Как побороть подобное состояние?

Антидепрессанты пила?

Да, пила. Ещё снотворное на ночь и утром лекарство,как сказал врач "чтобы быть бодрой"

Психосоматика, панические атаки тоже были? Читал от невротического расстройства полностью избавиться нельзя, можно уйти в ремиссию.
Сам выбрался сейчас все норм) был невроз.

Добрый день,

Вашу ситуацию надо прорабатывать комплексно и на разных уровнях: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.

В вашем случае понадобится действительно помощь квалифицированного специалиста с выполнением определённых техник, домашних заданий и обратной индивидуальной связью, а желательно ещё и с сопровождением, чтобы отслеживать динамику.

Сам говорю это как практический психолог.

Переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.

Напишите мне туда, постараюсь вам помочь.

Вы знаете в той или иной степени бывают все люди, здесь главное правильно себя повести, взять себя в руки, увидеть вокруг тебя что-то яркое, красивое, позитивное. Окружать себя только теми людьми, которые действительно приносят эмоциональную поддержку, а не выжимают все соки. Вообще тут важна работа невролога и психотерапевта. Очень важна поддержка близких. Сама примерно в такой же ситуации была, прошла обследование, пропиваю раз в год препараты от невролога, валокордин, если надо успокоиться, прийти в чувство. Плюс препараты для кровоснабжения, ноотропы, антидепрессанты порой легкие нужны