Секрет сепарации

Для того, чтобы отсоединиться от родителей, сепарация должна проходить в четырех направлениях:

1.Функциональная сепарация - ПОЛНАЯ автономность человека, способность обеспечить свое существование (жилье, еда, одежда, предметы домашнего обихода, развлечения).

2.Эмоциональная сепарация - способность избавиться от эмоциональной привязанности к родителям и самостоятельно принимать решения, ориентируясь на свои чувства, желания и потребности, а не на переживания родителей и страх увидеть их разочарование.

3.Ценностная сепарация - способность осознать свои ценности, иметь свою картину мира и опираться на нее, а не на мнение родителей. Это собственное мировоззрение, которое может полностью отличаться от представлений родителей. При этом человек не испытывает вины из-за того, что думает и чувствует по-другому.

4.Конфликтная сепарация - способность без чувства вины отстаивать в разговорах с родителями свою точку зрения, свои взгляды и представления о мире. Свобода от чрезмерного чувства тревоги, ответственности и злости на родителей в случае несогласия с ними.