Как стать серьёзнее?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 955 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 699 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 808 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 504 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Жизнь после развода12 071 ответ
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Ну это собственно не улыбка, это нервная реакция вашего организма. Так ваша психика защищается от проблем, которые на нее давят.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Это не делает тебя глупой. Это защита. Так твоя психика показывает, что сейчас ей тяжело справляться напрямую с чувствами.
Скорее всего, в тебе накопилось много непрожитой боли. Ты пишешь про смерть собаки, про давление в колледже. Но вместо того, чтобы дать себе прожить горе или злость, эмоции прорываются через «улыбку».
Ты не обязана всё держать в себе. Наоборот, признать: «мне плохо» — это первый шаг к тому, чтобы освободиться.
Что может помочь прямо сейчас:
1. Пробовать давать выход эмоциям безопасно. Плакать в одиночестве, вести дневник, рвать бумагу, бить подушку — всё, что даст телу прожить то, что оно прячет за улыбкой.
Скорее всего, в тебе накопилось много непрожитой боли. Ты пишешь про смерть собаки, про давление в колледже. Но вместо того, чтобы дать себе прожить горе или злость, эмоции прорываются через «улыбку».
Ты не обязана всё держать в себе. Наоборот, признать: «мне плохо» — это первый шаг к тому, чтобы освободиться.
Что может помочь прямо сейчас:
1. Пробовать давать выход эмоциям безопасно. Плакать в одиночестве, вести дневник, рвать бумагу, бить подушку — всё, что даст телу прожить то, что оно прячет за улыбкой.
Форум: Психология
Всего: 211 042 темы
Новые темы за сутки: 46 тем
- Когда думаю про будущее - бегут мурашки по телу. У вас также?3 ответа
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников11 ответов
- Мечты материализуются?6 ответов
- Люди которые все время всем недовольны8 ответов
- Это депрессия?12 ответов
- Как избавится от боли5 ответов
- Боюсь мнения людей7 ответов
- Не знаю как успокоиться. Умерла моя любимая собака8 ответов
- Почему некоторые решения мы принимаем ещё до того, как начинаем думатьНет ответов
- Лень и критикаНет ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Это депрессия?12 ответов
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников11 ответов
- Люди которые все время всем недовольны8 ответов
- Не знаю как успокоиться. Умерла моя любимая собака8 ответов
- Боюсь мнения людей7 ответов
- Мечты материализуются?6 ответов
- Как избавится от боли5 ответов
- Когда думаю про будущее - бегут мурашки по телу. У вас также?3 ответа
- Почему некоторые решения мы принимаем ещё до того, как начинаем думатьНет ответов
- Лень и критикаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
На меня орут -улыбаюсь
Уже спрашивают почему я веселюсь постоянно
Невыносимо от назойливости своей и глупых шуток