Кризис и одиночество

От роста все зависит. Низкие люди все социофобы, потому что их били в детстве высокие и красивые мальчики и девочки. Тебе нужно на завод идти и залететь от старшего слесаря.

Что можно сделать, чтобы справиться с одиночеством?

◼ Помните, что ваша ситуация может измениться, что так будет продолжаться не всегда и что такое же случается и с другими.

◼ Не будьте слишком требовательными к себе.

◼ Старайтесь быть довольными собой.

◼ Развивайте привычку регулярно питаться и заниматься физкультурой, выделяйте достаточно времени для сна.

◼ Когда вы находитесь одни, используйте время для занятий творчеством и учитесь чему-то новому.

◼ Старайтесь не судить людей, с которыми встречаетесь, на основании своего прежнего опыта.

◼ Цените своих друзей и их уникальные качества. Старайтесь создать вокруг себя круг друзей. Спрашивайте совета у более старших и опытных.

◼ Делайте что-то для других — улыбайтесь им, говорите приятные слова, делитесь мыслями из Библии. Чувство, что вы нужны другим,— противоядие одиночеству.

◼ Старайтесь не предаваться мечтам о романтических отношениях со звездами кино и телевидения, героями книг или Интернета.

◼ Если вы состоите в браке, не ожидайте, что ваш супруг или супруга удовлетворит все ваши эмоциональные потребности. Учитесь идти на взаимные уступки, чтобы оказывать друг другу помощь и поддержку.

◼ Учитесь общаться с другими и быть хорошим слушателем. Сосредоточивайтесь на других людях и их интересах. Проявляйте сочувствие.

◼ Признайтесь самим себе, что чувствуете себя одиноко, поговорите об этом с хорошим зрелым другом, которому доверяете. Не страдайте в одиночку.

◼ Не злоупотребляйте алкоголем. Это не избавит вас от проблем — со временем они вернутся снова.

◼ Избегайте гордости. Прощайте тех, кто обидел вас, и старайтесь улучшить свои отношения с ними. Идите навстречу тем, кто желает примирения.

Ищите людей через общие увлечения в сети, там проще. Маленькими шагами выходите на контакт, не давите на себя. Со временем найдёте своих.

Здравствуйте. Вы молодец , потому что ищите выход. Хочу заверить вас, вы не одиноки в своей ситуации. Сейчас даже люди имеющие семьи остаются одинокими. Пожалуйста, не опускайте руки. Когда мрачные мысли не дают покоя, обязательно нужно обращаться к кому-нибудь за поддержкой. Может быть к членам семьи. Потому что если держать свои чувства в себе, гнетущее вас бремя может стать невыносимым. Если вы поделитесь своими чувствами с кем-нибудь, то вам возможно станет легче и вы сможете посмотреть на свои проблемы под другим углом. Также можно выразить свои чувства на бумаге. Пишите обо всем что вас волнует. Что помогает мне не чувствовать одиночество? Это понимание что мы не безразличны Богу. В Библии написано,1 Петра 5 глава 7 стих: "Переложите на него все свои беспокойства, потому что он заботится о вас". Для Бога вы драгоценна. Бог видит как вам тяжело. Бог знает нас лучше, чем мы сами себя. В Филиппийцам 4:6,7 написано: "Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность. И тогда Божий мир, который выше человеческого понимания, будет оберегать ваше сердце и ум через Христа Иисуса". Бог хочет чтобы вы открыто и искренне рассказывали ему обо всём, что вас гнетёт. Бог может даровать вам душевный покой а также сил. Не теряйте надежду, всё равно найдётся тот человек который будет вам близок.