Нет желания есть, вставать, что-то делать

Обращаюсь за помощью/советом. Не буду вдаваться в подробности где живу и сколько лет, кратко: у меня кажется депрессия. Долго думала что надумываю себе однако вот что происходит: я могу лежать на кровати и не есть, ни пить, не ходить в душ, и абсолютно ничего не делать хотя раньше я была абсолютно активна и мне несвойственно такое, и нет, это не лень. Я устала от этого состояния я сбросила прилично веса (хотя и так худая), по делам рабочим/учебным всё пошло под откос хотя я стремилась к своей цели но теперь лежу пластом как овощ. Некогда улыбчивое лицо теперь очень пустое, общительность на нуле и моральное состояние будто меня смяли и выбросили в помойное ведро. К психологам обращалась становилось легче на время, но всё возвращается на круги своя и с каждым разом всё хуже. Мне правда хочется выбраться из этого и я даже пыталась, ругалась на себя мол я скотина и всё, пыталась себя поднять и снова начать жизнь, я поднималась и снова не могу. Снова. Теперь вообще не могу, не ем ничего абсолютно нет желания , нет желания вставать и нет желания даже жить. У кого такое как справиться? К психиатру не хочу могут на учёт поставить а мне проблемы лишние не нужны сами понимаете работа там, мне нужно вернуть себя к жизни и стать человеком, мне страшно что я овощ. #нуженсовет