Гость
Статьи
Как бороться с …

Как бороться с тревожностью на фоне блокировок интернета, повышения цен и налогов?

санкций, отсутствия перспектив и т.д. Последние несколько лет я наблюдаю только плохие новости, ничего хорошего не происходит. Перспектив никаких не видно, хочется переехать в другую страну. Переезжать сложно, не хочу бросать родственников, близких людей. Вот и получается замкнутый круг. На фоне этого сильная тревожность и страх :(

Автор
523 ответа
Последний — Перейти
Страница 9
Гость
#403
Гость
1)Например просто включить везде белый список а не периодически что-то отключать технически сделать это очень просто кардинальный метод
2) запрещать ресурсы нарушающие законы Российской Федерации
И что тогда?
Все наладится?
Ни единая вражеская мысль не проникнет в родимый курятник?
Гость
#404
Гость
То есть ты просто п******* никаких доказательств своего вранья предоставить не можешь?
А ты, доказательство своего, можешь?
Гость
#405
Гость
То есть ты просто п******* никаких доказательств своего вранья предоставить не можешь?
Вранье не нуждается в доказательствах, *** ты существо.
Ибо говорящий неправду, заведомо и априори не заинтересован подкреплять этот факт доказательствами, во избежание быть разоблаченным..
Бесммозновое ты чччмо
Гость
#406
Гость
Во всех ведущих странах мира telegram не блокируют, даже, если он нарушает какие-то там законы.

Да и не ведущих тоже не блокируют.

У телеграм 1 миллиард пользователей по всему миру.

Это еще один минус к жизни в России.

Жить в России плохо и непривлекательно и хуже, чем во многих других странах.
Кто виноват, разобрались..
Теперь главное: Что же делать?
Гость
#407
Гость
Если сейчас не блокируют не факт что не заблокируют через какое-то время, здорово поймали во Франции посадили держали пока он не предоставил ключи от шифрования, не знаю я конечно что она там предоставил закончили действие эти ключи или нет но смысл в том что все страны хотят контролировать Я помню как когда-то был дикий срач в интернете за то что людей в России сажают за лайк ну ничего Англия сейчас сажает в несколько раз больше людей правда не за лайка за ретвит.
Во Франции не так просто что-то запретить или поднять налоги.

Потому что во Франции демократия и мнение избирателя имеет значение.

Макрон пытался поднять налоги во Франции, а взамен оппозиция в парламента проголосовала за отставку правительства.

И никто не дал Макрону поднять налоги, потому что это невыгодно избирателю.

Аналогично в США Верховный суд взял и отменил пошлины Трампа.

Никакой Трамп не указ Верховному суду в США.

А в России, например, нет никого, кто бы отстаивал или защищал мои интересы.

Только интересы олигархов имеют значение в России.
Анна
#408
Интересно как! человек, который сам не может привести ни одного факта, требует доказательств от других! Может, для начала научишься отличать мнение от вранья и приводить аргументы, а не переходить на оскорбления?
Если ты считаешь, что кто-то врёт, — докажи. А если кроме матов и наездов у тебя ничего нет, то это ты здесь выглядишь жалко. На форуме таких «экспертов» уже видели — все ушли ни с чем.
Так что либо факты и аргументы, либо молчи и не позорься.
Гость
#409
Анна
«Вряд ли вы работаете во время пробежки» — конечно, ведь ты, видимо, считаешь, что все должны работать так же, как ты: только сидя в кресле по расписанию. Но мир не ограничивается твоими привычками.
Большинство людей этого даже не заметит..— ну да, ведь большинство, по-твоему, — это те, кто не ведёт дела вне дома и не отвечает за результат. А если человек — руководитель, или просто активный человек?
Я считаю, что во время пробежки, маникюра или свидания качество работы страдает.
И выдавать продукт, сляпанный на бегу, не только неприлично, но и недальновидно. Уволят нахрен. Либо второй раз не обратятся.
Клиенты и заказчики не любят, когда у них возникает ощущение, будто они мешают мастеру жить его жизнь. Им лучше полноценный ответ(качественно выполненную работу) до конца рабочего дня, чем "ща, ой, минуточку, мне не совсем удобно, у меня сейчас не все под рукой, но что вы хотели?"
Анна
#410
Анна
Интересно как! человек, который сам не может привести ни одного факта, требует доказательств от других! Может, для начала научишься отличать мнение от вранья и приводить аргументы, а не переходить на оскорбления?
Если ты считаешь, что кто-то врёт, — докажи. А если кроме матов и наездов у тебя ничего нет, то это ты здесь выглядишь жалко. На форуме таких «экспертов» уже видели — все ушли ни с чем.
Так что либо факты и аргументы, либо молчи и не позорься.
Гость
812129885☝️тебя касается
Гость
#411
Анна
«Человеку нужно личное время» — конечно! Но, может, стоит начать с себя: выключить уведомления, не читать рабочие чаты ночью и не ждать, что все вокруг подстроятся под твои привычки?
Может, хватит уже строить из себя жертву технологий?
Так а я про что? Лично я именно так и делаю, и потому никаких проблем с интернетом и не замечаю.
Где он мне нужен, он есть.
Где мне он не нужен, я им все равно не пользуюсь.
Гость
#412
Гость
Кто виноват, разобрались..
Теперь главное: Что же делать?
Я считаю, что надо искать варианты эмиграции.

