Как смириться с потерей любимого человека

Автор, сочувствую Вашей потере

Мне кажется неправильно держать эмоции в себе и не плакать, это травмирующий опыт, его нужно пережить и выплакать из себя.

Горюйте, плачьте столько,сколько нужно, зачем "отвлекаться"? Эти искусственные костыли требуют сил и не дают выйти эмоциям наружу.

И молитесь о его душе, этим Вы ему поможете и себе

Как человек прошедший все это, понимаю вас. Скажу что мен нужно было и как я выходила. Мне важно было в тот момент во-первых, чтобы со мной постоянно кто-то был рядом. Неважно, подруга, родные, близкие, просто люди по работе - главное, чтобы не одной. Во-вторых, вам надо выговориться, проанализировать ситуацию и понять, что вы не Бог, вы мало что можете. Да, это врачи все знают и подготовлены, а обычный человек - нет. У врачей срабатывает профессиональная защита - у нас нет. Мы потом это тяжело переживаем, иогда за что-то себя виним, хотя вины нет никакой, потому-что мы не Боги. В-третьих, в этот момент в организме проиходят химические реакции (стресс), которые нужно нивелировать лекарствами. Очень хорошо помогают анксиолитики, но под наблюдением врача, потому-что есть привыкание. Можно их принимать ситуативно. Мне лично ничего не помогало, кроме ситуативного феназепама (к нему может возникнуть привыкание), особенно при панических атаках, а они начались и не только они. В-третьих обязательно надо себя занять по максимуму - лучше всего работой. Надо отвлекаться. Уйти с головой. А дальше время лечит. Правда, в моем случае понадобилось 7 лет, но я отходила одна. Если бы кто-то помог, было бы быстрее.

Спасибо Вам!
Не плачу, потому что рядом мама с бабушкой, я не хочу их этим травмировать, им тоже очень плохо 😭😭😭
Скоро поеду к себе домой, вот там, чувствую, будет ад.. Там всё напоминает и уже не будет сдерживающих факторов..

Спасибо Вам!
Я сейчас не одна, со мной родственники, но почему-то меня это только раздражает 😭во-первых, когда они меня жалеют и то что я вижу как на них это всё отражается, им тоже очень плохо, не могу говорить особо о произошедшем... Я сразу хочу начать плакать, а плакать при них не хочу 😭
Только ночью в подушку, или когда вернусь к себе домой через неделю буду реветь и реветь,и это, наверное, никогда не закончится.
Но и с другой стороны одной плохо кажется...
Хожу в церковь, молюсь как могу и там тоже плачу

Стала пить афобазол. Немного хожу как ватная, как зомби, но ком внутри стоит

Афобазол хороший препарат, иногда помогает. Надо несколькими курсами пить

Здравствуйте! Очень сочувствую Вам.Моей потере 2, 7. Увы, мне не легче...Очень советую форум ,, Мемориам,,. Вот он меня и держит на плаву.

Спасибо 🙏