Избегающий тип привязанности

Question

всем привет. у меня были серьезные отношения после которых я начала отдаляться от потенциональных отношений. я вроде хочу их, но когда понимаю, что начинаю нравиться мужчине - у меня будто сковывает все внутри и я пытаюсь найти недостатки, чтобы с ним не быть. часто эти недостатки и правда критические для отношений, но когда хороший человек - у меня тоже такое напряжение начинается. будто мне самой спокойно. я работала с этим с психологом, она посоветовала больше общаться и когда находят такие мысли без повода - обдумывать их и менять привычное поведение. подскажите пожалуйста у кого было похожее и как вы с этим боролись )))

Гость · Accepted Answer

Я недостатки не ищу, я просто ссу как подросток при сильном волнении, если волнения нет, то вроде норм, могу даже иногда развязанным быть. Прям как фобия, состояние меняться может мгновенно,чуть ли не параноить могу. В психологам и пр не верю, мучаюсь сам с этим.

Гость · Answer

а зачем ты смайликов в конце наставила? ты дура?

Ну_конечно_же · Answer

Попробовать быть более открытым человеком

Гость · Answer

Я влюбилась, взаимно, и всё прошло), года два парилась почему не пишет уже час, но мозги ему не выносила. Потом вроде отпустило. Сейчас я в нормальных отношениях. Проговариваю свои чувства, обиды, потребности, звоню сама, главное, верю ему, почти)

Непсихолог · Answer

Тут психолог не поможет недостаточная квалификация, нужна глубинная психотерапия с грамотным психотерапевтом...

Советы из журналов от психолуха за 9мес купившего "диплом" это не работа с подсознанием и бессознательным...!

Гость · Answer

Добрый день,

Вашу ситуацию надо прорабатывать комплексно и на разных уровнях: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.

В вашем случае понадобится действительно помощь квалифицированного специалиста с выполнением определённых техник, домашних заданий и обратной индивидуальной связью, а желательно ещё и с сопровождением, чтобы отслеживать динамику.

Сам говорю это как практический психолог.

Переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.

Если нужна помощь и хотите действительно разобраться, то напишите мне туда, постараюсь вам помочь.

Избегающий тип привязанности

Мудрость форума: Психология