Понимаю что это плохо не только для меня, но и для мужа и ребенка
Не знаю , что это, но скорее всего депрессия. Причем как помню себя , я всегда была грустная , в депрессии. Прям смдетсаа раннего , естественно все шло ищ семьи, я была неинкжна ролителям , они пили , я росла сама по себе, очень замыкалась в себе , росла с чуством стыда за себя и семью , чувствовала себя прокаженной. Но так не хотелось покащывать это другим, что я пряталась под маской безразличия и делала вид что все хорошо. Была хорошей ученицей , дочерью , девочкой. А сама умирала медленно и мучительно . Мне на самом деле ничего не хотелось и я все делала на автомате , самое большое желание было исчезнуть и чтобы все от меня отстали. Еше я была хорошей актрисой, налевала маску веселой девочки , была симпатичной , старательной . Цель была убежать подальше из дома , города , убежать от себя. Так я вышла замуж , за прекрасного челорвека , который сделал меня лучше , помог открыться. Родила ребенка . Окончила учебу , работаю . Занималась с психологом. Но все равно этот больной, израненный ребенок сидит во мне , у меня постоянные проблемы , я не умею строить общение и отношенич с людьми . Я жажду любви и признания, в то же воемя боюсь и убегаю. У меня проьлемы с речью , именно на психогическом уровне , я долгие годы молчала, дома со мной не разговаривали и не слушали и у меня нет этой привычки теперь. Когла меня что то спрашивают , то я пугаюсь , для менч странно что меня слушают . Вроде иногла легче , но суть остается прежней. Чаше всего я намеренно рушу отношения с людьми и убегаю и прячусь . Сейчас понимаю что это плохо не только для меня, но и для мужа и ребенка. Я не жалею , но мне их жалко. Вылечится полностью не получается . #детскиетемы
У Вас видимо депрессия с которой надо продолжить работу. Посмотрите статью: «Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда». https://www.b17.ru/article/668436/ В статье есть ссылка на классический цифровой тест Бека, который покажет уровень депрессии и тест Эллиса на наличие подсознательных негативных иррациональных установок. Именно они обычно в основе депрессии. Присылайте результаты тестов, обсудим. Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли. Хорошего настроения!
Гость
[2854476895]
#1
Лечить себя это великий труд, но возможный. Проблему Вы осознаете , реальность вокруг себя тестируете. А потом муж и ребёнок это те , люди которые дают Вам любовь и учат любви. А как вы думали ? Быть женой и матерью нигде не учат, коме семьи . А если в семье не было хороших , так скажем учителей , то в мире полно ). Например , начните чаще обнимать ребёнка и мужа. И пусть они Вас обнимают. Разрешите себе и людям любить Вас. Хотя бы этим двум - мужу и ребёнку. Смотрите , у Вас есть ребёнок . Ему нужна забота и любовь . С ним надо каждый день разговаривать , обнимать его , читать ему . Через это Вы будете исцелиться. Сначала эти чувства , действия будут отторгаться Вами , так как в детстве Вы этого не получили , но со временем это будет казаться нормальным. Читайте ребёнку книги. Он будет Вас слушать. Обнимайте его и он будет обнимать Вас. Дети наши учителя . Чтобы дарить любовь и заботу надо самому ее ощутить. Так у Вас есть рядом люди , которые хотят это делать - принимайте. Наш внутренний ребёнок очень хочет , чтобы на него обратили внимание . А Вы когда - то давно заперли его внутри себя . Вот он там сидит много лет и до сих пор всего боится . А Вы поговорите с ним . Мысленно обнимите себя маленькую и скажите себе , что все плохое давно закончилось . Теперь будет все только хорошее.Я так люблю тебя . Да, представляйте себя маленькую в ситуациях , когда было тяжело . Теперь Вы взрослый человек , который может защитить себя маленькую. Вам будет больно от этих мыслей, Вы можете расплакаться . И это как раз и хорошо . Стресс , накопленный годами , начнет выходить .
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!