Осталась одна с тремя сыновьями. Очень тяжело

Question

Здравствуйте. Никогда не думала, что мне придется писать подобное сообщение, но сейчас мне очень тяжело, и я просто хочу выговориться.
Шесть дней назад от рака легких умер мой муж. До сих пор не могу поверить, что его больше нет. Кажется, что это какой-то страшный сон, но каждое утро приходит осознание, что теперь все действительно изменилось. Очень трудно принять эту потерю.
У нас трое сыновей. Старший, Степан, ему 18 лет, недавно уехал в Москву учиться и только начинает самостоятельную жизнь. Ярославу 17 лет, он только закончил 11 класс, сдал ЕГЭ на 160 баллов. Сейчас переживает, что, скорее всего, его ждет армия. Младшему, Егору, 16 лет. Они стараются держаться, но я вижу, как каждому из них больно. Каждый переживает горе по-своему, а мне кажется, что я должна быть сильной ради них, хотя сама внутри буквально разваливаюсь.
Я совсем не понимаю, как жить дальше. Как справиться с этой пустотой, как поддержать детей, когда самой так нужна поддержка. Очень не хватает простого человеческого общения. Иногда кажется, что хочется просто поговорить с кем-то, кто поймет, не будет осуждать и просто выслушает.
Если здесь есть мамы, которые переживали потерю близкого человека, или просто добрые люди, которым несложно написать несколько теплых слов, я буду очень благодарна. Возможно, у кого-то есть чат поддержки в WhatsApp или сообщество, где можно пообщаться с людьми, оказавшимися в похожей ситуации. Мне сейчас очень важно не оставаться наедине со своими мыслями.
Спасибо всем, кто дочитал до конца. Берегите своих близких. Никогда не думала, что жизнь может измениться настолько быстро.

Гость · Accepted Answer

Живи ради сыновей своих,тебе гарантию никто не давал что мужик всегда будет рядом,это нужно понять и принять

Гость · Answer

позвольте детям поддержать вас они пытаются хотя бы?

Гость · Answer

Держитесь, Ирина.
У вас есть мантра для трудных дней?
У меня есть. Повторяю её снова и снова.

«Стой под дождём, пусть пронизывают тебя его стальные стрелы. Стой, несмотря ни на что.
Жди солнца.
Оно зальет тебя сразу и беспредельно»

Франц Кафка.

Александр · Answer

Ирина, так бывает, проходил потери не раз и скажу что все нормализуется. Сейчас нужно прожить эмоции и принять тот факт что все уже случилось и это не изменить никак. Надо жить в новых реалиях. Уверен Вы понимали что так произойдет, но верили что это не случится, я тоже верил, но случилось так как должно было быть. У Вас взрослые дети, и это прекрасно, это в том числе Ваша поддержка. Не дает жизнь испытаний которые мы не в состоянии пройти, и уверяю все наладится, такова жизнь, с нами или без нас, она будет продолжаться, а уходят все, просто у каждого свой срок.

Гость · Answer

Ирина, вы нужны своим сыновьям 🙏, Вы молодая женщина, вы должны жить дальше

Оля_Багира · Answer

Ирина, мои искренние соболезнования.
Если будете чувствовать, что горе надламывает. Рекомендую искать именно КРИЗИСНОГО психолога. Это не самодельные коучи, а люди с высшим образованием. Они умеют работать с пациентами в глубоком кризисе.
У меня есть контакты двух прекрасных специалистов. Пишите в ЛС.
И в свое время в питерском издательстве вышла моя книга "Обретаем душевное равновесие: как переносить стрессы и депрессии".

Осталась одна с тремя сыновьями. Очень тяжело

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции