Мы привыкли искать причины возрастных изменений в неправильном уходе, недостаточно качественной косметике или генетике. Но специалисты напоминают: состояние кожи, волос и фигуры напрямую зависит от внутренних процессов организма, на которые сильнее, чем кажется, влияют хронический стресс, недосып, жесткие диеты и жизнь в режиме постоянной гонки.

Весной многие начинают активно готовиться к летнему сезону: корректируют питание, увеличивают физическую активность, стараются уменьшить лишний жир. Но не всегда увеличение объемов тела связано с жировыми отложениями.

Иногда самые простые привычки оказываются самыми сложными — и ходьба не исключение. Вроде бы все понимают ее пользу, но на практике заставить себя выйти на улицу получается далеко не всегда. Именно поэтому все больше специалистов сегодня советуют включить в свою рутину несколько небольших ритуалов, которые помогут быстрее и легче достичь цели.

Кардиолог указал на ключевой фактор, который усугубляет женское здоровье.

Гречневая диета, при правильном и разумном ее исполнении, не только обеспечит потерю лишних килограммов, но и благоприятно повлияет на организм.

Врач ответила, кто в зоне риска и на какие тревожные звоночки нужно обратить внимание.

Современный уход за кожей выходит за рамки только косметических средств и салонных процедур. Постепенно то, что раньше делалось исключительно в кабинете косметолога, сегодня становится частью домашней рутины.

Можно сесть на строгую диету и довольно скоро увидеть желанный результат, но, увы, то, что легко ушло, легко и вернется. А можно подойти к похудению системно, и, честно взглянув на причины, приведшие к необходимости изменить вес, одним махом избавиться от них.

В России растет интерес к самостоятельному лечению зубов. В попытках сэкономить люди покупают на маркетплейсах пломбы, виниры и брекеты. Ольга Андреевна Альбова, стоматолог-терапевт научной стоматологии «Дантистофф», рассказала, почему этот тренд тревожит врачей.

Онколог ответил, почему у быстротекущей болезни есть как плюсы, так и минусы.

Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими формами и привлекать внимание противоположного пола.

Сегодня узнать актрису могут только настоящие фанаты

Рассказываем, какие привычки действительно влияют на вес и как запустить похудение, даже если кажется, что природа не на вашей стороне.

Слово «коллаген» встречается буквально везде: в рекламе кремов, в меню ресторанов (привет, костный бульон!), в капсулах из аптеки. Но что это на самом деле? Разбираем без сложных терминов.

Чтобы добиться своей цели, достаточно правильно настроить себя. Эксперт объяснил, как быстрее достичь желаемого эффекта.

Блогер несколько раз делала процедуру ЭКО, она увенчалась успехом — в 2016 году у Валерии родилась двойня.

Привлечь внимание к проблеме прекрасная половина человечества решила в общественном транспорте — пассажирки засыпали на ходу!