И считаю своей ошибкой, что не эмигрировал 10-20 лет назад.

Эти 10-20 лет просто потеряны впустую.

Заодно не завел семью.

Ну потому что в России никаких условий для создании семьи.

И все последние 20 лет в России стабильно хуже становится каждый год.

Ждать каких-то улучшений когда-нибудь в далеком будущем, имхо, наивно.

С чего бы?

Будущее в России вижу так.

1) Дальнейшее падение демографии, рост миграции из стран третьего мира.
2) Дальнейшее падение уровня жизни и долгосрочно высокая инфляция
3) дальнейшее технологическое отставание, т.к. не будет достаточно денег инвестировать в науку и образование, да и подход "насаждения скреп" прямо противоположен науке, образованию и технологиям
4) дальнейшие ограничения и репрессии.
5) рост преступности из-за роста мигрантов.
6) еще более недоступное жилье, чем сегодня
7) рост социального расслоения в пользу олигархов и топ-манагеров.
8) долгосрочная стагнация или даже рецессия.
Гость
#413
Гость
Я считаю, что надо искать варианты эмиграции.

И считаю своей ошибкой, что не эмигрировал 10-20 лет назад.

Эти 10-20 лет просто потеряны впустую.

Заодно не завел семью.

Ну потому что в России никаких условий для создании семьи.

И все последние 20 лет в России стабильно хуже становится каждый год.

Ждать каких-то улучшений когда-нибудь в далеком будущем, имхо, наивно.

С чего бы?

Будущее в России вижу так.

1) Дальнейшее падение демографии, рост миграции из стран третьего мира.
2) Дальнейшее падение уровня жизни и долгосрочно высокая инфляция
3) дальнейшее технологическое отставание, т.к. не будет достаточно денег инвестировать в науку и образование, да и подход "насаждения скреп" прямо противоположен науке, образованию и технологиям
4) дальнейшие ограничения и репрессии.
5) рост преступности из-за роста мигрантов.
6) еще более недоступное жилье, чем сегодня
7) рост социального расслоения в пользу олигархов и топ-манагеров.
8) долгосрочная стагнация или даже рецессия.
Эмиграция доступна не всем .
Еще варианты есть?
Подыхать тут?
Гость
#414
Гость
Я считаю, что надо искать варианты эмиграции.

И считаю своей ошибкой, что не эмигрировал 10-20 лет назад.

Эти 10-20 лет просто потеряны впустую.

Заодно не завел семью.

Ну потому что в России никаких условий для создании семьи.

И все последние 20 лет в России стабильно хуже становится каждый год.

Ждать каких-то улучшений когда-нибудь в далеком будущем, имхо, наивно.

С чего бы?

Будущее в России вижу так.

