Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 344 ответа
- Вранье без причины41 950 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- Жизнь после развода12 067 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 486 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 065 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
1 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Твое тело и ноги и спина не казенные
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 91 561 тема
Новые темы за сутки: 16 тем
- Не выдерживаю5 ответов
- Возможные психические расстройства2 ответа
- Надоело стесняться3 ответа
- Конфликт с туалетом22 ответа
- Почему мой мозг мне врёт?5 ответов
- Есть у меня один друг. У него очень низкая самооценка, он не уважает себя18 ответов
- Есть тут специалисты по Рас?32 ответа
- Не могу избавиться от апатии и разочарования и из-за этого деградирую6 ответов
- Хочу замуж в 17 лет15 ответов
- Бетта ритмы8 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Есть тут специалисты по Рас?32 ответа
- Конфликт с туалетом22 ответа
- Не сплю ночами, бессонница привет20 ответов
- Есть у меня один друг. У него очень низкая самооценка, он не уважает себя18 ответов
- Хочу замуж в 17 лет15 ответов
- Как справляться с эмоциями?12 ответов
- Как найти гармонию между родителями и детьми?11 ответов
- Бетта ритмы8 ответов
- Какие антидепрессанты менее побочные ?8 ответов
- Не могу избавиться от апатии и разочарования и из-за этого деградирую6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Если всё время бросаете дела на середине, попробуйте задать себе следующие вопросы:
#Эксперты_отвечают1.Я реально хочу это закончить или просто кайфанула от старта?
Иногда мы любим идею, а не сам процесс.
2.Что я получу на финише?
Если награды нет, мозг не видит смысла. Придумайте себе приз: кино, вкусняшку или даже тупо галочку в списке.
3:Что самое страшное произойдет, если доделаю?
Часто мы боимся не провала, а того, что придётся столкнуться с реальностью.
4.Можно ли сделать на 70%, а не на 100%?
Перфекционизм - главный виновник.
И да, маленький лайфхак: делите задачи на такие куски, которые реально смешно не закончить. Например, открыть ноутбук или дописать одно предложение. Выполняем, а потом радуемся. Мозг любит галочки.