Проблемы с самооценкой

По всем признакам у меня низкая самооценка. Раньше меня это особо не тревожило, но сейчас вопрос встал остро! После очередных неудачных отношений и расставания не по моей инициативе я начала переживать, что проблема во мне и проблема большая. Посоветуйте, пожалуйста, как работать над самооценкой? Желательно не перечисление общеизвестных методов, а совет на собственном примере? Не могу найти в своем окружении человека, которому удалось справится с подобной проблемой, поэтому вообще перестала верить в то, что повышение самооценки это реально.