Гость
Статьи
Как перестать грызть …

Как перестать грызть ногти?

Мне 25, и сколько себя помню, всегда грызла ногти. Не помогал ни перец, ни лаки специальные, я их просто сгрызала, ни сила воли, ничего. Грызла ногти до мяса, больно, а все равно грызу.
3 года назад сделала наращивание, сейчас делаю гель-лак, и только это помогает, но как только что-то отлетит (даже кусочек геля) или сломается, я опять начинаю грызть ногти. Не могу себя контролировать, не получается.
Есть ли какой-то способ, чтобы перестать грызть ногти? Чтобы не тянуло? Почему вообще я их грызу, что за?
Прошу отвечать нормально, без сарказма, иронии и троллинга.
Зайка
3 ответа
Последний — Перейти
#2
пчихиатр.10трихотиллофагия-диагноз,надо разбираться в причинах!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
#3
Используйте лак с горьким вкусом
Детайте маникюр
Используйте игрушки антистресс
Займетесь релаксацией , йогой , медитациями, расслабляющий массаж вам в помощь.
Обратитесь к неврологу, он выпишет препараты.

При сильном стрессе обратитесь к психологу.
Форум: Психология
Всего: 91 486 тем
Новые темы за сутки: 24 темы
Популярные темы за сутки: 16 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова