Гость
Статьи
Как отстоять личные …

Как отстоять личные границы?

Доброго времени суток.
У моего мужа есть старший брат, его жена "строит" всю их семью. Свекровь, она считает за обслуживающий персонал, по звонку снохи, она едет через весь город (это около двух часов), и становится домработницей: уборка, стирка, внучки, готовка и т.д. Никакой благодарности старшая сноха не выказывает, более того, постоянно оскорбляет и унижает своего мужа, перед его мамой, да и маме тоже достается.
В нашу семью она так же лезет, звонит моему мужу, ему тоже находит задания, перевести денег, отвезти/привезти её или детей, помочь с машиной. Её муж, по работе, часто не бывает дома, говорит, что не может находиться с ней вместе, оттого и выбор работы такой. А мы здесь, почему то должны "вывозить его прекрасную жену". Муж говорит, что раз она жена его брата, он обязан ей помогать. Я с ней, стараюсь не общаться, много было плохих историй, когда я поняла, что человек не хороший, завистливый, злой, говорит, что по настроению, может пожелать нам плохого. Наши дети общаются (7 и 8 лет) я часто провожу с ними время, потому что она детьми заниматься не любит и оставляет свою дочь или со свекровью или у нас. Я поняла, что, на то, как пляшут под её дудку свекровь и мой муж, я, видимо повлиять не могу. Но, вчера, когда она привела к нам ребенка, зашла и сама, хотя я к ней даже не вышла, она без приглашения прошла на кухню, я из вежливости, но скрипя зубами налила чай, вела себя не дружелюбно, что бы показать человеку, что ей здесь не рады, и пора бы на выход. После чая, она пошла разгуливать по нашей квартире, как у себя дома, уселась с ногами на диван, начала общаться с моим мужем. Я не знаю, как сказать, что мне это не нравится, я не хочу что бы она приходила к нам домой, понимаю, что словами, через рот, но как будто боюсь. Понимаю, что надо отстаивать свои личные границы, но я боюсь конфликтов, молчу, терплю, и как решить эту проблему мирно? #отношения #семья
71 ответ
Последний — Перейти
Страница 2
Рита💮
#54
Гость
Особо не заметила агрессии. Ну приехала к родственникам в дом, родственники они уже несколько лет, зашла и села на диван. А что делать , в уголке жаться, если вторая женщина бурчит и ничего не говорит? Не особо страшно. А насчёт ребенка же она звонила предварительно, автор могла спросить - а почему, зачем, могла отказаться, но приняла посидеть ребенка сама. Ну и кто тут виноват?
Я тоже пока не поняла. Читаю блеянье какое-то. Где кто виновата. Нет, бывает просто личная неприязнь. Тогда всё бесит. Не удобно устроилась на диване, а копыта разбросала. Не ребёнка оставила, а подбросила кукушка. Чай выжрала, в туалете навоняла итд. Если человек приятен, принят тобой - это не парит.
Рита💮
#55
Лисичка-Сестричка
Мне позвонил муж, сказал, что сноха привезет ребёнка, что может на работу ей надо, она не озвучила причину. Я подумала, что она своего мужа к нам на дачу отпустила, только с тем условием, что ребёнка с кем то оставит и тоже поедет по своим делам. Ну посижу, думаю, дети хорошо играют между собой, брат мужа редко бывает в городе, мол пусть братья отдохнут, пообщаются, даже в мыслях не было, что может сложиться такая ситуация. Первая мысль, когда я узнала - Ну я и лошара.
Вот то, что дети кстати дружат и играют хорошо по-моему, должно радовать. Им весело, не грустно, интересно. Радуйтесь. Пусть приходят в гости. Не будьте злой тёткой. Дети всё чувствуют.
Гость
#56
У вас главная проблема это ваш муж , а не эта тетка
#57
Рита💮
Я тоже пока не поняла. Читаю блеянье какое-то. Где кто виновата. Нет, бывает просто личная неприязнь. Тогда всё бесит. Не удобно устроилась на диване, а копыта разбросала. Не ребёнка оставила, а подбросила кукушка. Чай выжрала, в туалете навоняла итд. Если человек приятен, принят тобой - это не парит.
Рита, попробуйте перейти с блеянья на человеческую речь, тогда вам вполне может стать понятно, что человек не принят, не приятен, об этом написано в основном посте, по вполне обоснованным и простым причинам. Если бы я написала больше подробностей нашей "совместной" жизни, мой пост не разместили бы, по причине превышения количества знаков.
Рита💮
#58
Лисичка-Сестричка
Рита, попробуйте перейти с блеянья на человеческую речь, тогда вам вполне может стать понятно, что человек не принят, не приятен, об этом написано в основном посте, по вполне обоснованным и простым причинам. Если бы я написала больше подробностей нашей "совместной" жизни, мой пост не разместили бы, по причине превышения количества знаков.
Ну что Вы! Продолжайте блеять в образе. "Я ни магу, я нитакая, я нипаняла"
Если человек Вами не принят это Ваши как бы проблемы. Другими она принята. Вам она не нравится. Ваше право. Но она ничего сверхъестественного не сделала. Вы тоже ей неприятны. Вам не нравится, что она на диване сидит, а ей не нравится, что Вы каждый раз с к@3ьей модрой, что-то там бормочите, что Вы всё не понимаете, не решаете, кто что сказал-решил не знаете. Я называю вещи своими именами.
#59
Рита💮
Ну что Вы! Продолжайте блеять в образе. "Я ни магу, я нитакая, я нипаняла"
Если человек Вами не принят это Ваши как бы проблемы. Другими она принята. Вам она не нравится. Ваше право. Но она ничего сверхъестественного не сделала. Вы тоже ей неприятны. Вам не нравится, что она на диване сидит, а ей не нравится, что Вы каждый раз с к@3ьей модрой, что-то там бормочите, что Вы всё не понимаете, не решаете, кто что сказал-решил не знаете. Я называю вещи своими именами.
Рита, какое совпадение, что ты нашла эту тему, я из-за своего воспитания прямо и не знала, с чего начать и как сказать, а теперь всё само решилось. Бинго!
#60
Ваш страх конфликта вполне понятен, особенно когда рядом агрессивный человек, умеющий подавлять других. Но личные границы не обязательно отстаивать громко и воюя. Начать можно с малого - с чёткой позиции внутри себя. Вы не обязаны принимать у себя человека, которому не рады. Вы имеете право отказать в визите, даже если это жена брата.

