Главное правило здоровой нервной системы?

Хороший мужик в доме.

Избегать любых стрессов, все просто

ну дык заложенные в полном объеме базовые навыки психики и стресоустойчивость (она же способность быстро адаптироваться)

Эгоизм и пофигизм

Нервные клетки восстанавливаются, автор. А главным правилом здоровой нервной системы лично я считаю следующее.

Мудрые говорят что-то типа того, пишу своими словами, что вся жизнь человека зависит от того момента, который лежит между случившимся фактом и моментом внешнего реагирования на него.

Здесь много мудрости, автор, осознайте!

Я сама далеко не всегда еще умею сдерживаться, думать в этот момент, выбирать самую правильную реакцию. Но это факт фактический и мудрые нас с вами не обманывают.

Научитесь контролировать этот миг перехода, научитесь всему! (Кстати, в христианстве даже старцы это знали и уделяли этому огромное количество времени в своих поучениях).

Это здоровый сон
Прогулки на свежем воздухе
Разнообразное питание
И подальше от токсичных людишек !

Здоровый сон.

Да, но стресс понятие субъективное.

Главное общее здоровье

То что нас нервирует избегать по возможности
Ты же четко можешь отличить тот стресс, который испытываешь от ссоры с бабкой в метро от стресса при осмотре у врача например

Это я тебе сочувствую
Что в твои то годы ты не видишь необходимости в регулярных мед осмотрах

За меня не волновайся.

Но ты так и не ответила. Глубоко тебе заглядывал проктолог и , что он там искал.

😉

Ну ты же пишешь что надобности нет, а значит это тревожно
Мне заглядывает гинеколог, потому что я женщина
И приятного в этом осмотре конечно же мало

Ну тебе в этом приятного может и мало. А мужлу гинекологу вполне приятно. Тем более, что это был электрик, починявший проводку в кабинете врача. Просто он надел чужой белый халат. ))

Не знаю что он там починял, но мужчина был только раз
Всегда женщины смотрели

Теперь понятно почему стресс. )) Ты то мечтаешь, чтобы там у тебя врач-мужик пошуровал.

Не мечтаю
С женщиной комфортнее

Эгоизм с пофигизмом не вяжется. Пофигисты не дёргаются на поводу у своего эго постоянно и не лелеют его

Всё зависит от мозговых гормонов, кому-то хорошо в кругу семьи и в домашней обстановке, кому-то нравятся новые впечатления и путешествия, но а так, да, больше свежего воздуха каждый день, меньше нервяков и больше сна, ну еще надо конечно делать то, что нравится и приносит удовольствие, а не жить как озлобленная бешенная собака, потому что все таки человеку надо всегда выбирать что ему лучше, где и как, даже когда вариантов ноль..

..ааа и совсем забыла, главное правило здоровой нервной системы это не пить алкоголь и не курить сигаретки, потому что это полный депрешн стайл нон стоп ))))

Купи книгу "как изменить жизнь" за 300 руб, тем тебе ответ и будет. Наивно думать что нет какое либо правило 🤣🤣

Все проблемы - только в голове. Стоит изменить отношение к проблемам или к конкретному человеку, как тут же все меняется и нервы целы.

беру комплекс витаминов группы В от эвалар в шипучих таблетках для восстановления нервных волокон. Все бэшки в этом комплексе в легкодоступной форме - быстро помогают