Отсуствии энергии

Обрати внимание на ВЫСШЕЕ, оно хочет чтобы ты перестала заниматься ерундовой тщетой вроде работы, детей, спорта, отношений, патриотизма и т.д. Всё это иллюзорная пыль.

Энергию надо у кого то отсасывать.

выпей йаду

Щитовидку проверь и микробиоту, может паразиты, а еще может быть что-то вяло-текущее хроническое

ставенская чтоли?ей уже за сорокет,будем честны и откровенны

ставенская чтоли?ей уже за сорокет,будем честны и откровенны
неучам,мама правильно говорила:учись и не гонись за молодыми,у тебя и так rena есть,с ней и *****

У меня такое состояние на протяжении всего года. Понятия не имею, что со мной, все анализы в норме, здоровье отличное. Хз.

Я уже лет 20 так живу. А вам анализы нужно сдать, может можно всё исправить

Может быть железодефицит

1) проверить щитовидную железу (узи и анализы), а так же сывороточное железо, ферритин, витамин Д.
2) как дела с весом? Нет ли ожирения? Либо, наоборот, не сидите ли длительно на диетах?
3) нет ли сильного постоянного источника стресса? Источниками могут быть работа, родственники, родные, соседи и тд
4) можно попробовать пропить препараты на основе левокарнитина, в идеале элькар, продается в любой аптеке. После него энергия на каком-то клеточном уровне идет.

бытовуха выматывает, поскольку неинтересна

1) проверить щитовидную железу (узи и анализы), а так же сывороточное железо, ферритин, витамин Д.
2) как дела с весом? Нет ли ожирения? Либо, наоборот, не сидите ли длительно на диетах?
3) нет ли сильного постоянного источника стресса? Источниками могут быть работа, родственники, родные, соседи и тд
4) можно попробовать пропить препараты на основе левокарнитина, в идеале элькар, продается в любой аптеке. После него энергия на каком-то клеточном уровне идет.

Было такое. К разным врачам ходила, а помогло железо и витамин Д. Предварительно сдала на них анализы, а там конкретные дефициты были. Особенно ожила после железа.

У меня тоже не было сил.

Ем мясо, пью Магний, энергии много и как побочка - зрение улучшилось :)

Ну и лежите, если охота!!! У меня 2 работы, одна домашняя, так ноут на коленках у меня, документы на диване и на полу - работаю🤣🤣🤣Делаю уборку с перерывами. Готовлю с перерывами. Поэтому вещи не разбрасываю (не усложняю себе жизнь), еда - простая. Но если работа позволяет, то спортзал. На дорожке только хожу, постепенно увеличивая горку и скорость. Спортзал реально помогает!!!!!! Потому что тело становится выносливее. И ещ про элькар да, я пью его перед спортзалом, выносливости больше, силы больше.

Вам нужен хороший эндокринолог, на личном опыте могу рекомендовать Блох Софью Павловну, она принимает в семейной клинике, специализируется на таких проблемах

тебе природа намекает ползи на кладбище

Если вы обследовались и всё хорошо,причину не находят,тогда необходимо:
нормализовать питание, пропить витамины и минералы. Важна регулярная физическая нагрузка в течение дня, пить достоточное количество чистой воды.
регулярные прогулки на свежем воздухе,лучше перед сном не менее 2 часов, хорошо высыпаться.не менее 9-10ч в сутки,но и не больше. ну и избегать стрессов всяких.

Проверьте витамины на дефициты. У меня такое бессилие было на фоне недостаточности вит Д. Подняла фортедетримом и до сих пор поддерживаю, куда больше сил стало с нормальным уровнем

Может у вас усталость накопилась и нужно просто восстановиться. У меня тоже было такое состояние после тяжёлого периода на работе, когда я много работала и на мне большая ответственность была. Я после такого вообще как выжатый лимон была, не знала, как силы вернуть и мне знакомая терапевт посоветовала Проспекту. Я начала принимать и уже через три недели ожила, стала более энергичной и даже на фитнес записалась. Ещё заметила, что голова заработала как надо, я перестала тормозить и память меня перестала подводить. Проконсультируйтесь с врачом, может и вам такой препарат подойдёт.

У меня было похожее из-за железодефицита, начала пить собифер, от него тошнота дичайшая была, сейчас сижу на пастилках смартфрутс, от них нет побочек. Железо поднялось, энергии больше стало, жизнь новыми красками заиграла)