Плачь, зачем в себе держать. У меня похожие ситуации, я могу плакать, если что-то тронуло в моменте. Даже, если что-то вспомнила, что вызывает слезы, переживания. Только на людях мне дискомфортно, когда это происходит, стараюсь себя все таки контролировать кой-как.
В детстве была слишком эмоциональной, подавила в себе. Реакцию на чувство несправедливости тоже убрала. Но я до сих пор сентиментальна... плачу по всякой херне. Нет, это касается не только меня.
И я просто ненавижу это чувство, хочу избавиться раз и навсегда.