Как вы справляетесь в момент кризиса?

Question

как вы справляетесь с этой жизнью? Может у меня одной такая ситуация. 10 лет назад я зарабатывала нормальные деньги обычным менеджером и на все хватало.... летала отдыхать каждый год, меняла машины каждые 3 года пусть и бу и о продуктах даже не думала. Сейчас я зам директора. У меня хорошая зарплата, выстроенная карьера. Но есть четкое ощущение, что я не тяну эту жизнь. Я просто не могу позволить себе уровень 10ти летний давности. Ту легкость. И я не понимаю, что я могу для себя изменить в восприятии этого мира или в организации бюджета. Кредит всего 1 и не огромный, ребенок всего 1. А ощущение сдавливания этой жизни меня не покидает. Интересно послушать у других людей так же? Это связанно с кризисом. Либо это сугубо моя ситуация и ощущения.

Елизавета Полет · Accepted Answer

Здравствуйте
Сейчас это очень популярная проблема. Ниже напишу, что Вам может помочь:
Отделить реальность от восприятия. Попробуйте посчитать честно: сколько тогда и сколько сейчас вы могли себе позволить (например, стоимость машины/путёвки в % от зарплаты). Часто кажется, что «раньше было лучше», а на деле просто всё стоило меньше.
Перепрошивка ожиданий. Вы стали старше, у вас ребёнок, должность выше. Жизнь не может быть такой же «лёгкой», как в 20–25, но это не значит, что она хуже. Сейчас просто другие ценности.
Карман для себя. Даже при хорошем доходе важно иметь «свою маленькую радость» сумма/процент, который вы тратите на себя, без оправданий. Это может вернуть чувство лёгкости.
Сравнение с собой, а не с миром. Вместо «раньше было проще» спросить себя: «что я получила за эти 10 лет?» опыт, стабильность и тд.

Veles · Answer

Кризис имеет место быть, плюс инфляция огромная последние годы, однозначно влияют на это. Но сейчас последние пол года был период где работодатели шли на уступки в рамках зп, к сожалению этот момент уже прошел теперь это тяжелее. А вообще это всего лишь деньги, видимо вам не хватает в целом удовлетворенности жизнью

Гость · Answer

Кредит + кризис в стране + годы берут свое, конечно тут с ума сойдешь. Как справляться надо спрашивать у тех, кто справляется, тут таких нет.

Гость · Answer

10 лет назад, люди так же жаловались на форумах. Причём массово. Я не знаю, во что вы там верите... Но как говорится, не гневите.... Может нынешний период в возможном сравнении, вам показался бы раем.

Гость · Answer

Страх,тревога за ребёнка.Жизнь не стабильная сейчас.Помогают аффирмации,визуализации,лекции Хей,Правдиной,Синельникова.Концентрируйтесь на том,что у Вас хорошо,чаще себя хвалите,через силу.И станет легче

Гость · Answer

10 лет назад было проще, многие сравнивали те времена с 90-ыми и говорили, что вот смотрите как стали хорошо жить, вот в 90-ые попробуй купить машину, а теперь в каждой семье по две. Теперь времена изменились, упал и уровень жизни, но также стали и менее доступны сами машины, как это и было в 90-ые. Машина теперь снова роскошь, квартира тем более.
Затягивать пояса, искать работу получше, где больше платят.

Как вы справляетесь в момент кризиса?

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции