Не знаю сколько Вам лет,но расскажу свою историю,возможно Вам что то откликнется.Я всю школу и почти весь универ мало с кем общалась,очень узкий круг общения,одна,две подруги.На это была своя причина,у меня были кривые зубы и я дико этого стеснялась.После универа я решила поставить брейкеты,к тому моменту мне уже нужно было искать работу,я себя чувствовала еще ужаснее от этого,как я с ними буду работать,говорить с людьми.На первое собеседование пошла с тётей😁Потому что я понимала,если я пойду одна,я перекраснею 10 раз,перепотею 10 раз и слова не выдавлю из себя.Устроилась,работала,людей там было не много в компании,привыкла,потом уже сняла брейкеты и решила переехать в другой город.Казалось бы,все,уверенности прибавилось, зубы ровные,я наконец то не буду стесняться.Но почему на мое удивление,мой страх общения остался,я снова тряслась когда мне нужно было позвонить на счет трудоустройства на работу,не говоря уже о том что бы на него идти,но я ходила и каждый раз краснела когда со мной начинали диалог.По итогу получилось устроиться в компанию численностью 45 человек и все практически в одном кабинете,первый день был адом,я стеснялась всех и каждого,а еще в моей работе заключалась суть того что мне по телефону нужно взаимодействовать с людими,говорить и уверенно говорить,потому что компания юридическая, а я юрист.Человек должен чувствовать уверенность во мне,а у меня голос дрожит при разговоре.В общем я краснела,потела,стеснялась месяца 3,потом уже как то ко всем привыкла,где то юмор,где то что общее потихоньку влилась в коллектив.Стало комфортно.По итогу за 2.5 года работы в коллективе 45 человек,и 1000 людей с которыми я говорила,которые приходили в офис и я с ними работала на прямую,моя боязнь людей отбилась напрочь!Их такая текучка что мне некогда сидеть и анализировать что этот человек обо мне подумает.Как говорится клин,клином,боитесь людей,устройтесь на работу где нужно работать с людьми.Да страшно,некомфортно,но только нырнуть в этот страх с головой поможет!