Посещают очень странные мысли

У меня достаточно странная история. Уже полгода меня не покидает навязчивая идея, о том что я умру в 50. Ровно на свой день рождения. Что поеду куда-то отдохнуть и там что-то такое произойдёт или я сама наглотаюсь таблеток. Это супер странно, я не понимаю откуда у меня возникла эта идея, но она меня преследует. Когда просто свободное время и пустая голова постоянно об этом думаю продумываю детали, хочется искать подобные истории, информацию про лекарства и тп. Думаю а что если у меня будут дети как они это переживут, читаю подобные истории. Думаю а если муж будет как он справится, опять же ищу информацию как люди переживают смерть близких. Это настолько странно и крипово, что не с кем об этом поговорить, друзья и родные не поймут, на психолога нет денег, а бесплатным я не доверяю. Может кто-то сталкивался с подобными мыслями? Я ещё молодая совсем девушка, но почему-то эта мысль засела и я все дальнейшие планы в голове строю и учётом того что умру в 50.