Как вернуть радость к жизни?
Мудрость форума: Психология
-
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 715 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 492 ответа -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 447 ответов -
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 660 ответов -
Удача или усилия?
91 811 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 270 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
49 386 ответов -
Вранье без причины
41 934 ответа -
Жизнь после развода
12 055 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 264 ответа
Посмотрите мою статью на сайте b17: «Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда».
https://www.b17.ru/article/668436/
В статье есть ссылка на классический цифровой тест Бека, который покажет уровень депрессии и тест Эллиса на наличие подсознательных негативных иррациональных установок. Именно они обычно в основе депрессии.
Присылайте результаты тестов, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Вспомните, что вы хотели раньше. Может мечтали раньше о чем-то? Дорогая косметика, спортом заняться каким-то? Хорошо спите? Может со здоровьем что-то не то и поэтому не вырабатываются гормоны радости
Аффтарка, заведи себе корову, двух коз, гусей, уток и кур. Гарантирую, что через месяц у тебя банально не будет времени чтобы заниматься самокопанием и во всякие депрессии впадать. У моей бабушки все это было и она в 70 лет была круче большинства современных тёток в 40 лет. И никаких депрессий.
Ой давайте без обесценивания, не можетк написать что-то хорошее - пройдите мимо ради бога🤦♀️
Так я же серьезно) Есть исследования, где одна группа принимала витамин д3 (100мкг)с магнием бисглицинатом (400мг эл маг), а другая группа плацебо. В первой группе многие перестали чувствовать депрессняк и только единицы все еще страдали(при этом чувтсовали себя намного лучше, чем раньше), в группе плацебо в общем общее самочувствее всей группы было лучше на 10 процентов. (Я не рекомендую делать самолечение, а лишь указывают на существующее исследование)
Вспомните, что вы хотели раньше. Может мечтали раньше о чем-то? Дорогая косметика, спортом заняться каким-то? Хорошо спите? Может со здоровьем что-то не то и поэтому не вырабатываются гормоны радости
Лично я пью 2000ме витд3 и 400мг эл магния бисглицината поддерживая уровень 37 нг мл. Мне этого хватает, но нужно учитывать, что у некоторых людей проблемы с почками и печенью, сосудами. Не стоит заниматьсы самолечением, а сходите к нужному врачу и сделайте все нужные анализы
-
Синдром воплощённого присутствия
2 ответа -
Как перестать постоянно думать?
6 ответов -
Люди, которые пострадали от насилия
16 ответов -
Стыжусь из-за своего характера
3 ответа -
Можно ли быть бизнес-вумен и хрупкой девушкой одновременно?
8 ответов -
Как лучше подлизываться?
3 ответа -
Все в этой жизни нужно заслужить?
4 ответа -
Цыплёнок живет в доме . К чему сон?
4 ответа -
Женщина всегда несчастлива, если работает
24 ответа -
Как вы выражаете злость?
31 ответ
-
Как вы выражаете злость?
31 ответ -
Женщина всегда несчастлива, если работает
24 ответа -
Девушка рассталась со мной из-за психолога
22 ответа -
Как вы определяете, есть ли у человека совесть или нет?
18 ответов -
Люди, которые пострадали от насилия
16 ответов -
Как убить веру в идею ..
9 ответов -
Покойница говорит собирать вещи, бежать
8 ответов -
Можно ли быть бизнес-вумен и хрупкой девушкой одновременно?
8 ответов -
Стеснительность и зажатость
8 ответов -
Нормально ли в молодом возрасте хотеть тишины и спокойствия?
6 ответов
Девочки, пожалуйста, помогите советом, как вернуть радость к жизни?
#помогитесоветомРуки совсем опустились, ничего не хочется делать, радость куда-то пропала.... Устала от постоянного дня сурка.... Какая-то апатия.
Пожалуйста, не надо колких шуток и прочего не реагирую... Хочется