Полисорб в аптеке, по 3 раза в день, две столовые ложки с горкой разводить в воде. Глицин Форте утром и вечером. Заваривать успокоительные травы, мята и ромашка. Пить воду. Если есть возможность, комплекс витаминов B, их дают в наркологичке всегда. Быстро начнет отпускать, начнется детокс. От тревожности можно в аптеке попросить легкое успокоительное. Ну а дальше восстанавливать силы супами, сухарями, чаями и приводить себя в порядок. Вполне всё возможно, если захотеть.