Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 486 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 069 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Вранье без причины41 950 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 344 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Во-первых, начало поста часто связано не только с изменением питания, но и с внутренней перестройкой: привычная пища, распорядок, привычные источники удовольствия меняются, и организм реагирует на это как на стресс. Уровень энергии может падать, настроение ухудшаться, появляется раздражительность и плаксивость.
Во-вторых, психологическая сторона: пост в религиозном или духовном смысле побуждает к вниманию к себе, к своим мыслям и чувствам. Когда мы перестаем отвлекаться привычными удовольствиями, на поверхность выходят те эмоции, которые обычно заглушаем, например, грусть, тревога, чувство одиночества или неудовлетворенности. Это как если бы весь негатив, который был внутри, стал более заметен.
Также весна сама по себе - период смены биоритмов и гормональных колебаний. Недостаток солнца, перепады температуры, более длинный день - все это может усиливать эмоциональную нестабильность.
Помните, что это состояние временное. Можно поддерживать себя с помощью небольших якорей радости - прогулки на свежем воздухе, общение с близкими, любимая музыка, творческая активность. И главное - не ругать себя за грусть!!! А позволить себе чувствовать эмоции, признавать их, но не застревать в них, как-то так. Если что пишите, на консультации дам конкретные инструменты
Во-вторых, психологическая сторона: пост в религиозном или духовном смысле побуждает к вниманию к себе, к своим мыслям и чувствам. Когда мы перестаем отвлекаться привычными удовольствиями, на поверхность выходят те эмоции, которые обычно заглушаем, например, грусть, тревога, чувство одиночества или неудовлетворенности. Это как если бы весь негатив, который был внутри, стал более заметен.
Также весна сама по себе - период смены биоритмов и гормональных колебаний. Недостаток солнца, перепады температуры, более длинный день - все это может усиливать эмоциональную нестабильность.
Помните, что это состояние временное. Можно поддерживать себя с помощью небольших якорей радости - прогулки на свежем воздухе, общение с близкими, любимая музыка, творческая активность. И главное - не ругать себя за грусть!!! А позволить себе чувствовать эмоции, признавать их, но не застревать в них, как-то так. Если что пишите, на консультации дам конкретные инструменты
Гость
Читайте молитвы от уныния, ведь уныние - это грех. Сходите на причастие, я не знаю, что вы та делаете в таких случаях, молитесь, читайте Псалтырь, зажигайте лампадки, раз поститесь, то все эти прибабахи должны знать.
Может не нужен вам пост. Часто люди постятся потому что так принято как обязаловка религиозная а внутри ощущают сопротивление. Отсюда и плохое состояние душевное и физическое. Когда что-то в радость по доброй воле то и состояние будет хорошее, легкое так как в ладу с организмом и душой.
Гость
Нассрал тебе в голову кто-то знатно, вот и плохо тебе
Бобик
Потому что вы зависимая от гормонов страха и страданий убитых животных наррркоманка - которые содержатся в мясе.
Aнтон Силуанов
Может пора перестать заниматься фигней и нормально есть начать?
Малина
Может быть душа очищается. От всего что скопила.
А может выше правы не всем это надо. Невозможно ни с того ни с сего раз и прекратить есть и радоваться. Это аскеза должна быть как то мягко внедрена в вашу жизнь. Поэтапно, по капли, а не разом с одного дня все запретить. Если у вас мало радостей, если вы прям со слюной смотрите на кусок пирога и мысли скорей бы закончилось то и не надо вам постов.
Вообще в идеале душе должно быть хорошо от того что вы делаете. Она должна петь изнутри. Она славит того кто сотворил ее) А если закрылась и плачет то подумайте кто навёл вас на мысль о посте? И зачем? Ради чего?
А может выше правы не всем это надо. Невозможно ни с того ни с сего раз и прекратить есть и радоваться. Это аскеза должна быть как то мягко внедрена в вашу жизнь. Поэтапно, по капли, а не разом с одного дня все запретить. Если у вас мало радостей, если вы прям со слюной смотрите на кусок пирога и мысли скорей бы закончилось то и не надо вам постов.
Вообще в идеале душе должно быть хорошо от того что вы делаете. Она должна петь изнутри. Она славит того кто сотворил ее) А если закрылась и плачет то подумайте кто навёл вас на мысль о посте? И зачем? Ради чего?
Гость
Питаться надо полноценно. Учитывая баланс витаминов и микроэлементов. И все будет в радость.
Гость
Может быть душа очищается. От всего что скопила.