1) Дальнейшее падение демографии, рост миграции из стран третьего мира.
2) Дальнейшее падение уровня жизни и долгосрочно высокая инфляция
3) дальнейшее технологическое отставание, т.к. не будет достаточно денег инвестировать в науку и образование, да и подход "насаждения скреп" прямо противоположен науке, образованию и технологиям
4) дальнейшие ограничения и репрессии.
5) рост преступности из-за роста мигрантов.
6) еще более недоступное жилье, чем сегодня
7) рост социального расслоения в пользу олигархов и топ-манагеров.
8) долгосрочная стагнация или даже рецессия.
Вот интересно..
Когда закончится коренное население , и территории полностью заселят мигранты, какая действительность будет царить на этой территории?
И в чем истинный смысл этой репрессивно-тоталитарной политики?
Анна
#415
Гость
Я считаю, что во время пробежки, маникюра или свидания качество работы страдает.
И выдавать продукт, сляпанный на бегу, не только неприлично, но и недальновидно. Уволят нахрен. Либо второй раз не обратятся.
Клиенты и заказчики не любят, когда у них возникает ощущение, будто они мешают мастеру жить его жизнь. Им лучше полноценный ответ(качественно выполненную работу) до конца рабочего дня, чем "ща, ой, минуточку, мне не совсем удобно, у меня сейчас не все под рукой, но что вы хотели?"
Если ты думаешь, что можно делать работу на бегу и халтурить — ты ошибаешься. Клиенты не идиоты, они чувствуют, когда их считают помехой. Хочешь остаться без заказов — продолжай в том же духе.
Гость
#416
Анна
Если ты думаешь, что можно делать работу на бегу и халтурить — ты ошибаешься. Клиенты не идиоты, они чувствуют, когда их считают помехой. Хочешь остаться без заказов — продолжай в том же духе.
Так я уже много лет продолжаю в том же духе. И у меня нет нужды делать работу на бегу и хвататься за каждого клиента.
И вам не советую цепляться за любого, пока не "разбежался". Заказы и клиентов надо выбирать, так и денег больше, и время распределять удобнее. Если вы будете выполнять работу в любое время дня и ночи, то очень скоро вы начнёте выполнять её почти бесплатно.
Гость
#417
Анна
Если ты думаешь, что можно делать работу на бегу и халтурить — ты ошибаешься. Клиенты не идиоты, они чувствуют, когда их считают помехой. Хочешь остаться без заказов — продолжай в том же духе.
А вы посчитайте, сколько стоит час работы в отведенное для неё время удобном кресле, и час работы на бегу "из любой точки".
Разница вас удивит.
#418
Гостья
Расскажи это сирийцам. У них после падения Асада алавитов и христиан как овец вырезали целыми семьями. А потом и до друззов и курдов добрались.
Или афганцам, которых талибы нагнули так, что они теперь собственной тени боятся. А ведь там только правительство поменялось, а не экономическая формация.
А уж наши либералы ради того, чтобы перед западом выслужиться готовы вообще 90 % населения России под нож пустить.
Там до этого было 15 лет войны за возвращение в 7 век, вот и вернулись...
Ещё раз, ни в Японии, ни в Западной Германии, ни в Польше, ни в Прибалтике, ни даже в постмайданной Украине ничего такого не было и близко. Какие-то единичные случаи расправ над особо упоротыми сторонниками прежнего режима - да, были, но будем честны, за этими режимами было столько грехов, что по-честному надо было сажать и вешать куда больше, включая, например, двух послевоенных премьер-министров Японии, которые начинали свою карьеру до Войны и насовершали достаточно, чтобы их повесить, но так как они были ценными специалистами и выказали поддержку новым властям, то были помилованы и продолжили делать карьеру.
Анна
#419
Гость
Так а я про что? Лично я именно так и делаю, и потому никаких проблем с интернетом и не замечаю.
Где он мне нужен, он есть.
Где мне он не нужен, я им все равно не пользуюсь.
Ага, живёшь в своём идеальном мирке, где интернет появляется по щелчку пальцев, а проблемы — это что-то из другой вселенной. Не все в облаках витают)))
Гость
#420
В целом, ответы на все вопросы есть в двух книгах Нобелевского лауреата Аджемоглу.

1) "Почему одни страны богатые, а другие бедные?" и

2) "Экономические истоки диктатуры и демократии"

Из второй книги простой вывод.

В демократии элиты считают, что лучше поделиться с массами частью экономического пирога, это выгодно для самих же элит.

В диктатуре элиты считают, что репрессии и запреты выгоднее, чем делиться частью экономического пирога.

