Напрягаю голову
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 347 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Вранье без причины41 973 ответа
- Жизнь после развода12 081 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 875 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 520 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Здравствуйте. Когда тревога переходит в голову, то вся энергия фокусируется в голове. Если просто без "психологов и психиатров", то попробуйте ооочень медленно приседать и вставать в полный рост. Раз 4-5. Так заряд распределится по всему телу.
Это решение в моменте,
Это решение в моменте,
Гость
Ну если постоянно мысли в голове гоняешь которые не дают тебе покоя то да
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор
Здравствуйте. Когда тревога переходит в голову, то вся энергия фокусируется в голове. Если просто без "психологов и психиатров", то попробуйте ооочень медленно приседать и вставать в полный рост. Раз 4-5. Так заряд распределится по всему телу.
Это решение в моменте,
Это решение в моменте,
Здравствуйте, не помогает к сожалению (
И ночью обычно напрягаю голову, когда ложусь спать. Не очень удобно приседать в это время...
И ночью обычно напрягаю голову, когда ложусь спать. Не очень удобно приседать в это время...
Форум: Психология
Всего: 214 622 темы
Новые темы за сутки: 36 тем
- Регресс: исследование глубин памяти17 ответов
- Почему так трудно жить?!14 ответов
- Одно событие — и будто жизнь на “до” и “после”. Что сильнее перевернуло ваш мир?3 ответа
- Приснился дикий сон14 ответов
- Возможно ли вернуть желание жить?10 ответов
- Боюсь ходить на работу из-за гипертонии4 ответа
- Как заставить себя верить что папа умер?3 ответа
- Что со мной?7 ответов
- Как принять свою смерть?11 ответов
- Как развить в себе интуицию?6 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Регресс: исследование глубин памяти17 ответов
- Почему так трудно жить?!14 ответов
- Приснился дикий сон14 ответов
- Как принять свою смерть?11 ответов
- Возможно ли вернуть желание жить?10 ответов
- Вы любите психологию?10 ответов
- Меня все ненавидят8 ответов
- Что со мной?7 ответов
- Как развить в себе интуицию?6 ответов
- Пошаговый алгоритм сепарации от родителей4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте!
У вас такое было, что из-за тревожности «заставляете» голову болеть, напрягаете ее, и не знаете как прекратить?
Пожалуйста не пишите что мне нужно к психологу или психиатру, мне не помогло.
Вдруг у кого-то была похожая ситуация, как вы справились с этим?
Из-за этого ночью не могу уснуть, думаю что болячки в голове так наделаю.