Поход к психиатру, подскажите!

Дорогие, доброе утро)
Знаю что тема психологических проблем воспринимается зачастую как лень, слабость, нежелание работать над собой, удобная позиция "жертвы"..
Недавно я была в своём " Прайме":уволилась с работы, устроилась на новую, откуда меня совершенно неожиданно и по глупому поводу уволили, но это уже совсем другая история...

Около пяти лет назад я начала замечать неадекватное поведение у себя, связанное с безопасностью в доме, сначала выключала розетки, потом проверяла краны, потом дошла до того, что не могла выйти из дома, не производя всякие " Ритуалы безопасности ".Издергала дома все краны, выключатели, показываю язык в зеркало перед выходом... Как будто бы мелочь..
В голову поразительно засела идея из фильма" Эффект бабочки", что каждое моё действие буквально влияет на весь окружающий мир..

Также я страдаю глубокими провалами в негатив и короткой неделей "Прайма", где кажется что у меня получиться буквально всё. Я могу выглядеть очень жизнерадостной, а потом резко всё кажется серым. Любая мелочь способна поселится навязчиво в мою голову и долго не покидать её

Также иногда я проваливаюсь в красочные, невероятные сны, как в кино, мне не хочется просыпаться
Муж говорил что у меня проблемы
Обсуждала с подругой, которая сказала что возможно это и есть моя личность, которая не требует корректировки медикаментами.

В общем, решила сходить к психиатру
Надеюсь что дойду, надеюсь в тот период, где мне эта идея не покажется абсурдной
Очень хочу не потерять себя