Как побороть зависть? Чувство обделенности в сравнении с другими

Сходите к психологу или ничего не делайте раз результата нет. Просто выберете другую цель. Полюбите себя такой какая есть без постоянной критики

Сейчас объясню. У вас есть свой путь и свои задачи. Плюс все приходит в свое время. Поэтому не сравнивайте себя с другими, не ждите многого. Делайте все по силам и слушайте подсказки. Если не идет-не ваше. Если без проблем это ваша судьба.

Посещаю психолога, но редко, не регулярно, так как это денег стоит. Понятное дело, что все денег стоит, и это нормально. Но я не могу себе позволить, так как очень скудно по деньгам живу. Выживаю. Это еще повод завидовать другим, кому деньги легче идут в руки. Мне везде препятствия от самой жизни, существенные.

А если я вообще ничего не делаю, то еще хуже становится. Там не только результатов нет, но еще и убытки терплю. Например, пытаюсь худеть, контролирую питание, витамины, спорт, решим дня, а толку нет. Когда как мои подруги начнут худеть, у них сразу или через время, но виден результат. А я несколько лет похудеть задалась целью, а не получается. Вес не двигается ничуть. Хотя столько всего делаю для этого.
А если, как вы сказали, ничего вообще не делать, то вес расти начинает, внешность портится. Так что не делать ничего в моем случае еще и в минус меня окунет.

А если часто выбираешь цели, которые не соответствуют мне, то почему я их выбираю? Какие цели выбирать и как понять, правильная ли цель? Цель же должна еще и интересной быть или необязательно?

А если многое что не получается, так как многое что попробовала, то это все не мое? Как тогда выбирать свое, чтобы получалось? Так ведь всю жизнь можно промыкаться в попытке выбрать свое.

Подсказок никаких нет. То есть, интуиции никакой. Соотвественно, подсказок тоже. Потому я не могу видеть знаки и понимать свои задачи.

А как понять, когда мое время придет? Вы пишите, что все приходит в свое время. А мое что-то не приходит. Например, мои ровесницы замужние все, детей имеют. А мне уже столько лет, замуж никто не зовет.

1 Для качественного результата важен МИТИВ Ваших усилий ( достигаторства )
2 Зависть ( как и стремление к богатсву ) предела не имеет .
Всегда, будет кто-то богаче ( например )
И всегда, будет кому завидовать
( у одних длинее , у других белее , у третьих жирнее ...) без конца
3 от Иррациональной растраты энергии на " других " стоит избавится потому , что их Вы " кормите ", а на себя не хватает
Но , это надо : как тумблер переключить
Дойдет ? Ок .
Нет - будете пролождать терять
Научитесь сравнивать не себя с другими
А себя "сегодняшнюю ', с собой " всерашней "
Остальное = НЕ ВАШЕ

А если я сравниваю себя с собой вчерашней и вижу, что я вчерашняя была лучше, чем я сегодняшняя. По причине хотя бы одной - была моложе, а значит, энергичнее, здоровее и свежее. Плюс у молодой меня больше шансов было, чем у немолодой меня сегодня.

Я даже себе вчерашней, получается, завидую.

Займитесь своим здоровьем .
Энергичность - дело наживное .

У меня также. Всю жизнь хорошо училась, работала над собой, занималась спортом, худела, делала карьеру, даже открыла ип, торгую на вб, а тольку ноль. Похудеть не могу уже 3 года, на вб одни убытки, карьера средняя, а мои ровесницы и +/- 5-10 лет женщины живут если не хуже, то где-то лучше меня. Меня же часто преследуют неудачи. 😩 будто на мне сглаз или порча. У других же все складывается удачно, как по маслу. С возрастом тоже стала завистливой, и думаю - зачем я столько пыжилась, училась, работала? Другие ничего не делают и у них все прекрасно

Почитайте книги об этом. На самом деле делаете только себе хуже этим

Ну смотрите, опубликуйте резюме, правильно его напишите, почитайте как правильно писать резюме. Можете отправить на вакансии с хорошой зп, где вы бы могли бы работать. И посмотрите, кто откликнется. Можно попробовать кинуть резбюме в Питер, Москву на хорошую зп. Цель должна быть сформулирована по СМАРТ, тоже почитайте что это такое. И проделывайте это в течение года, ходите на собеседования, учитесь проходить собеседования. В итоге вас должно это куда то привести. Вот вам и судьба.

