Что вы думаете, о телефоне доверия?

ну позвони
вряд ли ты что-то потеряешь
а потом нам расскажешь
но я и правда не думаю что там помогут

Не думаю что это какое преступление туда звонить, попробовать стоит, если хочешь лично поболтаем, может как то помогу, напиши тгшку через звездочки

Я подумываю просто попробовать, но не знаю, платно ли это. Боюсь, что меня могут как то там вычислить по номеру телефона, найти родителей и сказать им, что их ребенок к0нченный или что-то в этом роде,

так а откуда вам номер известен? если есть номер значит есть и сайт, значит можно найти информацию про эти консультации

Здравствуйте!
Телефон доверия - вариант рабочий, но у него своя задача: это скорая помощь, а не терапия. Там могут выслушать и снизить острый накал, но глубоко разбираться в причинах тревоги не будут - формат не тот. Поэтому если вам нужна именно поддержка в моменте, звоните смело, это лучше, чем оставаться одной с этим. Но если тревога фоновая и давняя, нужен регулярный контакт со специалистом.

У многих психологов есть сниженная стоимость для тех, кто в сложной ситуации - об этом можно спрашивать прямо, это нормально. И не обязательно сразу идти в долгую терапию, иногда достаточно нескольких встреч, чтобы стало легче.

Я гештальт-терапевт, работаю с тревожными состояниями. Если захотите попробовать, напишите мне в телеграм - Konovalova_Julia обсудим формат и стоимость.