Дальше - маленькие шаги. Например, сказать: сегодня не получится вас принять, мы заняты. Или: ребёнка можно оставить, но сама она пусть не заходит. Главное - быть спокойной, но твёрдой.

Если захотите, могу рассказать, какие практики помогают тренировать внутреннюю опору — чтобы говорить «нет» стало проще и безопаснее.
#61
Расталдыктер
Ваш страх конфликта вполне понятен, особенно когда рядом агрессивный человек, умеющий подавлять других. Но личные границы не обязательно отстаивать громко и воюя. Начать можно с малого - с чёткой позиции внутри себя. Вы не обязаны принимать у себя человека, которому не рады. Вы имеете право отказать в визите, даже если это жена брата.

Дальше - маленькие шаги. Например, сказать: сегодня не получится вас принять, мы заняты. Или: ребёнка можно оставить, но сама она пусть не заходит. Главное - быть спокойной, но твёрдой.

Если захотите, могу рассказать, какие практики помогают тренировать внутреннюю опору — чтобы говорить «нет» стало проще и безопаснее.
Да, буду Вам благодарна за такие техники.
Рита💮
#62
Лисичка-Сестричка
Рита, какое совпадение, что ты нашла эту тему, я из-за своего воспитания прямо и не знала, с чего начать и как сказать, а теперь всё само решилось. Бинго!
Пиф-паф ой-ёй-ёй умирает зайчик мой. 😢 Всё товарищи, зайчик озверел и сможет порешать свои проблемы.🎉
Рита💮
#63
Расталдыктер
Ваш страх конфликта вполне понятен, особенно когда рядом агрессивный человек, умеющий подавлять других. Но личные границы не обязательно отстаивать громко и воюя. Начать можно с малого - с чёткой позиции внутри себя. Вы не обязаны принимать у себя человека, которому не рады. Вы имеете право отказать в визите, даже если это жена брата.

Дальше - маленькие шаги. Например, сказать: сегодня не получится вас принять, мы заняты. Или: ребёнка можно оставить, но сама она пусть не заходит. Главное - быть спокойной, но твёрдой.

Если захотите, могу рассказать, какие практики помогают тренировать внутреннюю опору — чтобы говорить «нет» стало проще и безопаснее.
Она ж к психологу ходит. Бес-по-лез-но!
#64
Рита💮
Пиф-паф ой-ёй-ёй умирает зайчик мой. 😢 Всё товарищи, зайчик озверел и сможет порешать свои проблемы.🎉
Очень жаль, что в вас столько злости, обиды, разочарования, которые вы с таким удовольствием выплёскиваете на других.
Рита💮
#65
Лисичка-Сестричка
Очень жаль, что в вас столько злости, обиды, разочарования, которые вы с таким удовольствием выплёскиваете на других.
Ой, а на Вас всё выплёскивают. Нет, зайчик не озверел. Безнадёжный случай.
Рита💮
#66
Лисичка-Сестричка
Рита, какое совпадение, что ты нашла эту тему, я из-за своего воспитания прямо и не знала, с чего начать и как сказать, а теперь всё само решилось. Бинго!
Ах да. Бинго! 🎉
#67
Рита💮
Ой, а на Вас всё выплёскивают. Нет, зайчик не озверел. Безнадёжный случай.
Цель ваших сообщений, она какая?
Рита💮
#68
Лисичка-Сестричка
Цель ваших сообщений, она какая?
Обогатить Вас хочу. Спросите так в дверях. Только ногу поставьте. Цель твоего визита!
#69
Рита💮
Обогатить Вас хочу. Спросите так в дверях. Только ногу поставьте. Цель твоего визита!
Я такое только в кино видела)
Думаете, мне подойдёт агрессивная психология?
Рита💮
#70
Лисичка-Сестричка
Я такое только в кино видела)
Думаете, мне подойдёт агрессивная психология?
😆😆 В детективе? Это норм. Подходит. Цель твоего визита и кто приглашающая сторона, ааа?!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
#71
Лисичка-Сестричка
Да, буду Вам благодарна за такие техники.
Одной из простых и мощных техник является практика созидания внутренней уверенности через осознание своих потребностей и прав. Например, перед тем как принимать решение, задайте себе два вопроса: "Что я чувствую в этой ситуации?" и "Что мне нужно для того, чтобы почувствовать себя в безопасности?" Это поможет вам лучше понять, что важно именно для вас, а не для других.

Ещё одна полезная техника - работа с внутренним взрослым. В такие моменты важно напоминать себе, что вы - не беспомощный человек, а взрослый, который вправе принимать решения о своём пространстве и жизни. Можно прямо проговаривать: "Я имею право на своё пространство, на свои границы. Я не обязана оправдываться или извиняться за свои решения".

Также рекомендую практику "образа границы". Представьте, что вокруг вас существует невидимая линия, которую никто не может пересечь без вашего разрешения. Проговаривайте внутренне: "Моя граница - это моё право", когда чувствуете угрозу или давление. Сначала будет немного некомфортно, но со временем это станет естественным.

Наконец, самое главное - это планирование таких эпизодов. А именно, подробное и заблаговременное моделирование возможных сценариев. Когда на вас давят, худшее, что может случиться - вы окажетесь в неожиданной для себя ситуации, для которой нет готового решения и проиграете более подготовленному оппоненту. Кроме того, действуя по плану, вы будете ощущать куда больше уверенности и куда меньше страха.

Если захотите, могу поделиться дополнительными упражнениями и методами, которые помогут укрепить вашу внутреннюю опору и уверенность в принятии решений. Лучше всего будет, если дадите обратную связь по тем методам, которые я описал выше: что получается, что вызывает сложности или отторжение и т.п.
Форум: Психология
Всего: 91 523 темы
Новые темы за сутки: 16 тем
Популярные темы за сутки: 6 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова