Когда человеку плохо, он начинает делать больно другим

Когда человеку больно, он может реагировать по-разному. Кто-то замыкается в себе, уходит в изоляцию. Кто-то, наоборот, начинает помогать другим, будто пытается через это исцелиться сам. А кто-то становится тревожным, навязчивым, цепляется за близких. Боль усиливает то, что уже есть внутри — наши уязвимости, способы защиты, привычные паттерны поведения.
Бывает, что человек становится раздражительным, обвиняет, критикует, мстит, причиняет боль тем, кто рядом. Это не потому, что он плохой, а потому что не умеет иначе справляться с внутренней болью. Он как будто бессознательно говорит: “Мне слишком плохо, пусть хоть кто-то почувствует то же”. Это и безмолвный призыв разделить его боль, и неосознанное стремление избавиться от нее, отделить от себя и «перенести» на другого. Слепая и неоправданная вера, что тогда станет легче.
Но это не оправдание. Боль не даёт права разрушать других. То, что с человеком происходит внутри, — его ответственность. Если он осознаёт свои реакции и учится с ними работать — у него есть шанс вырасти через кризис. Если нет, страдают близкие, и он сам остаётся один, в ещё большей боли.
Поэтому важно не только понимать, почему человек ранит, но и ставить границы, если Вас ранят. Сочувствие к чужой боли — да. Но не ценой своей.