Депрессия. Безвыходность
Джейн Эйр
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 528 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Что бы вернуть интерес к жизни, преодолеть депрессию надо разобраться и поработать с негативными (иррациональными) подсознательными установками, определяющими Ваше отношение к жизни в целом и частностях. Изменить такие установки эффективно поможет когнитивно - поведенческий подход, направленный на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Это один из наиболее эффективных подходов в настоящее время, включен даже в американские и многие европейские бесплатные медицинские полисы.
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте прикрепить текст Вашего вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте прикрепить текст Вашего вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Гость
Вы обидитесь на мой совет. Я бы комнату снимала, чтобы уберечь себя от такого.
Гость
Я сейчас нахожусь, наверное, в похожей ситуации, мне 29. Прекрасно понимаю, что такое алкоголизм в семье. Также устал от всего этого бардака. Сейчас пытаюсь вырваться из этой ямы, найти хорошую работу, просто съехать уже отсюда, привести себя в порядок. Много я времени потерял, тоже думал все наладится, рассосется, но нет. Нужно шевелиться самому. В общем надеюсь у вас все будет хорошо, держитесь, не опускайте руки.
Гость
Я сейчас нахожусь, наверное, в похожей ситуации, мне 29. Прекрасно понимаю, что такое алкоголизм в семье. Также устал от всего этого бардака. Сейчас пытаюсь вырваться из этой ямы, найти хорошую работу, просто съехать уже отсюда, привести себя в порядок. Много я времени потерял, тоже думал все наладится, рассосется, но нет. Нужно шевелиться самому. В общем надеюсь у вас все будет хорошо, держитесь, не опускайте руки.
Вы молодец. Во-первых, что поняли, что ничего само не рассасывается. Во-вторых, что взяли ответственность на себя и построили план реализации. От души удачи ☘️
Гость
Поищите Луизу Хей в интернете,слушайте и прорабатывайте,меняйте сознание потихоньку,а за ним и жизнь изменится.
Гость
Ищите работу с жильем . Хотя бы временную. Например летом в санатории. Есть такие санатории, где обслуживающему персоналу предоставляют комнаты.
Елизавета
А как ты думала, что до 30-ти лет само всё рассосётся? Ты ждала этого ничего не делая, ждала на чудо, ты молилась Богу и ещё другим или писала свои желания Вселенной?Ты к психологу/ психотерапевту обращалась?
Елизавета
Ещё я тебе сочувствую...(
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лера
Вы живете с родителями? Вам нужно постараться съехать, если это так. Плюс обратиться к психиатру - они и бесплатно по прописке принимают. Мне это очень помогло. Авиандр назначали от тревоги и подавленного состояния, намного легче жить стало. Так что не стесняйтесь обратиться к специалисту.
Форум: Психология
Всего: 212 757 тем
Новые темы за сутки: 41 тема
- В чем их секрет?14 ответов
- Как знаки зодиака выбирают юриста для банкротства?6 ответов
- Как справиться со страхом перед операцией на глаза?18 ответов
- Что означает черная резинка на руке?10 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Хроники Чердака: Как я довела Пеннивайза до экзистенциального кризиса1 ответ
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Тип нервной системы передается по наследству?3 ответа
- Социофобия вообще лечится?32 ответа
- Кто такие шизоиды?4 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Социофобия вообще лечится?32 ответа
- Как справиться со страхом перед операцией на глаза?18 ответов
- В чем их секрет?14 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается12 ответов
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Что означает черная резинка на руке?10 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Как найти человека из своего сна?6 ответов
- Как знаки зодиака выбирают юриста для банкротства?6 ответов
Предыдущая тема
Я думала оно до 30 само собой рассосётся. Не рассосалось...
Помогите пожалуйста