Гость
Статьи
Как научиться выделять …

Как научиться выделять время для себя, не обижая других?

Недавно я решила устроить маленький вечер для себя: заказала вкусную еду, включила любимый сериал и просто хотела отдохнуть. Но вдруг соседка постучала в дверь с просьбой помочь с интернетом — сначала я не хотела, но потом согласилась. В итоге весь вечер ушёл на объяснения, а я так и не посмотрела ни одну серию.
С одной стороны, приятно помогать, с другой — обидно, что не получилось провести время для себя.
Хотелось бы узнать, как вы балансируете между помощью другим и личным временем? Где грань, чтобы не жалеть потом о потраченном времени?
3 ответа
Последний — Перейти
#1
Я бы не открыл дверь и всё.
#2
Адольф Шмидт
Я бы не открыл дверь и всё.
я бы тоже или прикинулась валенком, что не знаю
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
#3
Вообще, нужно учиться говорить "нет". Согласна, это может показаться обидным для человека, но это абсолютно нормально. Вы личность, которая также имеет право на отдых, на потребности, и т.п.
В последующих подобных ситуациях можно тактично сказать: "Я вам обязательно помогу, но в другой день. Сейчас я занята". И не нужно оправдываться! Ваши дела (какими бы они ни были) касаются только вас!
Форум: Психология
Всего: 90 722 темы
Новые темы за сутки: 10 тем
Популярные темы за сутки: 4 темы