Посоветуйте витаминно-минеральный комплекс

Ледис формула

Комплексы бесполезны, они не могут восполнить недостаток, если он есть.
Надо сдать анализы на конкретные витамины и минералы и пить по назначению врача, что нужно именно вам.

Полкило овощей и полкило фруктов ежедневно после 20 лет.

Витаминно-минеральные комплексы должен врач выписывать. Вы навредите себе.

Мне Витрум понравился, он по возрастам идет. Еще понравился йодосодержащий препарат, Мамоклам. Хорошая поддержка иммунке за счет органического йода..

Я уже второй год подряд раз в году делаю себе курс эваларовские витамины группы в, они быстро растворяются в воде, и на вкус получаются хорошие, в составе нет красителей, так что вполне хороший препарат.

На сегодняшний день самое лучшее это клеточное питание Фитлайн.Немецкое качество премиум класса.Абсолютно натурально и безопасно.На ютубе есть сайт "Я и Fitline" там все подробно и доступно.

Рекомендую Витамины от A до Zn от эвалар. В составе имеются витамины группы B, а также кальций, магний, йод, цинк и железо. Отлично подходят для поддержаний энергии и самочувствия.

А для чего конкретно то? Есть комплексы для волос, есть для иммунитета? Много разных. Из тех что принимаю это ледис формула для волос ногтей и кожи, плюс покупаю витаминно миниральные комплексы для иммунитета...для его укрепления. Лююлю японские. Они не дешевые конечно, но того стоят, хаказываю обычно на фитомаркет. ру, так как там иногда бывают скидки и акции на них, и выходит выгодно. В аптеках в принципе их не встречала. Фирма orihiro. Так же солгар на фитомаркете заказываю, там по крайней мере он есть в наличии.