Как поднять себе настроение, если так достала зима?

Где вы серость увидели? Везде снега полно, все белым - бело, снежок идет периодически. Красота!
Вы наверное дома никогда не сидели годами, а если бы на улицу выходили - только чтобы сходить к врачу - вот тогда вас все бы устраивало. И даже радовало бы.

Гуляйте больше, красота же на улице ☝️😎

Пословица: "В здоровом теле-здоровый дух". Идите на тренировки в тренажерный зал, там в это время приход "подснежников", до конца мая. То есть новичков, которые открывают для себя что-то новое-неизвестное. Но счастливое. В конце мая они уйдут и больше не придут, и будут всю жизнь потом мечтать повторить то состояние, но не смогут, останутся только человек шесть, из 70-80 "подснежников", каждый год, по моим наблюдениям за 10 лет посещения своего зала. Аминь.

Научись кататься на лыжах и пройдет вся депрессуха

Тебе нужен мужчина высокого роста

витамин Д3 с кальцием, подружани, бары, дискотеки, музеи

Выпей Бояры, она вуманшам очень помогает

Сегодня уже потеплело

А зачем нам дома годами сидеть, крыша поехала

Ты поработай пока за нас

За себя работаю и отдыхаю тоже за себя!

Сделайте на Мальдивы. Отдохните. Погреетесь.

парфюм купи

у многих такая хандра зимой, меня спасает аэройога (в гамаках), просто лечу на тренировки, ещё пропиваю Витамир мультивитамины для женщин, комплекс шикарный от a - zn, для красоты и здоровья

У тебя да. А если по существу - не вякай, а то само в такой ситуации окажешься.

Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это средство, разработанное опытным врачом-гомеопатом с более чем 21 годом врачебного стажа и значительным опытом работы в качестве ведущего специалиста Московского Гомеопатического Центра с 2014 года. Доктор Клевцов создал этот спрей, чтобы помочь людям справиться с тревогой и улучшить их психоэмоциональное состояние. Спрей представляет собой натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс и гармонию в психоэмоциональной сфере.

Использование подъязычного спрея при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.

полететь на Мальдивы

Много не бери на себя

Здравствуйте 👋 могу посоветовать выстроить себе поддержку на уровне физики: вода, сбалансированное питание, введите в рацион овощи и фрукты, регулярная физическая нагрузка (хоть какая-то, даже просто прогулки каждый день сделаю свое дело), режим сна и отдыха. Ну и про ментальное здоровье тоже стоит сказать: мы все сейчас в ленте, вынырните, если Вы там 😊. Сделайте так, чтобы мозг отдыхал. Можно делать на ежедневной основе упражнение: сидеть без дела 15 минут, глядя на стену. Ну и обратитесь к врачу по вопросу дефицитов витаминов. Как пример может быть элементарный дефицит витамина Д или анемия. Нужно проверить. Удачи Вам 🍀

Я и не беру. Ты первая начала.

Я цветочки себе заказываю) Если есть возможность, то побольше, а если нет, то у метро куплю 3 хризантемки и довольна) Еще пропиваю 2 раза в год Цитофлавин PRO. Этот бад содержит коэнзим Q10, янтарную кислоту и рибофлавин. А эти компоненты отлично помогают бороться с усталостью и стрессом. Курс длится месяц, я обычно по 2 капсулы в день пропиваю. После курса апатию как рукой снимает и энергия появляется)

Меня прогулки зимой наоборот, угнетают) Геропротектор NMN не плохо заряжает энергией, а для хорошего настроения отлично помогает спортивная нагрузка, через пару дней уже весна)