Чем хуже в экономике, тем больше репрессий и запретов, что провоцирует дальнейшие проблемы в экономике.

Так было везде в истории.
Гость
#421
Гость
Те причина наведения и прилета дронов это мобильный инет?
Если его вырубить, дроны не наведутся и не достигнут, соответственно, цели.
Всё верно?
О Господи конечно это не причина это боевые действия между Россией и Украиной, с помощью мобильного интернета можно корректировать наведения бпла, то есть изначально дрон наводится с помощью GPS, ну так как первое что начинает глушить этот GPS то качество наведения критически падает ну к примеру пополам попадает не в военную часть ли военный завод километров влево километр вправо, украинцы придумали для этого она попала устанавливать камеру с помощью которой оператор визуально оценивает территорию и корректирует вручную направление дрона, это возможно сделать только с помощью мобильного интернета
Гость
#422
Гость
И что тогда?
Все наладится?
Ни единая вражеская мысль не проникнет в родимый курятник?
Проникнуть через газеты записки то есть вы же помните как в своё время печатали книгу остров сокровищ
Гость
#423
Гость
А ты, доказательство своего, можешь?
Ты точно не можешь мы это уже выяснили
Гость
#424
Гость
Во Франции не так просто что-то запретить или поднять налоги.

Потому что во Франции демократия и мнение избирателя имеет значение.

Макрон пытался поднять налоги во Франции, а взамен оппозиция в парламента проголосовала за отставку правительства.

И никто не дал Макрону поднять налоги, потому что это невыгодно избирателю.

Аналогично в США Верховный суд взял и отменил пошлины Трампа.

Никакой Трамп не указ Верховному суду в США.

А в России, например, нет никого, кто бы отстаивал или защищал мои интересы.

Только интересы олигархов имеют значение в России.
Понимаешь есть такой нюанс олигархи возможно только при демократическом режиме поэтому в России олигарх в Априори быть не может
Гость
#425
Гость
Я считаю, что надо искать варианты эмиграции.

И считаю своей ошибкой, что не эмигрировал 10-20 лет назад.

Эти 10-20 лет просто потеряны впустую.

Заодно не завел семью.

Ну потому что в России никаких условий для создании семьи.

И все последние 20 лет в России стабильно хуже становится каждый год.

Ждать каких-то улучшений когда-нибудь в далеком будущем, имхо, наивно.

С чего бы?

Будущее в России вижу так.

1) Дальнейшее падение демографии, рост миграции из стран третьего мира.
2) Дальнейшее падение уровня жизни и долгосрочно высокая инфляция
3) дальнейшее технологическое отставание, т.к. не будет достаточно денег инвестировать в науку и образование, да и подход "насаждения скреп" прямо противоположен науке, образованию и технологиям
4) дальнейшие ограничения и репрессии.
5) рост преступности из-за роста мигрантов.
6) еще более недоступное жилье, чем сегодня
7) рост социального расслоения в пользу олигархов и топ-манагеров.
8) долгосрочная стагнация или даже рецессия.
Но пока мы видим рост ВВП мы видим что обычный работяга в России стал жить лучше чем для до объявления сво может быть несколько тревожнее но лучше
Гость
#426
Гость
О Господи конечно это не причина это боевые действия между Россией и Украиной, с помощью мобильного интернета можно корректировать наведения бпла, то есть изначально дрон наводится с помощью GPS, ну так как первое что начинает глушить этот GPS то качество наведения критически падает ну к примеру пополам попадает не в военную часть ли военный завод километров влево километр вправо, украинцы придумали для этого она попала устанавливать камеру с помощью которой оператор визуально оценивает территорию и корректирует вручную направление дрона, это возможно сделать только с помощью мобильного интернета
Ну те если вырубить мобильный инет, придёт дронов прекратится?
Все так?
Гость
#427
Гость
О Господи конечно это не причина это боевые действия между Россией и Украиной, с помощью мобильного интернета можно корректировать наведения бпла, то есть изначально дрон наводится с помощью GPS, ну так как первое что начинает глушить этот GPS то качество наведения критически падает ну к примеру пополам попадает не в военную часть ли военный завод километров влево километр вправо, украинцы придумали для этого она попала устанавливать камеру с помощью которой оператор визуально оценивает территорию и корректирует вручную направление дрона, это возможно сделать только с помощью мобильного интернета
Инет вырубили. Дроны летят.
Что тут не так, а?
Гость
#428
Гость
Проникнуть через газеты записки то есть вы же помните как в своё время печатали книгу остров сокровищ
Ну получается инет ни причём, да?
Зачем тогда глушат?
Гость
#429
Гость
Ты точно не можешь мы это уже выяснили
Кто вы и что вы выяснили по итогу?
Гость
#430
Гость
Ну те если вырубить мобильный инет, придёт дронов прекратится?
Все так?
Если вырубить мобильный интернет прилёты будут но только они будут попадать не по военным а километр левый километр права от них я понятно вам это объяснил
Гость
#431
Гость
Ты точно не можешь мы это уже выяснили
Ты на другого фокус не переводи.
За себя ответь, чччучело
Гость
#432
Гость
Инет вырубили. Дроны летят.
Что тут не так, а?
Я же тебе уже объяснил дроны как летели так лететь будут только точность их попадания будет значительно снижен а
Гость
#433
Гость
Но пока мы видим рост ВВП мы видим что обычный работяга в России стал жить лучше чем для до объявления сво может быть несколько тревожнее но лучше
Мои знакомые не видят.

