Я подумаю об этом завтра.

во первых не работать на рабской работе, а замутить капитал, который профидно использовать

во вторых здоровый сон, затычки маска на глаза, дорогая и удобная постель, музыка 528 герц на ночь, по 10 часов

в третьих вискарь)

в четвертых здоровый образ жизни походы в спортзал

в пятых отсутствие деградации, изучение технологий, языков, наук и тд

а вообще не надо сдерживаться^^

Это в тех случаях когда человек ходит и долго копит в себе какой то негатив.
Такие молчуны-интроверты
Я же научилась не доводить до этого.
Мне абсолютно не надо ничего выплёскивать , я просто сразу освобождаюсь от ненужного груза.
Экстравертом быть легче +ЧЮ это гораздо удобнее

Я тоже люблю 528 и 741 Гц)))
Хорошая штука

Я тоже до такого не довожу.
Либо бью грушу, либо людей на стрелках.

Соглашусь со всем, кроме пунктов 3,6

Шейпинг, йога, плавание, баня. Общение с подругами и минимум контактов с мужиками

Когда меня перевели в руководители, я столкнулась с тем, что многие реально сами себя накручивают.
Неумение коммуницировать а потом всех вокруг в этом обвинять .
Иногда работа не очень то и рабская если правильно общаться

Я сдаю квартиру, а сам живу в загородном доме круглогодично. Немного подрабатываю репетитором по математике, работаю только с учениками, которые мне понравились. Поэтому особых беспокойств нет, сплю сколько хочу, дышу свежим воздухом, питаюсь здоровой пищей, никому ничего не должен

Живу за городом,работаю сама на себя,речка природа ,собака антистресс....и все равно стрессы всегда рядом, потому что я тревожная и эмоциональная ,так что это уже какая нервная система ничего не поделаешь

Поделаешь. Надо обратиться к специалисту
Психолог поменяет Ваше отношение. Обычно это идет из детства от психотравм

чем светить? бытовой фонарик сойдет?

У меня свечи разные . и ванна с маслами при ароматизированных свечах кайффф

Психолог мне не поможет..психиатр даже не справляется

Получается легко, просто ни на что стараюсь не реагировать, и принимаю раз в году магий хелат эвалар, эта единственная легкоусвояемая хелатная форма в России, аналог не найти. Тем не менее есть подобный препарат популярный, курс которого выходит намного дороже, поскольку дозировка намного меньше,и надо больше запастись таблетками.

Я наоборот, очень впечатлительная. Могу накрутить себя.... Потом переживать. Магний принимать посоветовала подруга. Он реально помогает, не траться по пустякам. После курсового приема нервы как стальные и сон крепкий. Хелатная форма для организма доступна. Поэтому и результат быстрее наступает. Тоже эваларовский магний хелат покупаю. Он почти во всех аптеках есть. И цена нормальная, не завышенная.