Порядок в голове
Зазноба
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Вы правы — решение должно быть выгодно вам, а не просто "правильно" для общества. Вот краткий план без психолога:
Выгрузите всё на бумагу. Запишите каждый вопрос, ощущение и возможное решение. Это освобождает голову.
Разделите вопросы: что зависит лично от вас, а что — от внешних обстоятельств. Сконцентрируйтесь на первом.
Задайте себе "циничные" вопросы: "Что принесёт мне больше ресурсов (время, деньги, спокойствие)?", "Что будет, если я ничего не изменю?", "Чего я рискую лишиться, если поступлю так?".
Протестируйте решение в малом масштабе, прежде чем полностью менять ситуацию. Минимизируйте риски.
Ищите не совет, а опыт — читайте биографии, анализируйте чужие кейсы, находите людей, которые уже добились того, что нужно вам, и изучайте их тактику.
Главное — действовать как свой собственный стратег: холодно оценивать выгоды/потери и принимать решения, которые усиливают вашу позицию. Доверяйте только результатам.
Для дополнительной консультации можете написать мне.
Выгрузите всё на бумагу. Запишите каждый вопрос, ощущение и возможное решение. Это освобождает голову.
Разделите вопросы: что зависит лично от вас, а что — от внешних обстоятельств. Сконцентрируйтесь на первом.
Задайте себе "циничные" вопросы: "Что принесёт мне больше ресурсов (время, деньги, спокойствие)?", "Что будет, если я ничего не изменю?", "Чего я рискую лишиться, если поступлю так?".
Протестируйте решение в малом масштабе, прежде чем полностью менять ситуацию. Минимизируйте риски.
Ищите не совет, а опыт — читайте биографии, анализируйте чужие кейсы, находите людей, которые уже добились того, что нужно вам, и изучайте их тактику.
Главное — действовать как свой собственный стратег: холодно оценивать выгоды/потери и принимать решения, которые усиливают вашу позицию. Доверяйте только результатам.
Для дополнительной консультации можете написать мне.
Гость
Купить блокнот и там вести строгий учёт
Aнтон Силуанов
Почитайте про саморефлексию.
б-ка
Порядком в голове занимаются как раз психологи. Психиатры занимаются большими беспорядками в голове. Ну или относительно маленькими беспорядками, в случае "малой психиатрии". Но тоже с привлечением психологии. Кстати, "выстраданный" специалист даже более ценен, чем абсолютно беспроблемный (если такие люди вообще есть в природе). Он лучше понимает и чувствует проблемы клиента. Другое дело, что "психолог" - это не только образование, но и глубоко личная подготовка, чтобы не делиться с клиентом своими проблемами. Так что, ищите "своего" специалиста, который сможет наладить с вами контакт на доступном вам языке. Кстати, если ваша выгода не совпадает с социальной нормой, вами может заняться и психиатр, и органы правопорядка. Может, лучше не надо ТАКОЙ выгоды? Не слишком ли дорого?
Гость
Порядком в голове занимаются как раз психологи. Психиатры занимаются большими беспорядками в голове. Ну или относительно маленькими беспорядками, в случае "малой психиатрии". Но тоже с привлечением психологии. Кстати, "выстраданный" специалист даже более ценен, чем абсолютно беспроблемный (если такие люди вообще есть в природе). Он лучше понимает и чувствует проблемы клиента. Другое дело, что "психолог" - это не только образование, но и глубоко личная подготовка, чтобы не делиться с клиентом своими проблемами. Так что, ищите "своего" специалиста, который сможет наладить с вами контакт на доступном вам языке. Кстати, если ваша выгода не совпадает с социальной нормой, вами может заняться и психиатр, и органы правопорядка. Может, лучше не надо ТАКОЙ выгоды? Не слишком ли дорого?
Понятно, что речь идет не о нарушении закона и тд.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марго
Хотела разобраться в трудностях на работе и пришла на расклад таро к Инне Богомоловой из Dom Fehu https://taplink.cc/lenoksid010662. Она аккуратно показала, где возникают повторяющиеся препятствия и как лучше реагировать, чтобы сохранять спокойствие. После консультации стало легче выстраивать коммуникацию и планировать свои действия.
Форум: Психология
Всего: 215 194 темы
Новые темы за сутки: 75 тем
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
- Немного о жизни15 ответов
- Где найти психолога?10 ответов
- Алгоритм как пережить расставание1 ответ
- Почему депрессия считается болезнью?115 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?15 ответов
- Тело, тизер и альтер эго: чему терапия научилась у БурлескаНет ответов
- Все течет, меняется2 ответа
- Не умею принимать решения3 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае18 ответов
Популярные темы за сутки: 18 тем
- Почему депрессия считается болезнью?115 ответов
- Ради чего вы живете?74 ответа
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология30 ответов
- Я веду себя как лохушка24 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае18 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?15 ответов
- Немного о жизни15 ответов
- Где найти психолога?10 ответов
- Как забить на чужое мнение10 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Как навести в порядок в голове по некоторым вопросам в жизни, если психологам я не доверяю.
Соприкасалась с ними в работе, знаю что там за люди в основном работают, что у них у сами проблем дофига + они учат как правильно сделать то или иное в обществе, а мне нужно как будет выгодно для меня.