Все стали жить хуже.

Как материально, так и тем более в плане удовлетворенности жизнью.

Все так или иначе рассуждают об эмиграции.

А многие вокруг уже и уехали из России.
Гость
#434
Гость
Но пока мы видим рост ВВП мы видим что обычный работяга в России стал жить лучше чем для до объявления сво может быть несколько тревожнее но лучше
Какой именно работяга стал жить лучше?
Ты?
Гость
#435
Гость
Ну получается инет ни причём, да?
Зачем тогда глушат?
Ты тупое существо интернет помогает наводить дроны чтобы украинцы это делать не могли его глушить периодически когда идёт налёт Дронов если ты не можешь прочитать и связать два эти слова то я тебя не совсем понимаю ты больной придурок или ещё какой-то?
Гость
#436
Гость
Мои знакомые не видят.

Все стали жить хуже.

Как материально, так и тем более в плане удовлетворенности жизнью.

Все так или иначе рассуждают об эмиграции.

А многие вокруг уже и уехали из России.
Может ваши знакомые не являются работягами потому что я вокруг это вижу что видят вокруг ваши знакомые Я не знаю но если ваши знакомые лево-либерахи конченые твари предателя родины такие как вы ну наверное им что-то не устраивает зарабатывать понятно они хуже стали так как гранты получать стало тяжелее
Гость
#437
Гость
Если вырубить мобильный интернет прилёты будут но только они будут попадать не по военным а километр левый километр права от них я понятно вам это объяснил
Что в сухом остатке ..
По итогу : инет вырубили, уровень прилета и количество дронов остался прежним..
Ииии?
Гость
#438
Гость
Какой именно работяга стал жить лучше?
Ты?
Линейный рабочий который работает на предприятиях оборонных, соответственно другие линейные рабочие на различных заводах были вынуждены повысить зарплаты чтобы конкурировать с зарплатами на заводах ВПК, рабочая сферы обслуживания никто не будет оспаривать то что сложился дефицит достаточно чайку в Яндексе единственный девочек которые пилят ногти маникюршам и т.д и т.п
Гость
#439
Гость
Я же тебе уже объяснил дроны как летели так лететь будут только точность их попадания будет значительно снижен а
Это кто тебе сказал насчет точности?
Телевизор?
Инет вырубили, дроны летят но плллебсу надо рассказать почему дроны будут лететь но инет при этом им не вернут.
И
Здорово, правда?
Стало вы друмучее и еббьучее)))))
Гость
#440
Гость
Что в сухом остатке ..
По итогу : инет вырубили, уровень прилета и количество дронов остался прежним..
Ииии?
В сухом остатке если вырубить интернет украинские дроны попадают в пустырь если Интернет оставить то попадает в военная база понятно
Анна
#441
Гость
А вы посчитайте, сколько стоит час работы в отведенное для неё время удобном кресле, и час работы на бегу "из любой точки".
Разница вас удивит.
расскажите это тревел-блогеру или журналисту))
Гость
#442
Гость
В сухом остатке если вырубить интернет украинские дроны попадают в пустырь если Интернет оставить то попадает в военная база понятно
Отличная попытка, товарищ майор🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Гость
#443
Гость
Ты тупое существо интернет помогает наводить дроны чтобы украинцы это делать не могли его глушить периодически когда идёт налёт Дронов если ты не можешь прочитать и связать два эти слова то я тебя не совсем понимаю ты больной придурок или ещё какой-то?
Больная, *** овца, которой нассали в уши о том почему ее душат сегодня, а завтра с нее начнут сдирать шкуру, считает *** кого то, чье мнение нарушает ее защитный мочевой пузырь🤣🤣🤣
Гость
#444
Гость
В сухом остатке если вырубить интернет украинские дроны попадают в пустырь если Интернет оставить то попадает в военная база понятно
У меня достаточно технический компетент чтобы это понимать без телевизора у тебя видимо нет ты не можешь понять что дроном можно не просто задать цель а ещё эту цель скорректировать управлять чтобы это иметь возможность это делать нужен мобильный интернет если его отключить корректировать возможности корректировки не будет и соответственно украинский дрон попадёт не в военную базу убив русских солдат а в какой-нибудь пустырь ну бог с ним
Гость
#445
Гость
Может ваши знакомые не являются работягами потому что я вокруг это вижу что видят вокруг ваши знакомые Я не знаю но если ваши знакомые лево-либерахи конченые твари предателя родины такие как вы ну наверное им что-то не устраивает зарабатывать понятно они хуже стали так как гранты получать стало тяжелее
Ну мои знакомые все люди с высшим образованием и часто не с одним.

