По какой причине мне до сих пор снится мой бывший?

С вами здесь происходит довольно понятная и, честно говоря, распространённая вещь, но вы придаете ей избыточное значение и из-за этого появляется вина и тревога.Сны про бывших чаще всего не про самого человека и не про желание вернуться. Мозг использует его как символ эмоционально сильной связи, которая когда-то была значимой и, вероятно, противоречивой. У вас это особенно ярко: вы описываете одновременно любовь и ненависть. Такие амбивалентные связи психика не закрывает быстро, даже если в реальной жизни вы давно в другом счастливом этапе.повторюсь, сон это не намерение и не выбор. Это переработка памяти и эмоций. Поэтому наличие таких снов не говорит ничего о вашей верности, любви к мужу или реальном желании вернуть прошлое.

Почему он может появляться именно сейчас?

Во-первых, психика иногда возвращает старые эмоциональные фигуры, когда есть периоды стабильности. Парадоксально, но когда жизнь становится спокойнее, мозг дорабатывает архив всплывают старые интенсивные переживания, которые раньше были вытеснены.

Во-вторых, образ бывшего может быть связан не с ним как с человеком, а с определённым состоянием внутри вас например, сильной эмоциональной вовлечённостью, драмой, напряжением, ощущением «живу на пределе чувств». Во сне вы как будто снова входите в это состояние, но без реальных последствий.

И третье: вина и стыд после пробуждения это уже не про сон, а про вашу внутреннюю систему ценностей. Вы как будто наказываете себя за то, на что не влияете. Но сны не являются изменой и не отражают намерения.

Ваш факт реальности звучит так: вы замужем, любите мужа, у вас ребёнок, вы строите настоящую жизнь. А сны это просто фоновая психическая переработка прошлого опыта.

Если упростить: бывший приходит не потому, что вы не отпустили, потому что психике иногда нужно ещё раз прожить сильные эмоциональные связки в безопасном формате во сне.