Секс, ежедневный страстный секс, с любимой в данный момент теткой прекрасно развивает все виды ВНД. В том числе и память. Про теток не знаю, но думаю что психофизиологические механизмы схожи.
Не пить, не курить, много двигаться, правильно отдыхать. Много читать, решать, писать. Каждый день разгадывай хотя бы по одному сканворду, пол часа играй на муз. инструменте.
Есть специальные курсы, поищите, там учат, как запоминать быстрее, я могу запомнить номер тел без записной книжки, например. Пользуюсь всю жизнь методом ассоциаций, которому меня научили.
Гость
[1171989941]
#7
Чтение хорошо развивает и наизусть произведения учить. Ещё можно попить комплекс для мозга и памяти Готу Кола Витамир. Он улучшает активность работы мозга.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лариса
[3006671531]
#8
Стихи, счет, чтение и другие упражнения на мозг. Также есть форма магния л-треонат (от эвалар лаб идет в хорошей дозировке), которая конкретно направлена на повышение памяти, внимания и тд, можете присмотреться к ней