В другом кругу я и не общаюсь.
Гость
#446
Гость
Отличная попытка, товарищ майор🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
По технически ответить на мои на мой комментарий можете или вы уже слились или что-то ваше методичка не срабатывает товарищ хохол хотя хохлы нам конечно не товарищи
Гость
#447
Гость
Больная, *** овца, которой нассали в уши о том почему ее душат сегодня, а завтра с нее начнут сдирать шкуру, считает *** кого то, чье мнение нарушает ее защитный мочевой пузырь🤣🤣🤣
Да ты что Правда а ты можешь объяснить чем я технически не прав или у тебя ума не хватает в методичке не написано?
Гость
#448
Гость
Может ваши знакомые не являются работягами потому что я вокруг это вижу что видят вокруг ваши знакомые Я не знаю но если ваши знакомые лево-либерахи конченые твари предателя родины такие как вы ну наверное им что-то не устраивает зарабатывать понятно они хуже стали так как гранты получать стало тяжелее
Ты работать больше начал, шакккал ты сутулый?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#449
Гость
Линейный рабочий который работает на предприятиях оборонных, соответственно другие линейные рабочие на различных заводах были вынуждены повысить зарплаты чтобы конкурировать с зарплатами на заводах ВПК, рабочая сферы обслуживания никто не будет оспаривать то что сложился дефицит достаточно чайку в Яндексе единственный девочек которые пилят ногти маникюршам и т.д и т.п
Ты уже на оборонке или только планируешь пока?
Гость
#450
Соответственно, все мои знакомые имели достаточно денег поездить по миру.

Многих узнал на европейских фестивалях.

Многие знают, что значит жить хорошо.

У многих компетенции, чтобы быть востребованными на мировом рынке в любой стране.

И посмотрев, как хорошо в ЕС, какой им смысл терпеть бесконечные запреты и ограничения в России, когда они устроиться лучше могут в других странах?
Гость
#451
Гость
В сухом остатке если вырубить интернет украинские дроны попадают в пустырь если Интернет оставить то попадает в военная база понятно
"Дайте мне все средства связи и за короткое время из любой нации я сделаю стадо сссвиней"...
Ты тому доказательство..
Сделали.
Гость
#452
Гость
В сухом остатке если вырубить интернет украинские дроны попадают в пустырь если Интернет оставить то попадает в военная база понятно
Те после глушения инета ни один дрон не поразильцель?
Все в кювете валяются.
Я правиль тебя понимаю?