Снится бывший

Вообще то, что вам снится бывший, не значит, что вы хотите вернуться к нему или что ваши чувства к мужу неправильные. Сновидения - это скорее зеркало внутреннего мира, не буквальная инструкция к действию.

То, как вы описываете бывшего - заботливость, легкость общения, общие интересы - это качества, которых, возможно, сейчас вам недостаёт. Ваш муж хороший отец, но постоянная критика или поиск минусов создаёт эмоциональный дискомфорт, и сны - способ вашей психики проживать этот дефицит положительных эмоций.

Тут важно отделять фантазии и воспоминания от реальных желаний. Сны и переписки с бывшим - это сигнал, что вам нужна эмоциональная поддержка, внимание и признание, а не обязательно, что вы хотите разрушить текущую семью. Поэтому в такой ситуации полезно обратить внимание на свои потребности прямо в настоящей жизни. Можно мягко попросить мужа о том, что вам важно: поддержку, понимание, позитивное общение. Психологически безопасно проживать эмоции по поводу бывшего через дневник, с подругой поговорить. Если вам совсем тяжело, то пишите, покопаемся в вашей голове