Как вы спите?

Сплю плохо, снятся кошмары часто. Если стресс, то не хочу просыпаться и рано ложусь. Сплю в шортах и футболке. В основном на правом боку. У меня диван. Муж храпит, мешает заснуть. Почему Вам это все интересно?

Сплю плохо, бывает бессоница.
Просыпаюсь как разбитая, особеннно если затекла шея.
Бывало такое что рука была как вареная макаронмна "висячая"
Такое было много раз, если допустим, лежу направом боку, то левая как "сопля". Причем ведь и прлсыпаешься и чувствуешь что чтото не так. Потом мин через 5 проходит, естественно тормошишь руку.
Страшно,особенно когда 1е разы было, как без рук то?
Я так понимаю не удобное положении головы и шеи.

Что мешает ? Мысли? Нереализованность таких мечт. Переживания.
Может неудобная подушка. Хотя в целом так то в нормальная подушка.
Если хочется на животе полежать, убираю подушку.
Поняла что высокую подушкк у мне не надо, и такую,что кладешь голову а она сдавливается и по бокам становятся края выше.

Кровать хорошая, просторная.
Одежда - ночнушка сейчас. Зимой - тёплая пижама.
Встаю до будильника.

Поза - когда как. На спине, в основном.
Перед сном моюсь, волосы щёткой расчёсываю.
Сны снятся . Высыпаюсь.

Сплю , сколько влезет, нет нужды подрываться рано, но не спится , ( видимо, старость крадется тихими шагами) , часов в 7 уже пью кофе , сижу в телефоне
Как счастливая обладательница собаки, которая спит со мной на одной кровати, ,сплю в пижаме , на самом краешке ,часто в неудобной позе

Сплю хорошо в обнимку с котом, только этот хитрец выползает, когда я засыпаю. По будильнику по-разному, хочу встаю или еще полежу, с котом.😁 После пробуждения пью воду с яблочным уксусом, медом и элеутерококком. Или просто с уксусом. Потом варю кофе в турке, ложусь от 22х до 24х. В 3:00 будит кот и мы едим, потом опять спим. Подтягиваются остальные члены семьи. После сна чувствую себя хорошо. У меня комната с беговой дорожкой, велотренажером и прочим, помогает проснуться, если что.

как летучая мышь))))))

Сон постоянно прерывается, кручусь как веретено, пью снотворные и успокоительные, не всегда помогают, потом в течении дня разбитость.