Как вернуть радость к жизни?
Гость
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Жизнь после развода12 071 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 808 ответов
- Вранье без причины41 955 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 699 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 504 ответа
22 ответа
Последний —
Перейти
У Вас видимо депрессия.
Посмотрите мою статью на сайте b17: «Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда».
https://www.b17.ru/article/668436/
В статье есть ссылка на классический цифровой тест Бека, который покажет уровень депрессии и тест Эллиса на наличие подсознательных негативных иррациональных установок. Именно они обычно в основе депрессии.
Присылайте результаты тестов, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Посмотрите мою статью на сайте b17: «Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда».
https://www.b17.ru/article/668436/
В статье есть ссылка на классический цифровой тест Бека, который покажет уровень депрессии и тест Эллиса на наличие подсознательных негативных иррациональных установок. Именно они обычно в основе депрессии.
Присылайте результаты тестов, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Судя по тому, что вы пишете, вы банально устали от рутины, вот и все
так зима на дворе, все такие
Гость
Солнышка не хватает😘
Вспомните, что вы хотели раньше. Может мечтали раньше о чем-то? Дорогая косметика, спортом заняться каким-то? Хорошо спите? Может со здоровьем что-то не то и поэтому не вырабатываются гормоны радости
Гость
Начните бухать
б-ка
"Семинар 33". Грамотно и доступно о том, почему и как выключается "центр удовольствия" в нашем подсознании. Ну, и что с этим можно сделать.
Гость
Вспомните, что вы хотели раньше. Может мечтали раньше о чем-то? Дорогая косметика, спортом заняться каким-то? Хорошо спите? Может со здоровьем что-то не то и поэтому не вырабатываются гормоны радости
Аффтарка, заведи себе корову, двух коз, гусей, уток и кур. Гарантирую, что через месяц у тебя банально не будет времени чтобы заниматься самокопанием и во всякие депрессии впадать. У моей бабушки все это было и она в 70 лет была круче большинства современных тёток в 40 лет. И никаких депрессий.
Аффтарка, заведи себе корову, двух коз, гусей, уток и кур. Гарантирую, что через месяц у тебя банально не будет времени чтобы заниматься самокопанием и во всякие депрессии впадать. У моей бабушки все это было и она в 70 лет была круче большинства современных тёток в 40 лет. И никаких депрессий.
Всем все равно что там ваша бабушка делала. Сейчас не о ней речь. Обесценить то каждый может.
Гость
Ой давайте без обесценивания, не можетк написать что-то хорошее - пройдите мимо ради бога🤦♀️
Так я же серьезно) Есть исследования, где одна группа принимала витамин д3 (100мкг)с магнием бисглицинатом (400мг эл маг), а другая группа плацебо. В первой группе многие перестали чувствовать депрессняк и только единицы все еще страдали(при этом чувтсовали себя намного лучше, чем раньше), в группе плацебо в общем общее самочувствее всей группы было лучше на 10 процентов. (Я не рекомендую делать самолечение, а лишь указывают на существующее исследование)
Гость
Так я же серьезно) Есть исследования, где одна группа принимала витамин д3 (100мкг)с магнием бисглицинатом (400мг эл маг), а другая группа плацебо. В первой группе многие перестали чувствовать депрессняк и только единицы все еще страдали(при этом чувтсовали себя намного лучше, чем раньше), в группе плацебо в общем общее самочувствее всей группы было лучше на 10 процентов. (Я не рекомендую делать самолечение, а лишь указывают на существующее исследование)
Лично я пью 2000ме витд3 и 400мг эл магния бисглицината поддерживая уровень 37 нг мл. Мне этого хватает, но нужно учитывать, что у некоторых людей проблемы с почками и печенью, сосудами. Не стоит заниматьсы самолечением, а сходите к нужному врачу и сделайте все нужные анализы
Гость
Влюбись и съезди на море.
Гость
А вам есть от чего страдать? Просто если нет... То хер_ли ныть🤔? Ну бывает иногда накатывает хандра, ну полежала калачиком под одеялком, погоревала не понятно о чем, ну чучуть можно. А потом встала, улыбнулась, все (если есть семья) обуты одеты, сыты, здоровы, руки ноги на месте, диагнозов никаких нет, и отлично. Пошла, музычку включила, и пошла себя радовать. Чем? Да всем. Во всем можно хорошее найти. Хоспади, смотрю на людей, все прям бедные несчастные, в депрессии, раненые родителями. И это относится ко всем поколениям. И взрослые люди 30-40+, и молодёжь. Все ходят, как унылое гомно. Страдают. Не пойми от чего
Гость
Вспомните, что вы хотели раньше. Может мечтали раньше о чем-то? Дорогая косметика, спортом заняться каким-то? Хорошо спите? Может со здоровьем что-то не то и поэтому не вырабатываются гормоны радости
Спасибо большое вам за поддержку. Буду стараться выходить с дня сурка и налаживать свое здоровье и жизнь.
Гость
Возьмите Томик Пушкина и пройдите по Автобусам, Трамваям, Троллейбусам и Метро читая вслух и с выражением. Самое простое, что можно сделать. И культурный вклад, и общественность, и наследие. Сделайте это!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Лично я пью 2000ме витд3 и 400мг эл магния бисглицината поддерживая уровень 37 нг мл. Мне этого хватает, но нужно учитывать, что у некоторых людей проблемы с почками и печенью, сосудами. Не стоит заниматьсы самолечением, а сходите к нужному врачу и сделайте все нужные анализы
А солнышка вам теперь хватает?
Форум: Психология
Всего: 211 040 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников4 ответа
- Мечты материализуются?2 ответа
- Люди которые все время всем недовольны5 ответов
- Это депрессия?11 ответов
- Как избавится от боли3 ответа
- Боюсь мнения людей6 ответов
- Не знаю как успокоиться. Умерла моя любимая собака4 ответа
- Почему некоторые решения мы принимаем ещё до того, как начинаем думатьНет ответов
- Лень и критикаНет ответов
- Неуверенность и закрытость4 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Это депрессия?11 ответов
- Боюсь мнения людей6 ответов
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников5 ответов
- Люди которые все время всем недовольны5 ответов
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Не знаю как успокоиться. Умерла моя любимая собака4 ответа
- Надо мной самоутверждаются3 ответа
- Как избавится от боли3 ответа
- Мечты материализуются?2 ответа
- Почему некоторые решения мы принимаем ещё до того, как начинаем думатьНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Девочки, пожалуйста, помогите советом, как вернуть радость к жизни?
#помогитесоветомРуки совсем опустились, ничего не хочется делать, радость куда-то пропала.... Устала от постоянного дня сурка.... Какая-то апатия.
Пожалуйста, не надо колких шуток и прочего не реагирую... Хочется