С мужчинами можно проделать тоже самое, знакомиться, выбирать и искать серьезного парня, кому нужна семья. Но чем выше у вас самооценка, если вы ухоженная, нарядная у вас будут лучше парни. А про возраст это вообще ерунда, даже старушки замуж выходят.

Не то, чтобы справилась, до сих пор пребываю и как же я вас блин понимаю. Я словно о себе прочитала. Так стараюсь, так себя работой изнуряю, что уже на живого мертвеца похожу. Недосып, стресс, усталость и самое главное зависть. Честно, даже урезала время сна, чтобы времени работать было больше, но даже так мне и отдышаться секунды не хватает. Если бы конец ещё и радовал, я бы блин не жаловалась. Но не смотря на все мои усилия, плоды я не пожинаю. Я могу легко сказать ладно, подняться и пойти дальше. Но добивают люди, которые не стараются и получают все бланки жизни. Как же больно смотреть на них. Иногда хочется всё отбросить и просто забыться. Просто взять и перестать боле стараться, трудиться. Но наверное я ещё не до конца выгорела, раз продолжаю идти. Иногда бывает, что что-то неизбежно. И единственный выход - сквозь. Надо просто пережить. Конечно, убивает когда это продолжается каждый раз. Иногда кажется, что так до конца жизни будет длиться. Слышали фразу "выживает не самый сильнейший или умнейший, а тот, кто лучше всех адаптируется к переменам"? А ещё, я всегда понимаю, что путь к успеху - уметь находить лёгкий, но практичный способ. У меня в голову въелась фраза, что нужно много работать, чтобы много получать. Но это не всегда верно, как я поняла по опыту. Нам нужно знать приоритеты, нужно знать на что стоит больше вкладывать сил, а что не так срочно. И как сказала ранее, лёгкий, ни практичный способ. Когда я перевелась в новую школу, я встретила весьма необычного человека. Иностранный математик. Основа математики везде одинаково, но в разных странах, может чем-то отличаться. Может быть способом, может уровнем образования в сфере математики. Раньше мы все следовали по строга приписанным правилам. Как запрограммированный компьютер. Но наш хожа всегда учит нас более лёгкому способу решения задач. А главное - конечный ответ остаётся таким же, как при обычном сложном пути решения. Я задумалась об Олимпиаде. Двое людей. У обоих одна и та же задача. 👇🏻

Еще богатых девушек любят альфонсы. Парни, которые зарабатывают и чувствуют в себе силы содержать семью, наоборот любят небогатых девушек, о которых можно и нужно заботиться. Никто второго мужика в семье не потерпит.

Оба решают одну и ту же задачу. Кто-то напрягает мозг формулами, другой ищет более лёгкий, практичный способ, местами пользуясь и логикой. У обоих выходит один и тот же ответ. И нельзя сказать что кто-то сделал неправильно, однако выигрывает в итоге тот, кто сделал это быстрее, причём особо не напрягаясь. И хоть я всё это для себя вынесла, сложно всё же взять и поменять жизнь к которой привыкла. Иногда научиться искать лёгкие пути - может быть сложным. Этому ещё научиться надо. Но можно менять жизнь постепенно. В конечном итоге достичь что-то вы точно уж должны. Удачи)

Во-первых научитесь ценить то малое, что есть в вашей жизни.
Во-вторых перестаньте следить за жизнью ваших более успешных знакомых и родственников.
В-третьих даже если вам не удается отдалить от себя успешных людей, которые любят похвастаться своей удачливостью, то старайтесь хоть немного за них радоваться. Перестройте свои мысли на позитивные и хорошие. Конечно это будет сложно, но к примеру если они вам хвастают, что вот они были на море, вы про себя подумайте, что вы тоже куда-то ездили.
Или у вас есть какие-то интересные хобби.

