Как перестать ненавидеть себя?

Я всю жизнь комплексовала насчёт своей внешности у меня темные волосы темные глаза и кожа смуглая и так уж вышло что мне передались гены моей тети и у меня широкие плечи и я никак не могу похудеть, а худею я всю свою жизнь и это не преувеличение начала худеть я в 9-10 лет уже тогда понимала что на фоне старшей сестры выгляжу отвратно, а вот моя старшая сестра не только умная и веселая, а ещё и красивая у неё голубые глаза светлые волосы и плечи достались от мамы женственные и сама по себе она худенькая вообщем я не знаю что делать я ненавижу себя и ненавижу смотреть в зеркало каждый поход в магазин за одеждой для меня стресс и слёзы мне даже банально стыдно есть мои людях я всегда чувствую себя недостойной любви и то что в меня можно влюбится для меня как очень плохой анекдот пожалуйста дайте мне совет как наконец перестать жить такую собачью жизнь (я завидую своей сестре, но у нас с ней хорошие отношения и я люблю её!) #комплексы