Гость
Статьи
Депрессия после смерти …

Депрессия после смерти матери

Привет всем.
Пишу сюда потому, что никто и ничто мне не помогает. Ни психиатр, ни психолог.
2.5 года назад у меня умерла мама от онкологии. Мне было всего 25. До этого моя жизнь была классной. Получала второе высшее в Норвегии, подрабатывала официанткой, жила в общаге. Переехала в 23 и начала новую жизнь, как мечтала. Мамина поддержка всегда давала мне силы и я была позитивным и жизнерадостным человеком. Однако, после ее смерти, все изменилось. Я до сих пор помню, как мне позвонили и сообщили о ее смерти, после чего я лежала на полу сутки и рыдала. Была совсем одна, даже друзья все куда-то исчезли. Сейчас все лучше, вроде как. Вроде бы и парня классного встретила (уже 2 года вместе, хотим пожениться, хотя скорее он хочет, мне пофиг), папа каждый день из Беларуси звонит, получила рабочую визу, но в свои 28 чувствую себя полным ничтожеством и моя жизнь не имеет смысла. Я вообще не вижу смысла ни в чем без мамы. Вроде были светлые моменты после ее смерти, но часто задумываюсь о том, что я себе вру и на самом деле без мамы мне хочется исчезнуть. Часто задумываюсь о суициде, но есть небольшая надежда, что когда-нибудь по щелчку пальца мне станет лучше. Очень ее не хватает, плачу каждый день. Всё бы отдала, чтобы моя мамочка вернулась ко мне. Дыра в душе. Я перестала со всеми общаться после маминой смерти. Сейчас мой круг общения только молодой человек и отец. Я после смерти мамы потеряла часть себя, которая умела любить жизнь и радоваться. Моя жизнь стала тяжелой и я сама такая теперь. Выходные провожу сидя на диване смотря в одну точку. Что мне делать? У кого-нибудь было такое? Что вам помогло?
Автор
21 ответ
Последний — Перейти
Сочувствую. Если психологи не помогают, может быть не те подходы?
Попробуйте КПТ.
Когнитивно - поведенческая терапия простыми словами:
https://www.b17.ru/article/rus/
В статье ссылки на тесты, присылайте результаты.
И еще может Вас поддержит моя статья "Как преодолеть страх смерти - жить в гармонии с собой и Вселенной"
https://www.b17.ru/article/362002/
Хороших выходных!
Гость
#1
Автор,оглядитесь вокруг.Много горя,болезней и смертей.Да,без родителей мир не тот, когда приходит весна и все цветет,я вспоминаю,что нет родителей,и очень больно.Мои умерли в старости, но последние годы болели, папа сильно намучился.Почему вы не были рядом с мамой,когда она умирала?Вам ваша жизнь была важнее, а теперь вы хнычете?
Гость
#2
А вы случайно не рак по знаку зодиака? Просто у меня тоже самое было, помогли мои дети, сначала первого родила только им занималась следом второго родила, потом третьего и поверьте я настолько уставала что даже некогда было думать о маме и переживать так я и пережила потерю близкого мне человека иначе тодп всякие дурацкие мысли посещали меня. Потом старалась часто к отцу ездить по выходным и проводить с ним время чаще фоткалась с ним и снимала с ним видео , но потом и его нестало и я целый год рыдала, думала что не выдержу, но уже прошло 2года как его не стало и намного стало легче но всё же я уже не та радостная и весёлая но держусь куда деваться детям нужна мама, а мне нужны внуки. Нужно жить дальше.... уделяйте близким больше времени пока они с вами и чаще фоткайте и снимайте видео на память
#3
"никто и ничто мне не помогает. Ни психиатр, ни психолог."
Тогда можете попробовать энергетические практики.
Я расскажу, почему вы страдаете. Люди невидимыми нитями связаны с людьми, особенно с родными. Это как невидимые трубки, по которым течёт энергия. Больше всего связей с родителями и детьми.
Когда мама умерла, вы потеряли способность получать от неё энергию. В итоге из-за сильной нехватки энергии, которую никак больше не можете восполнить, образовалась пустота, сильнейший голод. Он сам по себе проблема, приносит страдания, а ещё на его основе могут формироваться страхи и шаблоны поведения, через которые человек может пытаться получить эту энергию. Но проблема в пустоте.
С помощью энергетических практик вы можете оборвать эти связи (отпустить человека или предмет), заполнить пустоту напрямую (вся энергия идёт из мира, даже если через родителей. Они лишь посредники). Вернуть часть себя, которая осталась с мамой в прошлом, очистить эмоции, которые испытывает та часть. Это и называется "отпустить прошлое".
Когда вы это сделаете, хотя бы заполните пустоту, станет в разы легче. Дальше останется лишь проверить, остались ли связи, и забрать часть себя из прошлого. Так вы полностью решите проблему.
Воспоминания не пропадут, они просто станут воспоминаниями, а не кровоточащими ранами на душе, а ещё станут яркими и четкими. Вы сможете вспоминать маму с теплотой и любовью, без страдания, и жить полноценной жизнью дальше.
Гость
#4
Вы же знали, что у мамы онкология, это не мешало вам радоваться жизни в Норвегии и ее смерть не была для вас неожиданностью. Вы даже на похороны не поехали, похоже? Мне странно, что можно быть такой эгоисткой. Или разводки пишите получше.
Гость
#5
Вам нужно поискать психолога, который вам подойдет, ищите того, которому сможете доверять. Уже прошло 2,5 года, вам нужно с этим что-то делать, самостоятельно вы не справитесь.
Гость
#6
Гость
Автор,оглядитесь вокруг.Много горя,болезней и смертей.Да,без родителей мир не тот, когда приходит весна и все цветет,я вспоминаю,что нет родителей,и очень больно.Мои умерли в старости, но последние годы болели, папа сильно намучился.Почему вы не были рядом с мамой,когда она умирала?Вам ваша жизнь была важнее, а теперь вы хнычете?
Мама сама хотела, чтобы я уехала и когда-нибудь забрала её. Я часто ее навещала и мы виделись за 3 недели до ее смерти. Это был наш последний Новый год вместе…. Мама уже не ходила. Я сама не могу себя простить, что уехала, хоть мама и хотела. Я бы все отдала, чтобы вернуть время назад и остаться с мамой, но это невозможно (
Гость
#7
Гость
А вы случайно не рак по знаку зодиака? Просто у меня тоже самое было, помогли мои дети, сначала первого родила только им занималась следом второго родила, потом третьего и поверьте я настолько уставала что даже некогда было думать о маме и переживать так я и пережила потерю близкого мне человека иначе тодп всякие дурацкие мысли посещали меня. Потом старалась часто к отцу ездить по выходным и проводить с ним время чаще фоткалась с ним и снимала с ним видео , но потом и его нестало и я целый год рыдала, думала что не выдержу, но уже прошло 2года как его не стало и намного стало легче но всё же я уже не та радостная и весёлая но держусь куда деваться детям нужна мама, а мне нужны внуки. Нужно жить дальше.... уделяйте близким больше времени пока они с вами и чаще фоткайте и снимайте видео на память
Рак! Боже. Как вы догадались 😂
Гость
#8
Гость
Вы же знали, что у мамы онкология, это не мешало вам радоваться жизни в Норвегии и ее смерть не была для вас неожиданностью. Вы даже на похороны не поехали, похоже? Мне странно, что можно быть такой эгоисткой. Или разводки пишите получше.
Мама хотела, чтобы я уехала и потом забрала ее, когда встану на ноги. Я маму часто навещала и мы виделись за 3 недели до ее смерти. Я приезжала на похороны, это был худший день в жизни. Я знаю, что эгоистка, поэтому если бы была возможность и я знала что так все случится, я бы никого не слушала и осталась бы дома, с мамой. Хотя, не факт что она была бы счастлива, ведь сама хотела, чтобы я переехала.
Гость
#9
Я просто хочу вас обнять, милая.
Это нормально, что у вас такое состояние, вы переживаете глубокое горе и потерю. Я очень вам соболезную.
Если вам не помогает психолог, все равно ходите. Может быть не так часто, но раз в 7-10 дней ходите. Знаете, людям помогают самые разные вещи. Кому-то религия, кому-то путешествия и тд. Проживание горя у всех разное, но не позволяйте чтобы вас это засосало.
Мамочка навсегда останется с вами - в ваших чертах лица, в генах, в вашей памяти. Она защищает вас сверху, теперь она ваш ангел. Если она была верующей, то молитесь за нее в храме.
Вам кажется что на этом жизнь закончилась, но она продолжается и в ней есть много прекрасного.
Извините, мне сложно подобрать слова, потому что я не знаю, что может в такой ситуации вытащить человека из такого состояния. Я желаю вам сил, чтобы справиться с этим горем. И обнимаю.
Гость
#10
Гость
Я просто хочу вас обнять, милая.
Это нормально, что у вас такое состояние, вы переживаете глубокое горе и потерю. Я очень вам соболезную.
Если вам не помогает психолог, все равно ходите. Может быть не так часто, но раз в 7-10 дней ходите. Знаете, людям помогают самые разные вещи. Кому-то религия, кому-то путешествия и тд. Проживание горя у всех разное, но не позволяйте чтобы вас это засосало.
Мамочка навсегда останется с вами - в ваших чертах лица, в генах, в вашей памяти. Она защищает вас сверху, теперь она ваш ангел. Если она была верующей, то молитесь за нее в храме.
Вам кажется что на этом жизнь закончилась, но она продолжается и в ней есть много прекрасного.
Извините, мне сложно подобрать слова, потому что я не знаю, что может в такой ситуации вытащить человека из такого состояния. Я желаю вам сил, чтобы справиться с этим горем. И обнимаю.
Спасибо Вам большое!!!
#12
Доброго времени суток. Очень похоже на не прожитую сепарацию. Если вы были с ней так близки, то даже после ее смерти вы будите, как вам сказать, ну как зависимы от нее. Многие прожив много лет так и не сепарировались от родителей и это не позволяет жить полной жизнью. В таком случае есть вероятность напряжения между родителем и ребенком. Сепарироваться можно и после смерти родителя. Для этого в неклассической психологии есть масса методов. Что-то да вам поможет. Главное не застревать в этом вашем состоянии, оно разрушает вас. Если вам откликается, оглядитесь вокруг, мысленно, позадавайте в пространство вопросы: "Что и кто мне поможет выйти из этой ситуации экологично и бережно?" И , поверьте решение найдется или нужный человек, проверено на себе и многих моих одногруппниках по обучению. А так, это мое предположение (очень уж похоже, исходя из практического опыта), но надо каждый случай разбирать индивидуально. Возможно там что-то ещё понамешано. Может и проекции🤔 Я тоже кстати из Беларуси, приятно встретить землячку)
Гость
#13
Гость
Я просто хочу вас обнять, милая.
Это нормально, что у вас такое состояние, вы переживаете глубокое горе и потерю. Я очень вам соболезную.
Если вам не помогает психолог, все равно ходите. Может быть не так часто, но раз в 7-10 дней ходите. Знаете, людям помогают самые разные вещи. Кому-то религия, кому-то путешествия и тд. Проживание горя у всех разное, но не позволяйте чтобы вас это засосало.
Мамочка навсегда останется с вами - в ваших чертах лица, в генах, в вашей памяти. Она защищает вас сверху, теперь она ваш ангел. Если она была верующей, то молитесь за нее в храме.
Вам кажется что на этом жизнь закончилась, но она продолжается и в ней есть много прекрасного.
Извините, мне сложно подобрать слова, потому что я не знаю, что может в такой ситуации вытащить человека из такого состояния. Я желаю вам сил, чтобы справиться с этим горем. И обнимаю.
Отличный пост.
Автор, генетики говорят, что наши дети это очень часто копия не нас, а наших родителей.
И дети поэтому похожи характером, а то и внешностью, на бабушку и дедушкв.
Как только вы родите дочку или сына, это будет копия вашей мамы.
Ткким образом она к вам вернётся.
Через ваших детей.
Поэтому, поскорее выходите замуж , и родите детей.
А маме Вашей Царстие Небесное, как и все люлям на свете.
Мы обязательно однажды все вместе встретимся, и будем счастливы !
Гость
#14
Царствие небесное вашей маме. Очень-очень сочувствую вам, обнимаю вас 🫂
К психологу все равно ходите, вы же понимаете, что такое состояние ненормально, может быть депрессия. Здоровья вам!
Гость
#15
Гость
Автор,оглядитесь вокруг.Много горя,болезней и смертей.Да,без родителей мир не тот, когда приходит весна и все цветет,я вспоминаю,что нет родителей,и очень больно.Мои умерли в старости, но последние годы болели, папа сильно намучился.Почему вы не были рядом с мамой,когда она умирала?Вам ваша жизнь была важнее, а теперь вы хнычете?
Злой вопрос
Гость
#16
Мам нужно беречь,жаль,что многие этого не понимают.Мне помогло хождение в храм с первого дня,чтение Псалтыри. Душе поможет только первоисточник-Господь. Вам нужно создавать свою семью,рожать детей. Горевание это нормально. А вы что хотите петь и плясать,как будто ничего не произошло? Время радоваться-время плакать. Всему своё время. Самоубийцы попадают в ад.Если у вас настоящая депрессия ,то к психиатору.
Гость
#17
Моя мама тоже умерла от онкологии. Мне тогда было 36. Сейчас мне 40. Мужа нет, детей нет, братьев и сестер тоже нет. Первые 3 года было очень плохо, потом переключилась на поиск спутника жизни, стало легче.
Адель
#18
я вас понимаю . мама ушла весной этого года, от онкологии, рак крови. И я тоже перестала общаться со всеми . Раньше я была открытая, общительная. Сейчас же подруга сколько уже зовет выйти куда-то или к себе в гости , но я не хочу и не могу . Переступать через себя нет желания. Да я выполняю свои роли, работаю , также у меня дети, домашние дела . Но я изменилась , не могу щебетать и смеяться, как прежде. Да и всем вокруг у кого мамы живы не понять всего этого. Первые недели месяцы я плакала и плакала ,горькие слезы катились часто , сейчас плачу меньше , но думаю очень много о маме . Как говорится " если бы мне за каждую мысль о маме давали по цветку , у меня бы получился вечный сад для прогулок ".Первые дни меня успокаивало только то , что и я тоже умру , меня прям радовала эта мысль ...остается держаться, жить дальше
Гость
#19
Девушка, милая, как вы поживаете? Мне тоже очень плохо после смерти мамы
Гость
#20
Милая девочка,у меня такая же ситуация была,когда ушла моя мама. Жизнь разделилась на до и после.
Я поняла из этой ситуации многое,но главное,Сирия очень счастливый человек,потому что у меня была очень хорошая мама. Мне сильно повезло,ведь есть те,у кого и вовсе мамы не было или была плохая. А у меня замечательная мама! Уже прошло 30 лет с её ухода,а я плачу и во сне её вижу. И живу. Потому что надо жить ,ведь я тоже мама и моим детям будет плохо без меня.
Потому что моя прекрасная мама передала мне в генах свою хорошесть( простите мне просторечное слово).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Полина
#21
Милая девочка,у меня такая же ситуация была,когда ушла моя мама. Жизнь разделилась на до и после.
Я поняла из этой ситуации многое,но главное, что я очень счастливый человек,потому что у меня была очень хорошая мама. Мне сильно повезло,ведь есть те,у кого и вовсе мамы не было или была плохая. А у меня замечательная мама! Уже прошло 30 лет с её ухода,а я плачу и во сне её вижу. И живу. Потому что надо жить ,ведь я тоже мама и моим детям будет плохо без меня.
Потому что моя прекрасная мама передала мне в генах свою хорошесть( простите мне просторечное слово).
Форум: Психология
Всего: 91 490 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
Популярные темы за сутки: 5 тем