Неуверенность в себе

Мужика найди себе...

Люди не могут быть одинаково идеальными. У каждого свой темперамент. Возможно, вы вдумчивая и осторожная. Вы не будете прыгать с мостика в темную воду. А кто-то прыгнет. Каждый человек, который знаком с вами, по своему вас оценивает. Кому-то вы покажетесь тихушницей и опасной. Кому-то затюканной. Вы может неверно себя оцениваете.

Вообще, путь к здоровой самооценке, это позволить себе слабости, признавать их, обыгрывать. Почему вы выбрали тактику грызть себя за неуверенность? Вы можете иначе относиться к себе, выделяя ваши сильные стороны характера и снисходительно относиться к своим слабостям.

Добрый день,

Вашу ситуацию надо прорабатывать комплексно и на разных уровнях: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.

В вашем случае понадобится действительно помощь квалифицированного специалиста с выполнением определённых техник, домашних заданий и обратной индивидуальной связью, а желательно ещё и с сопровождением, чтобы отслеживать динамику.

Сам говорю это как практический психолог.

Переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.

Если нужна помощь и хотите действительно разобраться, то напишите мне туда, постараюсь вам помочь.