А может выше правы не всем это надо. Невозможно ни с того ни с сего раз и прекратить есть и радоваться. Это аскеза должна быть как то мягко внедрена в вашу жизнь. Поэтапно, по капли, а не разом с одного дня все запретить. Если у вас мало радостей, если вы прям со слюной смотрите на кусок пирога и мысли скорей бы закончилось то и не надо вам постов.
Вообще в идеале душе должно быть хорошо от того что вы делаете. Она должна петь изнутри. Она славит того кто сотворил ее) А если закрылась и плачет то подумайте кто навёл вас на мысль о посте? И зачем? Ради чего?
А может выше правы не всем это надо. Невозможно ни с того ни с сего раз и прекратить есть и радоваться. Это аскеза должна быть как то мягко внедрена в вашу жизнь. Поэтапно, по капли, а не разом с одного дня все запретить. Если у вас мало радостей, если вы прям со слюной смотрите на кусок пирога и мысли скорей бы закончилось то и не надо вам постов.
Вообще в идеале душе должно быть хорошо от того что вы делаете. Она должна петь изнутри. Она славит того кто сотворил ее) А если закрылась и плачет то подумайте кто навёл вас на мысль о посте? И зачем? Ради чего?
Какая нафиг душа?
Может быть душа очищается. От всего что скопила.
А может выше правы не всем это надо. Невозможно ни с того ни с сего раз и прекратить есть и радоваться. Это аскеза должна быть как то мягко внедрена в вашу жизнь. Поэтапно, по капли, а не разом с одного дня все запретить. Если у вас мало радостей, если вы прям со слюной смотрите на кусок пирога и мысли скорей бы закончилось то и не надо вам постов.
Вообще в идеале душе должно быть хорошо от того что вы делаете. Она должна петь изнутри. Она славит того кто сотворил ее) А если закрылась и плачет то подумайте кто навёл вас на мысль о посте? И зачем? Ради чего?
А может выше правы не всем это надо. Невозможно ни с того ни с сего раз и прекратить есть и радоваться. Это аскеза должна быть как то мягко внедрена в вашу жизнь. Поэтапно, по капли, а не разом с одного дня все запретить. Если у вас мало радостей, если вы прям со слюной смотрите на кусок пирога и мысли скорей бы закончилось то и не надо вам постов.
Вообще в идеале душе должно быть хорошо от того что вы делаете. Она должна петь изнутри. Она славит того кто сотворил ее) А если закрылась и плачет то подумайте кто навёл вас на мысль о посте? И зачем? Ради чего?
вы не поняли. я не постюсь, я пробовала в том году. меня хватило на 2 недели. я стараюсь мысленно, но мне так плохо на душе. я не знаю что это
Когнитивный разум
Может вам не нравится рацион?
Либо делаешь не от сердца, а потому что модно.
Либо делаешь от сердца, но тебя решили проверить, насколько честны твои намерения.
Либо делаешь от сердца, но тебя решили проверить, насколько честны твои намерения.
Гость
Пост это не диета, от него не будет толку, если организму плохо от нехватки питательных веществ.
Гость
все к жратве привязывают. Не туда пишите. А что вы хотели. Работать над собой сложно. Нет любви, радости в сердце- вот объем работы. Цените жизнь она короткая.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бога нет, бессмертной души нет, ешь мясо, посылай попов нах и будет тебе счастье.
Форум: Психология
Всего: 91 561 тема
Новые темы за сутки: 12 тем
- Не выдерживаю12 ответов
- Возможные психические расстройства3 ответа
- Надоело стесняться5 ответов
- Конфликт с туалетом22 ответа
- Почему мой мозг мне врёт?5 ответов
- Есть у меня один друг. У него очень низкая самооценка, он не уважает себя18 ответов
- Есть тут специалисты по Рас?32 ответа
- Не могу избавиться от апатии и разочарования и из-за этого деградирую7 ответов
- Хочу замуж в 17 лет15 ответов
- Бетта ритмы8 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Есть тут специалисты по Рас?32 ответа
- Конфликт с туалетом22 ответа
- Есть у меня один друг. У него очень низкая самооценка, он не уважает себя18 ответов
- Хочу замуж в 17 лет15 ответов
- Как справляться с эмоциями?12 ответов
- Не выдерживаю12 ответов
- Бетта ритмы8 ответов
- Не могу избавиться от апатии и разочарования и из-за этого деградирую7 ответов
- Надоело стесняться5 ответов
- Почему мой мозг мне врёт?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Скажите начался пост и меня накрыло. Не радует ничего. Живу через слезы и грусть. Может начало весны или как говорят во время поста весь негатив проявляется.