Я однажды увидела один ролик отлично объясняющий о ситуации с завистью. В ролике присутствует машина роезжающая по дороге в кромешной темноте. Собственно у машины включены фары. Рядом проезжает другая машина и первый автомобиль направляет свет на проезжающую мимо машину. Машина постепенно обгоняет и фары за ней до сих пор следят. Когда фары уже почти сравнялись с дорогой, машина поподает в аварию т.к. впереди что-то стояло, не помню. Это ненаглядный пример того, что нам следует следить лишь за своим путём, не отвлекаясь на чужие пути. Иначе нас ждёт авария.

Соглашусь с Вами, но зависть бывает разная. Есть пустая, ничем необоснованная, как например завидовать что у кого-то волосы густые и красивые, это ведь от природы и человек тут почти невластен, зачем завидовать? А есть несправедливость и с этим действительно тяжело, особенно когда кто-то глупее, грубее, ну и т.д., а успеха все равно добивается и преград у него на пути почти нет, а тебя любое, даже самое маленькое дело истощает. Это очень тяжело.

Я уже года четыре как откликаюсь на вакансии, все время совершенствуя свое резюме.

И не смотря на отклики, результаты пока что отрицательные

На ухоженность деньги нужны. А с ними у меня проблема.

А как научиться ценить малое? Мне уже столько людей это советует, но у меня не получается. Как научиться? Как научиться радовать чашке кофе с пироженкой? Или солнышку? Почему ничто совсем не радует? Щитовидка, проверяла, она в норме. Витамины для иммунитета пью. А как радоваться малому? Я даже не могу радоваться малому в моменты, когда никому не завидую. А уж если зависть, то вообще ничто не радует.

Витамин д пьете?

А как не следить, если все перед глазами мелькают? Заедешь в соц сети, у всех что-то происходит в жизни, какой-то яркий вайб. А в моей все фу, как будто. Я не слежу на другими, но ведь в новостной ленте все само появляется. Или даже не соц сети, так в обычной жизни, постоянно натыкаешься на тех, кому хорошо. А мне итак плохо в жизни, а когда кому-то хорошо, то мне как будто еще хуже. Я знаю, что это ненормально. Может, конкурентность так ощущают болезненно?

Понимаете, везде конкуренция за ресурсы, поэтому всегда будут бесить он, кто преуспел, ведь потенциально они отнимают то, что могло быть вашим. Как думаете, у вас во же нет конкурентности ни с кем? А за ресурсы как воюете?

Ну, и в-третьих. Я не понимаю, как радоваться за других, когда самой плохо из-за своих неудач? Я не то, что порадоваться не могу за кого-то, когда у самой все плохо, я вообще не могу ничему радоваться. Даже солнышку и хорошей погоде. Ну, не получается. Не знаю, как быть. На эмоциях часто обижаю словами людей, порой, близких людей. Потом стыдно становится, что обидела кого-то. Потому что не могу ничего поделать с собой. На эмоциях из-за неудач я очень взрывная, людям тяжело со мной общаться и дать в одной компании. А потом начинаю жалеть и злиться на себя, что не сдержалась, опять кому-то наговорила гадостей, с кем-то разругалась. И все из-за неудач… Ну, как быть? Как?

Удалите страницу в соц.сетях и не следите там ни за кем из знакомых.
Сосредоточьтесь только на своей жизни.

Ну, вот, примерно со мной такое происходит. Я смотрю за другими, за их более легким путем. И не заметила, как у меня пульпит образовался, который лечить дорого было. Пока наблюдала за кем-то, кому что-то легко дается, их энергичностью, у самой кариес сильно прогрессировал, что я его не замечала даже. Или гастрит, потом сильный гастрит был, лечить долго пришлось. Но я даже не ощущала это все, пока наблюдала и злилась, что другим легче живется. Это получается, меня жизнь еще больнее ударила, так? Мне итак ничего не дается, одни неудачи, за что не берусь, везде провалы, а тут еще и здоровье полетело… и все потому, что начала за другими смотреть и наблюдать, как у них все удачливо?

Нет, нельзя так говорить и думать, что они отнимают ваше. Надо думать, что и вам что-то достанется.
Вот вы приходите в лес за грибами к примеру, и видите там грибника с ведерком грибов, вы же не будете на него злится, что он грибы нашел?
Вы пойдете тоже искать и найдете свои грибы.
Так и в жизни. Если кому-то что-то досталось, то и вам же что-то достанется.

А пустую зависть как побороть? Это когда завидуешь чьей-то внешности, густым от природы волосам, длинным ногам, росту.

А может такое быть, что вообще ничего не достигнешь? Даже если попробуешь многое.

Так через силу старайтесь радоваться за других, хотя я вас прекрасно понимаю.
Я сама еле перестраиваю завистливые мысли на позитивные.

Так смотрите и на себя.
У вас же наверняка есть тоже что-то хорошее во внешности.

Ну вот у меня в жизни такое постоянно. Допустим, я решила освоить одну профессию, усиленно училась, резюме сделала. Но достигнуть не получилось ничего в ней. А другие мои знакомые особо ничего не делали, не напрягались, кто-то из них также ничего не достиг, потому что не напрягались, а кто-то достиг успехов. Но обидно то, что я то усилия прикладывала, а результаты как у тех, кто ничего не делал. И еще обиднее, что кто-то не напрягался, а столького достиг.

Ну вот из-за жизненных неудач полетело здоровье. А полетело потому, что напряженной и завистливой стала из-за своих неудач и успехов других.

Ну как через силу? Я бы поняла, порадоваться за близкого человека, так как близкий мне и как-то не принято конкурентность испытывать с ним или с ней. Но чужие люди уже воспринимаются априори как конкуренты за ресурсы. А как можно радоваться за конкурентов, которые твой хлеб отбирают? Близкие о хлебом поделятся, если успех у них. А чужие люди ничем не поделятся, тут не возможно радоваться за них, так как они конкуренты.

Ну этого не достаточно, чтобы стать моделью или работать в профессии, где внешность важна. Поэтому как-то с детства завидовала красивым людям, ведь они воспринимались мною как существа, отбирающие мои ресурсы. Ладно, чужие люди. Но было время, я сестре родной завидовала, не красоте и модельной внешности. Потом как-то дошло до меня само, что родным нельзя завидовать, потому что они родные. А вот насчет чужих людей зависть моя еще сильнее, аж агрессивная и полная интриг. Я по характеру невыносимая из-за этого, про меня часто говорят, что я змеюка та еще. Мне неприятно, противно от себя самой. Но вот это чувство обделенности, что меня ущемили не дает мне нормально жить и общаться в коллективе.

Так они тоже с вами делятся сами того не зная.
Делятся своей положительной энергетикой.

Сестра у вас красивая?
Какие она плюшки от жизни получает за это?

Ой… Вот вы сейчас лес и грибы привели в припер. А у меня был период, когда за грибами ходила, видела грибников с корзинами, уже зависть возникала, что «вот, все грибы собрали, гады такие». Я потом искала-искала, находила максимум несколько грибочков. И злилась на тех, кто корзинами набирал. Хотя внимательно искала грибы. Но не попадались. А попадались поганки или самые обычные сыроежки всякие. А люди белые грибы, подосиновики набирали, мне не попадались. Я на них как на конкурентов смотрела, которые забрали мои грибы.

И в жизни также у меня. На всех как на конкурентов за ресурсы смотрю, в напряжении, это очень негативно сказывается на общении с людьми. Все ощущаются конкурентами, которые мое отбирают. И я не прошу никак это побороть. У вас такое было в жизни?

Так я не могу удалить, мне по работе нужны аккаунты.

Да, пью.

Было конечно. Прошлый год в группе ВКонтакте про грибников смотрела там женщина показывала, что она нашла кучу белых грибов, при этом я максимум находила только подберёзовики и подосиновики, я не стала ей завидовать, а просто порадовалась, что типа вот она молодец.
И что вы думаете через месяц в лес поехали с семьёй и я нашла пол пакета белых грибов и это притом, что я никогда такие грибы не находила!!! 😄
Так что иногда и правда полезно радоваться за людей.

Обычно при его дефиците плохое настроение бывает.

Просто период у вас такой. Когда более-менее все наладится, чужие люди перестанут быть интересны, пользы с них никакой
Ищите мужа с деньгами. Не тратьте время на нищебродов и карьеру - бесполезно, все равно без протекции никто ничего не добивается.

Но ведь они тебе никем не приходятся… Вряд ли они поделятся своими белыми грибами. (Про грибы - это образно говоря).

Ну у меня дефицит. Поэтому врачи советовали пить. Но я пью. Все равно дефицит.